羽毛球怎么扣球

第一就是要轻重结合,扣球的时候节奏的变化很重要,重扣之后若不成功,那么就来个网前轻挑,打乱对方的重心节奏。

第二就是不要一味的蛮扣,蛮扣不仅不能一击制胜,而且很容易失误,所谓的蛮扣就是第一次对方接到了你的扣球之后,第二次就不要使用同样的动作要领,换一个角度和姿势!

第三就是扣球一定要结合吊球和平高球,不要次次都是扣球,这样对方很容易利用你体力下降快的弱点,用突然的吊球和平高球击败你!

第四就是扣球的位置要灵活,不要总是打对方的前点,尽量多打身后的点,但是不能出界,这就要求有很好的球感和力度。

起跳的时机大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳扣球,扣球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。



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