早餐、空腹吃什么水果对身体有益？
并不是所有水果都适合空腹食用。香蕉、苹果在早上空腹食用可以通便绛旓細1.鑻规灉 鑻规灉涓嶄粎浠呮槸鍦ㄦ槬澶╃殑鏃跺欐墠鏈夛紝涓骞村洓瀛ｉ兘鏄嫻鏋滄垚鐔熶笂甯傜殑瀛ｈ妭锛屽悆杩囦簡鏃╅涔嬪悗锛岃嚜鐒惰ˉ鍏呬竴鐐规按鏋滄槸鏈濂界殑閫夋嫨锛岄偅涔堝ぇ瀹跺湪鍚冩按鏋滅殑鏃跺欙紝灏卞彲浠ラ夋嫨鑻规灉锛岃嫻鏋滀笉浠呬粎浠锋牸渚垮疁锛屽懗閬撴竻鑴嗙埥鍙ｏ紝鏈涓昏鐨勬槸鑻规灉褰撲腑瀵屽惈鐫澶氱澶氭牱鐨勭淮鐢熺礌鎴愬垎锛岃繖浜涚淮鐢熺礌鎴愬垎鍙互琛ュ厖韬綋鐨勮兘閲忥紝骞朵笖鑻规灉鍦ㄦ棭涓...
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