特种部队的训练是什么？ 特种部队的日常训练有哪些？
\u7279\u79cd\u5175\u8bad\u7ec3\u9879\u76ee\u6709\u54ea\u4e9b?\u7279\u79cd\u5175\u7684\u8bad\u7ec3\u9879\u76ee\u5206\u4e3a\u4e24\u79cd\uff1a
\u4e00\u3001\u4f53\u80fd\u57fa\u7840\u8bad\u7ec3\u9879\u76ee\u3002
\u50cf\u65e9\u4e0a\u8d1f\u91cd20\u65a4\u4e94\u516c\u91cc\u8d8a\u91ce\uff0c\u7136\u540e\u62c9\u5355\u6760300\u4e0b\uff0c\u7a7f\u8d8a\u94c1\u4e1d\u7f51\u6765\u56de500\u8d9f\uff0c\u8fd8\u8981\u53bb\u5065\u8eab\u623f\u4e3e\u54d1\u94c3200\u4e0b\uff0c\u62c9\u529b\u5668200\u4e0b\uff0c\u81c2\u529b\u68d2150\u4e0b\uff0c\u8fd8\u6709\u5c31\u662f\u6297\u66b4\u6652\u7684\u5f62\u4f53\u8bad\u7ec3\u3002
\u6e38\u6cf3\u8bad\u7ec3\uff0c\u6bcf\u9694\u4e00\u5468\u8fd8\u8981\u6765\u4e00\u6b2125\u516c\u91cc\u8d1f\u91cd\u8d8a\u91ce\u884c\u519b\u8bad\u7ec3\uff0c\u534a\u4e2a\u6708\u6765\u4e00\u6b21\u8df3\u4f1e\u8bad\u7ec3\uff0c\u76f4\u63a5\u4ece\u516b\u4e5d\u5343\u7c73\u7684\u9ad8\u7a7a\u4e00\u8dc3\u800c\u4e0b\uff0c\u4e00\u4e2a\u6708\u4e3a\u671f\u4e00\u6b21\u7684\u91ce\u5916\u751f\u5b58\u8bad\u7ec3\u3002
\u4e8c\u3001\u4e13\u4e1a\u8bad\u7ec3\u9879\u76ee\u3002
\u50cf\u673a\u52a8\u6280\u80fd\u7684\u8bad\u7ec3\uff0c\u9a7e\u9a76\u5404\u79cd\u8f66\u8f86\u5c31\u4e0d\u7528\u8bf4\u4e86\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u8981\u719f\u7ec3\u7684\u6392\u9664\u51fa\u73b0\u7684\u5404\u79cd\u6545\u969c\u4ee5\u53ca\u673a\u52a8\u8f66\u8bbe\u5907\u53ca\u6b66\u5668\u51fa\u73b0\u95ee\u9898\u7684\u5feb\u901f\u89e3\u51b3\u53ca\u5e94\u6fc0\u80fd\u529b\u3002
\u8fd8\u6709\u6e17\u900f\u6280\u80fd\u7684\u8bad\u7ec3\uff0c\u50cf\u7a7f\u8d8a\u96f7\u533a\uff0c\u6500\u767b\u9ad8\u5c71\u8df3\u4f1e\uff0c\u8bc6\u522b\u56fe\u6807\u7b49\u7b49\uff0c\u8fd8\u6709\u4e00\u9879\u7279\u522b\u5173\u952e\u7684\u6280\u80fd\u5c31\u662f\u4fa6\u63a2\u6280\u80fd\u4e86\uff0c\u8981\u5b66\u4f1a\u6f5c\u4f0f\u7a83\u542c\uff0c\u6355\u83b7\u4fd8\u864f\uff0c\u5ba1\u8baf\u4fd8\u864f\u4ee5\u53ca\u62cd\u7167\u8bb0\u5f55\u7b49\u83b7\u53d6\u60c5\u62a5\u7684\u624b\u6bb5\uff0c\u8fd8\u8981\u61c2\u5f97\u5bc6\u7801\u7b49\u7b49\u3002
\u7279\u79cd\u5175\u8bad\u7ec3\u7684\u6b8b\u9177\uff1a
\u9996\u5148\u662f\u70ed\u8eab\u6027\u8d28\u7684\u4f53\u80fd\u62c9\u7ec3\uff0c\u5305\u62ec\u4e24\u5929\u4e4b\u5185\u8981\u5b8c\u6210\u7684\u8d1f\u91cd30\u516c\u65a4\u5341\u516c\u91cc\u8d8a\u91ce\u8dd1\uff0c\u625b\u67aa\u86d9\u8df31\u516c\u91cc\uff0c\u4e09\u4eba\u625b\u67282\u516c\u91cc\u8dd1\u7b49\u7b49\uff0c\u6bcf\u5929\u4e00\u6b21\uff0c\u8f85\u4e4b\u4ee5\u5176\u4ed6\u4f53\u80fd\u9879\u76ee\u8bad\u7ec3\u7b49\u7b49\uff0c\u800c\u8fd9\u53ea\u662f\u521a\u521a\u5f00\u59cb\uff0c\u8981\u77e5\u9053\u8fd9\u6837\u7684\u8bad\u7ec3\u5f3a\u5ea6\u5c31\u5df2\u7ecf\u8fdc\u9ad8\u4e8e\u4e00\u822c\u90e8\u961f\u58eb\u5175\u7684\u8bad\u7ec3\u91cf\u4e86\u3002
\u63a5\u4e0b\u6765\u4e09\u5929\u662f\u91ce\u5916\u5f92\u6b65\u884c\u8fdb\uff0c\u4e09\u5929\u65f6\u95f4\u5185\u8981\u5f92\u6b65\u8fd4\u56de\u57fa\u5730\uff0c\u800c\u4e14\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u8865\u7ed9\uff0c\u98df\u7269\u8865\u5145\u5168\u90e8\u9700\u8981\u81ea\u5df1\u8fdb\u884c\u8865\u5145\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u4ed6\u4eec\u9700\u8981\u5728\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u8865\u7ed9\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u5f92\u6b65\u884c\u8fdb90\u591a\u516c\u91cc\u3002
\u57fa\u672c\u4e0a\u5c31\u662f\u6bcf\u5929\u90fd\u8981\u5954\u8dd130\u591a\u516c\u91cc\uff0c\u800c\u4e14\u662f\u5728\u8352\u65e0\u4eba\u70df\u7684\u91ce\u5916\uff0c\u53ea\u80fd\u662f\u627e\u5230\u4ec0\u4e48\u5403\u4ec0\u4e48\uff0c\u8fd9\u5728\u5f88\u591a\u4eba\u773c\u4e2d\u662f\u975e\u5e38\u53ef\u6015\u7684\u4e8b\u60c5\u3002
\u6700\u540e\u4e24\u5929\u5c31\u662f\u590d\u6742\u6761\u4ef6\u4e0b\u7684\u8d8a\u91ce\u884c\u8fdb\u4e86\uff0c\u5305\u62ec\u7a7f\u884c10\u591a\u516c\u91cc\u7684\u6ce5\u6f6d\uff0c\u6500\u5ca9\u7b49\u7b49\uff0c\u8981\u77e5\u9053\u6b64\u65f6\u4ed6\u4eec\u90fd\u5df2\u7ecf\u4f1a\u975e\u5e38\u75b2\u60eb\u4e86\uff0c\u8fd8\u8981\u575a\u6301\u8fdb\u884c\u8fd9\u6837\u7684\u9ad8\u5f3a\u5ea6\u8bad\u7ec3\u3002
\u800c\u4e14\u8fd9\u4e9b\u64ad\u653e\u51fa\u7684\u4ec5\u4ec5\u53ea\u662f\u4ed6\u4eec\u8bad\u7ec3\u4e2d\u7684\u4e00\u5c0f\u90e8\u5206\u5185\u5bb9\uff0c\u8fd8\u53ea\u662f\u4f53\u80fd\u8bad\u7ec3\u7684\u65b9\u9762\uff0c\u800c\u8fd9\u4e9b\u5c31\u5df2\u7ecf\u975e\u5e38\u7684\u6b8b\u9177\u4e86\uff0c\u666e\u901a\u4eba\u9762\u5bf9\u8fd9\u4e9b\u4e00\u5929\u90fd\u96be\u575a\u6301\u3002\u8981\u6210\u4e3a\u4e00\u540d\u771f\u6b63\u5408\u683c\u3001\u4f18\u79c0\u7684\u7279\u79cd\u5175\uff0c\u6240\u7ecf\u5386\u7684\u8bad\u7ec3\u4e00\u5b9a\u662f\u66f4\u52a0\u6b8b\u9177\u3001\u66f4\u52a0\u56f0\u96be\u7684\u3002
\u4e2d\u56fd\u7279\u79cd\u90e8\u961f\u8bad\u7ec3\u5185\u5bb9:
1\uff1a\u65e9\u66685:30\u8d77\u5e8a\uff0c\u5728\u6bcf\u4eba\u8eab\u4e0a\u52a0\u4e0a20\u516c\u65a4\u7684\u91cd\u7269\u8dd15000\u7c73\u3002
2\uff1a8:00\u8bad\u7ec3\u6302\u52fe\u68af\u4e0a\u4e0b300\u56de\u3002\u7a7f\u8d8a30\u7c73\u94c1\u4e1d\u7f51\u6765\u56de300\u8d9f\u3002
3\uff1a10:00\u4e0a\u5065\u8eab\u623f\uff1a15\u516c\u65a4\u54d1\u94c3\u4e3e150\u4e0b\uff0c\u62c9\u529b\u5668100\u4e0b\uff0c\u81c2\u529b\u68d2100\u4e0b\u3002
4\uff1a13:30\u6297\u66b4\u6652\u5f62\u4f53\u8bad\u7ec3\uff1a\u5e73\u4e3e\u7740ak47\uff0c\u67aa\u53e3\u7528\u7ef3\u5b50\u540a\u7740\u4e00\u5757\u7816\u5934\uff0c\u4e00\u52a8\u4e0d\u52a8\u66522\u4e2a\u5c0f\u65f6\u3002
5\uff1a16:00\u8bad\u7ec3\u5c04\u97761\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u4e4b\u540e\u7ec3\u5012\u529f\u300a\u9ad8\u9ad8\u5411\u540e\u8dc3\u8d771\u30025\u7c73\uff0c\u7528\u80cc\u91cd\u91cd\u7684\u7838\u5411\u6c34\u6ce5\u5730\u300b\u6563\u6253\uff0c\u786c\u6c14\u529f\u7b49\u3002
6\uff1a\u996d\u540e\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u7ee7\u7eed\u8d1f\u91cd20\u516c\u65a4\u8dd15000\u7c73\u300a\u76f8\u5f53\u4e8e\u6b63\u89c4400\u7c73\u8dd1\u9053\u768412\u30025\u5708\u300b
7\uff1a3\u5929\u4e00\u6b21\u6e38\u6cf3\u8bad\u7ec3\uff1a\u7a7f\u7740\u539a\u539a\u7684\u519b\u88c5\uff0c\u548c\u89e3\u653e\u978b\u4e00\u53e3\u6c14\u6e38\u5b8c5000\u7c73\u300a\u76f8\u5f53\u4e8e100\u7c73\u6b63\u89c4\u6e38\u6cf3\u9053\u768450\u4e2a\u6765\u56de\u300b
8\uff1a5\u5929\u4e00\u6b21\u4e2d\u56fd\u5f0f\u94c1\u4eba\u4e09\u9879\uff1a\u8d1f\u91cd\u8dd1\u6b652000\u7c73\uff0c\u6e38\u6cf32000\u7c73\uff0c\u9a91\u81ea\u884c\u8f662000\u7c73\u3002
9\uff1a7\u5929\u4e00\u6b2125\u516c\u91cc\u8d1f\u91cd30\u516c\u65a4\u8d8a\u91ce\u884c\u519b\u8bad\u7ec3\u3002
10\uff1a15\u5929\u4e00\u6b21\u8df3\u4f1e\u8bad\u7ec3\uff1a\u4ece8000\u7c73\u9ad8\u7a7a\u4e00\u8dc3\u800c\u4e0b\u3002
11\uff1a30\u5929\u4e00\u6b21\u91ce\u5916\u751f\u5b58\u8bad\u7ec3\uff0c\u5e26\u4e0a3\u5929\u7684\u98df\u7269\u5728\u91ce\u5916\u751f\u5b587\u5929\uff0c\u884c\u519b\u4e00\u5343\u4f59\u516c\u91cc\uff0c\u8fd8\u8981\u80cc\u4e0a\u67aa\u652f\u5f39\u836f\u548c\u751f\u5b58\u7528\u54c1\uff0c\u9014\u4e2d\u8fd8\u8981\u6267\u884c\u4e0a\u7ea7\u51c6\u5907\u7684\u7a81\u56f4\uff0c\u53cd\u7a81\u56f4\uff0c\u4fa6\u5bdf\u654c\u60c5\uff0c\u6500\u767b\u60ac\u5d16\u7b49\u6f14\u4e60\u4efb\u52a1\u3002
12\uff1a\u5e73\u65f6\u8bad\u7ec3\u589e\u52a0\u5168\u80fd\u8bad\u7ec3\u65b9\u6848\u3002\u5982\uff1a\u4ece\u624b\u67aa\u5230\u7b52\u5f0f\u706b\u7bad\u70ae\uff0c\u4ece\u6469\u6258\u8f66\u5230\u5766\u514b\u8f66\uff0c\u9646\u519b\u4e2d\u7684\u5927\u90e8\u4efd\u88c5\u5907\u90fd\u5f97\u4e00\u4e00\u638c\u63e1\u3002
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2、循序渐进，不断突破自己，运用科学的方法锻炼自己，不要盲目更换锻炼方法，选定目标还要不断完善，并且注意各方面因素配合自己。
3、特种兵体能训练的动作许多都是挺简单的。凭借这些简单的动作也可以锻炼出惊人的体魄，主要在于你能不能的坚持。
特种兵，在兵种上指执行特殊任务的兵种，例如海军陆战队、空降兵部队、武警特警部队等。在兵员上指组成特种部队的单位人员，例如爆破兵、空降兵、破译兵、狙击手等。
特种兵是世界一些国家军队中担负破袭敌方重要的政治、经济、军事目标和执行其他特殊任务的特殊兵种。单兵作战能力极强，适合在各种恶劣条件下，完成作战任务。往往是战争中决定战局的重要因素。
特种兵起源于德国，于第二次世界大战时期首次出现。经典的特种兵影视作品有《勇者行动》《黑鹰坠落》《猎杀本拉登》《红翼行动》《生死狙击》《孤独的生还者》《菲利普船长》等。
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