膝关节的运动方式是什么? 膝关节炎患者有哪些运动方法?

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膝关节, 由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节,属于滑车关节。
膝关节的运动方式:
(1)当膝关节完全伸直时,胫骨髁间隆起与股骨髁间窝嵌锁,侧副韧带紧张,除屈伸运动外,股胫关节不能完成其他运动。
(2)当膝关节屈时,股骨两侧髁后部进入关节窝,嵌锁因素解除,侧副韧带松弛,股胫关节才能绕垂直轴作轻度的旋转运动。
(3)膝关节运动时,半月板可发生位移,屈膝时向后移,伸膝时向前移;小腿旋转时半月板随股髁位移,一侧滑向前,另一侧滑向后。

膝关节是医学上被称为屈戌关节,指的是能够进行伸展,屈曲运动。
膝关节伸展运动主要靠包绕前侧髌骨下行至胫骨粗隆的股四头肌支配。膝关节的屈膝运动主要有后侧的腘肌半腱半膜机等,小腿上行延伸的股三头肌也有一些作用。
膝关节两侧都有半月板可以缓冲运动,减少关节摩擦。其间有关节囊,起到润滑作用。
膝关节没有内外旋转和内收外展运动,附着在膝关节的前后交叉韧带,内外侧副韧带分别起到阻止膝关节前后移动,膝关节向外向内的外展内收运动。仅能进行轻度1-2°的运动,幅度很小。所以其旋转和内收外展运动很小,当然也和膝关节属于滑车关节的关节面形态有关。

屈伸

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