淡盐水可以促进排便吗 为什么早上饮淡盐水有助于排便

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早上喝盐水有助于消除咽喉炎、肠胃炎等体内炎症,而且还可以保持排泄顺畅。中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。 但喝盐水的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。

健康一身轻:早起一杯淡盐水,可以促进排便,真没问题吗



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