平躺睡还是侧着睡好
答：您好，根据您描述的睡觉的姿势的情况，如果正常的话，一般是右侧卧位比较合适的 右侧卧位不容易压迫心脏，身体蜷缩有理于肌肉及四肢关节的放松，可以选择合适的枕头。
答：侧着身子睡好。侧卧睡姿更有利于大脑减负 研究人员说，经过一天的辛苦工作，人的大脑会产生各种淀粉类蛋白质，比如β蛋白等。这些蛋白质是大脑工作了一段时间后留下的“废物”，除了严重影响大脑的正常运转，还可能诱发阿兹罕默症和其他重大神经疾病。此时，为了清扫“废物”，大脑内的类淋巴系统就登场了...
答：不推荐:趴着睡的时候,关节、肌肉、内脏都会受到压迫,背部可能是拱起的,而且你的脖子明显是要偏向一侧方便喘气,早起会脖子痛 二、6种睡姿辨健康 1. 蜷缩式: 对:舒缓压力 错:易驼背 2. 平躺: 对:健康姿势 错:打鼾 3. 左侧躺: 对:胃部不适 错:心脑血管 4. :右侧躺 对:心脏不适 错:孕晚期孕妇 5. ...
答：睡如弓嘛，所以侧睡好，而且要往右侧，因为心脏在左边
答：你好 以什么的卧姿最好,这是有科学根据的:一般在说,以右侧卧、双腿微屈曲的姿势最好，因为采用这个姿势，四肢可以放在较舒适的位置，全身的肌肉能较好地放松，达到最佳效果的休息。心脏偏向左侧，向右侧卧可减轻对心脏的压迫，有利于血液搏出；肝脏位于右侧，向右侧卧可增加肝的供血量，“人卧血归于肝...
答：本文将为你介绍新生儿睡姿的小贴士,帮助你更好地照顾宝宝。侧睡更佳新生儿无论平躺还是侧睡都是OK的,但侧睡更佳。它不仅能减轻对器官的压迫,特别是小心脏,还能让宝宝的肌肉更放松。樂选择时刻如果实在要选,侧睡绝对是个不错的选择。宝宝在妈妈肚子里时就是四肢弯曲的,出生后为了排出体内的水和粘液,24小时...
网友评论：
陆顷19468095211：
平躺和侧睡哪个好
58704阮吕
： 右侧睡不会压到心脏,医学上说比较好.但是看个人习惯了,基本怎么睡都没太大影响
陆顷19468095211：
睡觉侧睡好还是平躺好
58704阮吕
： 侧睡好.因为平睡舌头会向后倒,容易会打呼噜,严重的会窒息死亡
陆顷19468095211：
睡觉时平躺好还是侧睡好?
58704阮吕
： 正确的睡觉姿势就是面向右侧睡,但如果你决得不舒服的话也可以仰着睡,但最好不要面向左侧睡,因为那样会压迫心脏容易做梦.
陆顷19468095211：
睡觉是侧着睡好,还是平躺好?
58704阮吕
： 以前看过一个健康节目,说睡觉时先平躺10分钟,让身体各部位彻底放松,然后在右侧卧睡,我尝试了一下,还不错,现在已经养成这样的习惯了,睡得很好
陆顷19468095211：
躺着睡还是侧着睡好 -
58704阮吕
： 躺着睡,不压迫心脏和呼吸,侧睡会压迫心脏和影响呼吸,建议躺着睡,希望我能帮到你,请采纳
陆顷19468095211：
睡觉是平躺好还是侧卧好?
58704阮吕
： 正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿. 这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收.同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给.
