又一对素食主义者夫妻，不吃白米饭、不沾荤腥，坚持十年效果怎样？
一位资深媒体人汪曼玲在其个人社交平台上与马神和马太分享了最近的晚餐照片。汪曼玲透露，由于不可抗力，她已经两年半没有见面了马德钟夫妇。这场久违的团圆也带回了许多过去的回忆。在暴露的照片中，马德钟穿着一件深色的毛衣，搭配牛仔夹克和白色长裤。她穿着休闲服，就像他的妻子张筱兰一样，他也戴着眼镜，充满了冰冻的年龄。52岁的张筱兰穿着黑色印花卡通短T恤，修身牛仔裤和小草帽，
既俏皮又时髦。马德钟和他的妻子张筱兰同龄，这对夫妇衣着光鲜，保养得当。他们一点都不像半个半岁以上的人，特别是马神的出现。它与一个年轻的身体没有什么不同。在受欢迎的TVb电视连续剧中，马德忠饰演的律师戴正军赢得了无数粉丝。关于马德钟夫妇的健康方案，汪曼玲也被一份一份地宣布，并感慨地说：只要您知道他们的健康生活方式，您就可以了解两者之间的区别为什么国家越来越好。
在汪曼玲的文章中，他列出了5点经验。第一点是马德忠和张筱兰都是素食主义者，这对夫妇已经有十多年的素食主义者了。马德钟夫妇除了要吃素而不是腥外，还不仅要吃白米，如果是主食，还必须添加糙米和整粒米。谷物。汪曼玲据介绍，素食主义也很精妙，有必要正确进食，严格确保食物的酸碱度平衡，并且每晚8点以后都不要吃任何东西。似乎在冰冻时代的背后也很遥不可及。实际上，娱乐圈中很少有人吃像马德钟夫妇这样的素食。刘德华是素食主义者，至今已有20多年的历史了，
卢颂贤和麦景婷及其妻子也坚持了20多年。陆颂贤和他的妻子不仅吃素食，而且还是环保主义者，也是一对情侣！对于素食者，汪曼玲认为夫妻之间的合作，尊重和鼓励非常重要。她举例说，如果一方非常重视健康维护，另一方会进食。不仅生活中的矛盾和矛盾继续存在，而且效果也不佳。只有夫妻同心，他们才能从中获利！
据了解，马德忠和他的妻子张小兰是初中的同学。从校服到婚纱，两人一见钟情。两人选择掩埋天窗。婚后，张小兰为马德中生下一个儿子，名字叫马在祥，并被提升为一个幸福的三口之家。在生完儿子后，张小兰回到学校继续深造并在社会上学习。他拥有博士学位，目前是香港大学社会科学学院的助理教授。
效果是非常不错的，而且他们的年龄是非常大了，但是看的颜值也依然是非常的高，皮肤也特别的白。
坚持十年的效果还是不好的，虽然特别的瘦，但是却不是很健康的一个状态，所以也不是特别好的，这种饮食也不是特别的健康。
效果却没有达到我们所想要的效果，因为不吃荤，导致身体内脂肪代谢不够，其受到了很严重的影响，并且健康也出现了很大的问题。
效果还是很好的，但是也并不建议很多人效仿。
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