心理健康的标准是什么?

许又新教授提出的心理健康标准包括:体验标准,指个人的主观体验;操作标准,指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应;发展标准,即着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察与分析。

许又新(1988)提出心理健 康用三个标准去衡量,即体验标准,操作标准、发展标准。其中,体验标准是指以个体的主观体验和内心 世界的状况,主要包括是否有良好的心情和恰当的自我评价等;操作标准则是指通过观察、实验和测验等 方法考察心理活动的过程和效应。

其核心是效率,主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会 功能;发展标准是指着重对人的心理健康发展状况进行纵向考察和分析。衡量健康时,应该把三种标准综合考察。

体验标准:是指以个人的主观体验和内心世界为准,主要包括良好的心情和恰当的自我评价。自我感觉良好,对自己的评价很适当,不过高的高估自己,也不过分的贬低自己,自己对自己有一个稳定而客观的评价标准,不受他人评价的影响。不会过分担心别人对自己的看法。

操作标准:是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应,其核心是效率,主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。就是做事情比如工作学习是否可以正常进行,是否可以达到满意的效果,人际关系是否存在问题。

是否可以很融洽的跟别人相处,从而能够顺利的完成与他人合作与交流的目的。发展标准:着重对人的心理状况进行时间纵向(过去、现在与未来)考察分析(而前两种标准主要着眼于横向,考虑一个人的精神现状)。

发展标准指有向较高水平发展的可能性,并且有使可能性变成现实的行动措施。就是是否有理想有目标,并且可以把这些理想和目标实现。让自身得以发展。

什么是心理健康标准

从一般来说,心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。心理健康的人并非没有过多痛苦和烦恼,而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性。

也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人,并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习,利用各种资源,不断地充实自己。

他们也会享受美好人生,同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖,而是善于从不同角度看待问题。心理健康的人都拥有一个美好的生活。



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