百香果皮晒干后怎么用?
百香果营养价值高,百香果皮对人体也是有着极高的营养价值的,那么晒干后的百香果皮该怎么用呢?一起来看看吧。
- 01
百香果的皮非常硬,我们的胃肠是很难消化的,那么晒干之后加上热水用来泡茶是最好不过的,还可以加上一勺蜂蜜调和。
- 02
百香果的果皮晒干之后可以用来做汤,煲汤的时候加上一小把百香果果皮,既有着百香果独特的清香味道,还能够很好的吸收百香果果皮里面的营养元素。
- 03
百香果果皮里面的营养价值很高,有着美白抗皱的功效,百香果的果皮里面含有大量的花青素以及氨基酸,欧哲美白皮肤以及防止皱纹出现的功效,
- 04
另外百香果果皮含有大量的维生素类,比如说维生素E以及维生素C,还富含各种微量元素,用来泡茶或者煲汤又能够很好的被人体吸收,那么自然能够达到挺好人体免疫力的效果,还有着排毒功效呢。
绛旓細闇瑕佹敞鎰忕殑鏄紝寰堝浜轰负浜嗕笉娴垂钀ュ吇锛屼細閫夋嫨鐢鐧鹃鏋滅毊娉℃按鍚庡皢鐧鹃鏋滅毊涔熶竴璧峰悆鎺夛紝鍏跺疄涓嶅缓璁ぇ瀹惰繖鏍峰仛锛岀櫨棣欐灉鐨瘮杈冪‖锛屼竴鑸潵璇达紝鐩存帴鍚冨埌鑲氬瓙涓槸寰堥毦娑堝寲鐨勩傛垜浠氳繃浠ヤ笂鍏充簬鐧鹃鏋滅殑鐨庝箞娉℃按 闇瑕鏅掑共鍚鍐嶅啿娉″悧鍐呭浠嬬粛鍚,鐩镐俊澶у浼氬鐧鹃鏋滅殑鐨庝箞娉℃按 闇瑕佹檼骞插悗鍐嶅啿娉″悧鏈変竴瀹氱殑...
绛旓細鐧鹃鏋滆惀鍏讳环鍊奸珮锛鐧鹃鏋滅毊瀵逛汉浣撲篃鏄湁鐫鏋侀珮鐨勮惀鍏讳环鍊肩殑锛岄偅涔鏅掑共鍚鐨勭櫨棣欐灉鐨鎬庝箞鐢鍛紵涓璧锋潵鐪嬬湅鍚с01 鐧鹃鏋滅殑鐨潪甯哥‖锛屾垜浠殑鑳冭偁鏄緢闅炬秷鍖栫殑锛岄偅涔鏅掑共涔嬪悗鍔犱笂鐑按鐢ㄦ潵娉¤尪鏄渶濂戒笉杩囩殑锛岃繕鍙互鍔犱笂涓鍕鸿渹铚滆皟鍜屻02 ...
绛旓細2銆佽嵂鐢紝鐧鹃鏋滃澹冲唴鍚湁涓板瘜鐨勯吀鎬ф垚鍒嗗拰鑶抽绾ょ淮锛屾湁鑽敤鐨勫姛鏁堬紝鏈変究绉樼殑鏈嬪弸鍙父鐢ㄦ潵娉℃按鍠濄3銆佺櫨棣欐灉鐨腑鐨勯吀鎬ф垚鍒嗗拰鑶抽绾ょ淮锛岄櫎浜嗗彲缂撹В渚跨澶栵紝杩樺彲鍔犲揩鑲犺儍锠曞姩锛岀紦瑙d汉浠娆蹭笉鎸拰鑳冭儉绛夊绉嶄笉鑹棁鐘躲4銆佹鐥涳紝鍙皢鐧鹃鏋滅毊鏅掑共鍚鍙栭傞噺涓庣櫧钖囨牴涓璧锋场閰掞紝澶х害娉″埗鍗佸ぉ宸﹀彸鍚庡彇鍑猴紝...
绛旓細鏅掑共鐨鐧鹃鏋滅毊鐨勭敤澶勫涓:1銆佺櫨棣欐灉鐨腑鐨勬灉鑳跺叿鏈変紭鑹殑鍙f劅锛屽叿鏈変綆绯栥佷綆鐑噺鐨勬ц兘锛岄傚悎绯栧翱鐥呭拰楂樿鍘嬩汉缇ら鐢ㄣ2銆佺櫨棣欐灉鐨笉浠呭彲浠ュ噺杞诲摦鍠樸佸寲鐥版鍜筹紝甯搁ギ杩樻湁娑堥櫎闈掓槬鐥樸佹秷闄ょ棓鐤佹秷闄よ偁鑳冪値绛夈3銆佺櫨棣欐灉鐨惈鏈夎姳鑹茶嫹绫昏壊绱狅紝鍏锋湁鎶楁哀鍖栨椿鎬э紝鍙互寤剁紦琛拌侊紝鎺掓瘨鍏婚銆4銆佺櫨棣欐灉鏋滅毊...
绛旓細1銆鐧鹃鏋滅毊涓惈鏈夊ぇ閲忕殑姘ㄥ熀閰告垚鍒嗭紝澶氱鐨勭淮鐢熺礌鍙婅儭钀濆崪绱狅紝鍚屾椂鍚湁杈冨鐨勭淮鐢熺礌C銆侀挋銆佺7銆侀搧浠ュ強杈涢吀銆佽嫻鏋滈吀銆佹灨姗奸吀绛夎惀鍏绘垚鍒嗭紝鍙互鐢ㄦ潵娉¤尪銆2銆佹瘡100鍏嬬櫨棣欐灉瀹炰腑鏋滅毊璐ㄩ噺鏈50-55g锛屽崰鎹暣涓灉瀹炵殑鐧惧垎涔嬩簲鍗佷互涓婏紝鍚湁澶ч噺鐨勮泲鐧借川銆佹灉鑳躲佺氦缁寸礌銆佹湁鏈洪吀銆侀粍閰佸閰氱被鐗╄川銆佺淮鐢熺礌銆佺熆...
绛旓細寰楀埌鐨勬恫浣撳氨鏄編鍛崇殑鐧鹃鏋滈厭銆2銆佺叜绮 鐧鹃鏋滅殑鏋滅毊杩樺彲浠ョ敤鏉ョ叜绮ュ枬锛岀壒鍒槸閭d簺宸茬粡鏅掑共鐨勭櫨棣欐灉锛屾灉鐨紝鍦ㄧ叜绮ユ椂闇瑕佹妸瀹冪敤娓呮按娴告场锛岀劧鍚庢斁鍒伴攨涓紝鍔犺冻閲忔竻姘寸叜鍒讹紝鐓紑浠ュ悗鍐嶇叜鍗婂皬鏃跺乏鍙筹紝鎶婇攨涓殑鐧鹃鏋滅毊鍙栧嚭涓嶈锛岀劧鍚庡啀鍔犲叆娣樻礂骞插噣鐨勫ぇ绫虫垨灏忕背鐩存帴鐓埗鎴愮播锛岃繖鏍蜂細璁╁仛濂界殑绮ユ湁...
绛旓細鐧鹃鏋滅毊涓嶆檼骞插彲浠ユ场姘村悧 涓嶅缓璁紝鏈濂芥檼骞层傜櫨棣欐灉鐨渶濂芥槸涓嶈浣跨敤鏂伴矞鐨勶紝鍥犱负鍏惰〃闈㈠彲鑳戒細鍚湁鍐滆嵂娈嬬暀锛屼互鍙婄伆灏樼粏鑿岀瓑锛岀洿鎺ョ児楗柊椴滅殑鐧鹃鏋滅毊鐨勮瘽锛屽苟涓嶅仴搴峰崼鐢熴傝屼笖鏂伴矞鐨勭櫨棣欐灉鐨槸姣旇緝鍧氱‖鐨勶紝骞朵笉鏄緢濂藉鐞嗐傜櫨棣欐灉鐨繘杩鏅掑共涔嬪悗锛岃櫧鐒舵湁涓閮ㄥ垎鐨勮惀鍏绘垚鍒嗕細鏈夋墍娴佸け锛屼絾鏄ぇ閮ㄥ垎鐨...
绛旓細鐧鹃鏋滅毊鏅掑共鏄彲浠ョ洿鎺ユ场姘村枬鐨勩傜櫨棣欐灉鐨勫叏韬兘鏄疂锛屽畠鐨勬灉鑲変笌绫介兘鏄彲浠ュ悆鐨勶紝鐧鹃鏋滅殑鏋滅毊鍙互鐢ㄦ潵鍙彁鍙栨灉鑳讹紝鏄鍝佸姞宸ョ殑浼樿壇绋冲畾鍓傚拰澧炵鍓傘傜櫨棣欐灉鍙堢О涓洪浮铔嬫灉锛屽畠鏄タ鐣幉绉戙佽タ鐣幉灞炶崏璐ㄨ棨鏈鐗┿傞暱绾6绫筹紱鑼庡叿缁嗘潯绾癸紝鏃犳瘺锛涘彾绾歌川锛岄暱6-13鍘樼背锛屽8-13鍘樼背锛屽熀閮ㄦ褰㈡垨蹇冨舰锛...
绛旓細澧炲己鍏嶇柅锛氱櫨棣欐灉鐨笉浠呭彲浠ュ噺杞诲摦鍠樸佸寲鐥版鍜筹紝甯搁ギ杩樻湁娑堥櫎闈掓槬鐥樸佹秷闄ょ棓鐤佹秷闄よ偁鑳冪値绛夈備績杩涗唬璋細鐧鹃鏋滅毊涓惈鏈17绉嶇敓鍛藉繀闇鐨勬皑鍩洪吀锛屾瘡100鍏嬬櫨棣欐灉鐨腑姘ㄥ熀閰哥殑鍚噺杈惧埌1.55鍏嬶紝鑳藉淇冭繘鏂伴檲浠h阿锛屾竻鑲犻亾锛岄檷浣庤儐鍥洪唶锛屽噣鍖栬娑诧紝瀵逛簬闃叉不楂樿鍘嬫湁寰堝ソ鐨勬晥鏋溿鐧鹃鏋滅毊鏅掑共鍚庢庝箞鐢鐓叉堡锛氱櫨...
绛旓細鐧鹃鏋滅殑钀ュ吇浠峰煎緢楂橈紝鑰屼笖鍛抽亾涔熷崄鍒嗕笉閿欙紝鐧鹃鏋滅殑鏋滅毊涔熸湁寰堝ぇ鐨勮惀鍏讳环鍊硷紝閭d箞鐧鹃鏋滅毊鏅掑共鎬庝箞鐢鍛紝鍙互鐢ㄥ共鐧鹃鏋滅毊鍏ヨ嵂锛屽彲浠ヨ捣鍒版椿琛寮鸿韩銆侀檷鑴傞檷鍘嬨佹粙闃磋ˉ鑲剧瓑鏁堟灉锛屼篃鍙互鎷垮共鐧鹃鏋滅毊鐓蹭笉鍚岀殑姹わ紝钀ュ吇浠峰间篃寰堥珮銆備竴銆佺櫨棣欐灉鐨檼骞插彲椋熺敤/鍙叆鑽 鐧鹃鏋滄瘡骞村湪11鏈堢粨鏋滐紝瀹冧篃琚彨鍋...