你好 每天只要一睡觉，4、5个小时就醒，完了就睡不着了、但是还困，是不是病啊
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问题分析：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
意见建议：
建议你平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快！
扩展阅读：明明很困却翻来覆去睡不着 ... 睡觉老是断断续续的醒 ... 长期每天4-5小时睡眠 ... 一晚上醒三四次是怎么回事 ... 一晚上断断续续醒来好几次 ... 快睡着时突然抽搐一下惊醒 ... 3岁入睡困难要2个小时 ... 每天傍晚67点特别困 ... 你好软 兔子想睡觉 ...
