经常嗜睡是怎么回事啊 经常嗜睡是怎么回事啊
\u7ecf\u5e38\u55dc\u7761\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\u55dc\u7761\u7684\u539f\u56e0\u5176\u5b9e\u6709\u5f88\u591a\u65b9\u9762\u3002\u751f\u6d3b\u4e2d\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u539f\u56e0\u662f\u591c\u95f4\u7761\u7720\u5dee\uff0c\u6216\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u8fc7\u77ed\uff0c\u6216\u6709\u7761\u7720\u547c\u5438\u6682\u505c\uff0c\u5373\u7761\u89c9\u65f6\u6253\u547c\u565c\uff0c\u5e76\u6709\u547c\u5438\u95f4\u6b47\u73b0\u8c61\uff0c\u5f71\u54cd\u4e86\u7761\u7720\u8d28\u91cf\uff0c\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\u4f7f\u751f\u7269\u949f\u7d0a\u4e71\u3002\u75b2\u4e4f\u3001\u55dc\u7761\uff0c\u4f34\u6709\u5934\u6655\u3001\u5934\u8111\u4e0d\u6e05\uff0c\u53ef\u80fd\u662f\u65e9\u671f\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u7684\u4e00\u79cd\u8868\u73b0\u3002
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1\u3001\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u4e0d\u8db3\uff0c\u76ee\u524d\u8fd9\u79cd\u73b0\u8c61\u5728\u5b66\u751f\u4e2d\u6bd4\u8f83\u4e25\u91cd\u3002
2\u3001\u5468\u671f\u6027\u55dc\u7761\uff0c\u60a3\u6709\u8fd9\u79cd\u75be\u75c5\u7684\u4eba\uff0c\u5728\u53d1\u75c5\u7684\u51e0\u5929\u5185\u6574\u5929\u4e0d\u5206\u663c\u591c\u7684\u7761\uff0c\u8fd9\u79cd\u75c5\u75c7\u5728\u6211\u56fd\u76ee\u524d\u5e76\u4e0d\u591a\u89c1\u3002
3\u3001\u591c\u95f4\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u5dee\uff0c\u7ecf\u5e38\u505a\u5669\u68a6\u6216\u60ca\u9192\u3002
4\u3001\u7761\u7720\u547c\u5438\u6682\u505c\uff0c\u5373\u7761\u7720\u4e2d\u6709\u547c\u5438\u95f4\u6b47\u73b0\u8c61\u3002
5\u3001\u60a3\u6709\u53d1\u4f5c\u6027\u7761\u75c5\uff0c\u51fa\u73b0\u96be\u4ee5\u63a7\u5236\u7684\u55dc\u7761\u3001\u53d1\u4f5c\u6027\u731d\u5012\u3001\u7761\u762b\u3001\u5165\u7761\u524d\u5e7b\u89c9\u548c\u591c\u95f4\u7761\u7720\u7d0a\u4e71\u3002
6\u3001\u80a5\u80d6\uff1a\u4f53\u91cd\u8d85\u91cd\u4e5f\u4f1a\u589e\u52a0\u767d\u5929\u8fc7\u5ea6\u56f0\u5026\u3002
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嗜睡的原因。
睡眠是人体不可缺少的生理需求，而白天嗜睡也像饥饿、口渴一样，提示睡眠不足或存在某种睡眠障碍性疾患。引起白天嗜睡的主要原因有：
1、睡眠时间不足，目前这种现象在学生中比较严重。
2、周期性嗜睡，患有这种疾病的人，在发病的几天内整天不分昼夜的睡，这种病症在我国目前并不多见。
3、夜间睡眠质量差，经常做噩梦或惊醒。
4、睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象。
5、患有发作性睡病，出现难以控制的嗜睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡前幻觉和夜间睡眠紊乱。
6、肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦。
7、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
8、糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病，糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高。
9、营养不足：营养不足容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了，会引起困倦，多吃一点蛋白质食物就会好好转。
10、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
因此，白天感到过度困倦或嗜睡者，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
嗜睡：指不论昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后欲寐的症状。
常见症候：
湿困脾阳嗜睡：困倦欲睡，头重如裹，四肢困重，食纳减少，中脘满闷，口粘不泻，大便不实，足跗浮肿，舌苔白腻，脉濡缓。
心脾两虚嗜睡：倦怠多寐，面色无华，纳呆泄泻，心悸气短，妇女月经不调，色淡量多，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
肾阳虚衰嗜睡：疲惫欲卧，精神萎靡，尿少浮肿，腰部冷痛，胫膝发凉，畏寒卷缩，唇甲青紫，舌质紫暗，苔白，脉微弱。
肾精不足嗜睡：怠惰善眠，耳鸣耳聋，善忘，思维迟钝，神情呆滞，任事精力不交，舌质淡，脉细弱。
如上所述，嗜睡症状中医分析很透，原因很明，建议你到中医院辨明症状用药，或你自己按上述症状分析一下，属于那种嗜睡，告诉我，我再给你建议。
总之你目前还不算有严重之病，用中药调理一到两疗程即可
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