当兵3公里跑12分钟算快吗? 部队里三公里五公里多少时间及格多少优秀

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1\uff0e\u5355\u674612-15\u4e2a\u3002
2\uff0e\u4fef\u5367\u64912\u5206\u949f50\u4e2a/5\u5206\u949f100\u4e2a\u3002
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4\uff0e\u7acb\u5b9a\u8df3\u8fdc2.2M
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8\uff0e\u62c9\u7ec350-100km\u4e0d\u7b49\u65f6\u95f4\u4e3a\u4e00\u5929\u3002\u5177\u4f53\u8003\u6838\u6807\u51c6\u519b\u5b98\u6216\u4e0a\u7ea7\u4e34\u573a\u5236\u5b9a\u3002

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一位12年的班长告诉你。、
如果你是一名刚刚入伍的同志,你算是中等偏上的,但是不是尖子的,尖子一般都要11分左右吧。
有快的能够跑到10分钟。
五公里的话分徒手和武装,徒手的话一个连队会有一部分人跑到18分多,单位的尖子能跑到16分多,已经可以参加比武拼运气了。
但是考核一般只考武装,也就是各种装具武器。一个单位里的尖子能跑到18分左右。
其实这些科目需要刻苦训练,如果你入伍前就能跑到12分,那你算素质好的了。
欢迎你加入pla,希望对你有帮助。

这个速度在普通人里算很不错了,在部队也算中上等,说明在经常锻炼的,现在的有的跑一公里都要五分钟的人,加油锻炼

不负重的情况下10分钟之内算优秀

5公里一般14分钟左右,你自己说呢

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