每天晚上都吃水煮的鸡胸肉请问可以 减肥增肌中 晚上回家能吃水煮鸡胸肉吗
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当然可以啊。绛旓細鍙互锛屼笉杩澶╁ぉ鏅氫笂鍙悆鐧借彍涔熶細鑵诲惂锛屽彲浠ユ瘡鍛ㄤ袱澶╂甯稿悆鏅氶锛屽彟澶栦簲澶╀笉鍚冩垨鑰呭悆鐐规按鏋滆敩鑿滐紝涓嶇敤鍙悆鐧借彍锛岃彔鑿滐紝鑺硅彍锛岀传鐢樿摑閮芥槸鍑忚偉鐨勶紝鍙枬鍠濈粏浣撹尪
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