急急~！本人练气功是遇到的问题，请教气功高手~！ 世界上有气功？有的话，开始怎么练习？请教高手！急急急急急急急...
\u60a8\u597d\uff0c\u6211\u5728\u7ec3\u6c14\u529f\u65f6\uff0c\u78b0\u5230\u4e86\u6c14\u529f\u8dd1\u504f\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u73b0\u5728\u60c5\u51b5\u5df2\u7ecf\u5f88\u4e25\u91cd\u4e86\uff0c\u73b0\u5728\u6025\u9700\u4e00\u4f4d\u6c14\u529f\u7ea0\u504f\u5e08\u5e2e\u6211\u6cbb\u7597\u4e0b\uff0c\u8d76\u5feb\u505c\u6b62\u4fee\u70bc\u6c14\u529f\uff0c\u7ec3\u653e\u677e\u529f\u5373\u53ef
\u6c14\u529f\u5728\u6211\u56fd\u6709\u60a0\u4e45\u7684\u5386\u53f2\uff0c\u6709\u5173\u6c14\u529f\u7684\u5185\u5bb9\u5728\u53e4\u4ee3\u901a\u5e38\u88ab\u79f0\u4e3a\u5410\u7eb3\u3001\u5bfc\u5f15\u3001\u884c\u6c14\u3001\u670d\u6c14\u3001\u70bc\u4e39\u3001\u4fee\u9053\u3001\u5750\u7985\u7b49\u7b49\u3002
\u5982\u8981\u7ec3\u6c14\u529f\u4e00\u5b9a\u8981\u627e\u4f4d\u6709\u771f\u6c34\u5e73\u7684\u8001\u5e08\u5f53\u9762\u6559\u5b66\uff0c\u624d\u80fd\u591f\u4f7f\u4f60\u5b66\u5230\u771f\u6b63\u7684\u6c14\u529f\u3002
当体内的能量越来越足以后，气就会有时候从下边往上冲的，冲到某个高度以后能量不够的话就会下来，就像汽车冲上坡没有力气又回来了一样，等到继续练习等能量真的完全充足以后，能量团再往上冲的话就不会再回来了，而是直接通过百会冲出去---------这个过程就是----元神出窍的过程！！！不过，你好像没有专门的老师给你指导，所以即使你出神，也出的是阴神，而不是阳神！！！
气功整个修炼过程是这样：一起步，就是结丹训练；然后，进入中关，守中、养胎；接下来，是上关的修炼——出阳神和还虚
不过说实话，能指导你的人最低也得是接近出阳神或者已经出了阳神的选手才行，一般水平还真不行！！！
我已经加你了！我也许帮你能介绍到一位老师吧，可能性虽然不大，但是也想试试吧，帮你问问！！！
务使气敛入脊骨,呼吸通灵,周身罔间.欲要神气收敛入骨,先要两股前节有力,两肩松开,气向下沈.牵动往来气贴背,而敛入脊骨.行气如九曲珠,无往不利.能呼吸,然后能灵活.吸为合为蓄,呼为开为发.盖吸则自然提得起,亦拏得人起.呼则自然沈得下,亦放得人出.此是以意运气 ,非以力使气.全身意在精神,不在气,在气则滞.有气则无力,无气则纯刚。
一身之劲,练成一家,分清虚实.发劲要有根源.劲起於脚,变换在腿,主宰於腰,发於脊背,接於两肘,行於手指,总须完整一气.发劲须沈著松净,专主一方.曲中求直,蓄而后发.蓄劲如张弓, 发劲如放箭,运劲如抽丝.劲似松非松,将展未展.劲断意不断.又要提起全副精神,於彼劲将出未发之际,我劲已接入彼劲,恰好不后不先.如皮燃火,如泉涌出.前进后退,丝毫不乱.方能得机得势,随手奏效.此谓借力打人,四两拨千斤也。
这个太高深了...
272075067
你去乔峰啊
绛旓細鍏舵鑳岄儴璇哥粡鑴夛紝涓昏鍦ㄥぇ妞庛佸懡闂ㄣ佷袱鑲剧殑浣嶇疆锛屾悡鎻夎嚦娓╃儹銆傝繖涓姝ラ瀹屾垚鍚庯紝涓嶈椹笂鍧愬崸锛岃繕搴斿仛涓浜涙斁鏉炬х殑杩愬姩锛岃垝娲讳竴涓嬬瓔楠ㄣ傚彲浠ュ婧滆揪婧滆揪锛岃繖鏃跺欙紝鍙岀溂瑕佸鍚戜笂鐬燂紝鏈夊姪浜庢郴铏氱伀锛岃薄妤间富闂涓鍘嬪崌楂橈紝浼拌涓昏鏄櫄鐏儊绉犳垚鐨勩傚畬鎴愪笂杩拌繖浜涘唴瀹癸紝鎵嶇畻鐪熸鏀跺姛缁撴潫 ...
绛旓細缁冩皵鍔鍑虹幇鍋忓樊鐨勫師鍥犲鏁版槸鎰忓康澶噸浜х敓鐨勩傜敤閬ヨ鍔熻兘瑙傚療锛屼綘涓嬩腹鐢颁互涓婂厜鍦烘槑浜紝涓嬩腹鐢颁互涓嬭緝鏆楋紝璇存槑浣犱綋鍐呮祳姘旀筏绉簬姝ゃ備互鍚缁冨姛鍑忓皯鎰忓康娲诲姩銆傛瘡娆＄粌鍔熸剰蹇典笁娆″嵆鍙傜粌鍔熷懠姘旀椂锛屾剰蹇垫祳姘斾粠鑴氫笅鎺掑嚭銆
绛旓細鎴戜篃鏄缁鐪熸皵杩愯娉曪紝鍑犲勾鍓嶉氱潱鐨勶紝瀹堜笅涓圭敯鏄湡姘旇繍琛屾硶鑷鑷崇粓瑕佹眰锛屽叾浠栧湴鏂规湁鎰熻涓嶈绠★紝涔熶笉瑕佹剰瀹堟湁鎰熻鐨勫湴鏂癸紝浣犵粌鐨勫緢涓嶉敊锛屽簲璇ョ户缁姫鍔涖傚鏋滃彲浠ョ殑璇濓紝浣犳渶濂藉幓鍏板窞浜茶嚜鍚戦偅閲岃佸笀璇锋暀锛岃櫧鐒惰鑺遍挶锛屼笉杩囨瘮浣犵瀻鎯宠濂界殑澶氥傚彟澶栦綘娌¤揪鍒拌劚鑳庢崲楠ㄧ殑閭ｄ釜鍔熷姏锛堟垜涔熸病鏈夛級锛屼絾鏄綘鐨...
绛旓細1.棣栧厛姣忎釜浜虹殑浣撹川涓嶅悓锛屼笉鍚岀殑浜虹湡姘斿煿鍏荤殑閫熷害涔熸槸涓嶅悓鐨勶紝濡傛灉涓蹇冭拷姹備腹鐢颁箣姘旓紝杩芥眰蹇紝鍙嶈屽け鍘讳簡鍏磋叮涓庣粌鍔熺殑蹇箰銆2.鏃㈢劧鍧氭寔涓嶄簡鍗佸垎閽燂紝閭ｅ氨鍧氭寔浜斿垎閽燂紝鍙涓嬭繃鍔姏锛岄兘鏄湁鍥炴姤鐨 3.姘斿姛寮鸿皟涓夎皟锛岃皟韬佽皟姘斻佽皟蹇冦傝皟蹇冩槸鏈鍚庤缁冪殑锛屽垵缁冧笉鍙兘杈惧埌涓囩眮淇卞瘋鐨勫鐣岋紝涓嶇劧杩樼敤鐧炬棩鏉...
绛旓細浣犵粌鐨勪粈涔堝姛鍟婏紝纭姛鏄‖鍔燂紝姘斿姛鏄姘斿姛锛岀‖姘斿姛鏄‖鍔熺殑杩愮敤锛屾劅瑙変綘鐜板湪鏄竴鍥贡楹诲晩锛屽鏋滀綘鏄嚜瀛︾殑锛岄偅鏈濂借繕鏄壘涓ソ甯堝倕浠庡ご寮濮嬮噸鏂板ソ濂界殑鐞嗕竴閬嶄綋绯伙紝瑕佹槸鎵句笉鍒帮紝灏变笉瑕佷贡缁冧簡 鎴戝父甯歌鐧惧害鐭ラ亾鐨勫悓瀛︿滑鎵句笉鍒板笀鍌呭氨涓嶈缁冩鏈紝娌′汉鍚紝鍚庢潵閮芥槸杩欐牱鑷繁缁冨晩缁冨晩灏辩粌鎴愪贡楹讳簡锛屽張鏉...
绛旓細锛佹皵鍔鏁翠釜淇偧杩囩▼鏄繖鏍凤細涓璧锋锛屽氨鏄粨涓硅缁冿紱鐒跺悗锛岃繘鍏ヤ腑鍏筹紝瀹堜腑銆佸吇鑳庯紱鎺ヤ笅鏉ワ紝鏄笂鍏崇殑淇偧鈥斺斿嚭闃崇鍜岃繕铏 涓嶈繃璇村疄璇濓紝鑳芥寚瀵间綘鐨勪汉鏈浣庝篃寰楁槸鎺ヨ繎鍑洪槼绁炴垨鑰呭凡缁忓嚭浜嗛槼绁炵殑閫夋墜鎵嶈锛屼竴鑸按骞宠繕鐪熶笉琛锛侊紒锛鎴戝凡缁忓姞浣犱簡锛佹垜涔熻甯綘鑳戒粙缁嶅埌涓浣嶈佸笀鍚э紝鍙兘鎬ц櫧鐒朵笉澶э紝浣嗘槸涔...
绛旓細鍦缁鏈杩囩▼涓紝涓鑸劸鑳冭櫄瀵掋侀娆叉瑺浣炽佺簿绁炰笉鎸咃紝鍙笎澧為娆诧紝绮剧鏃ユ尟銆傜浜屾锛氭剰鎭浉闅忎腹鐢拌秼銆傚綋绗竴姝ュ姛娉曠粌鑷虫瘡娆″懠姘旇嚜瑙夊績绐濋儴鍙戠儹鏃讹紝鍗冲彲鎰忔伅鐩搁殢锛屼簬姣忔鍛兼皵鏃讹紝浠ユ剰寮曞績绐濅箣鐑皵娴侀愭笎鍚戜笅寤朵几锛屼竴姝ユ瓒嬪悜涓圭敯锛堝皬鑵瑰唴锛夈備絾蹇呴』娉ㄦ剰杞绘澗鑷劧锛屼笉鍙繃鍒嗙敤鎰忓拰鎿嶄箣杩鎬銆傚姝ゆ瘡鏃...
绛旓細涓嬮潰灏辨潵涓哄ぇ瀹朵粙缁嶄笅鐪熸皵杩愯娉,浠ュ強缁冧範姘斿姛甯歌鐨勬敞鎰忕殑鏂归潰闂銆 涓銆佸Э鍔 (1)鐩樿吙鍧愬紡:鍒嗗弻鐩樸佸崟鐩樸佽嚜鐢辩洏銆傚弻鐩樹负宸﹁剼鏀惧湪鍙冲ぇ鑵夸笂,鍙宠剼鏀惧湪宸﹀ぇ鑵夸笂,鍙屾墜鐩稿悎缃簬灏忚吂鍓嶃傝繖涓潗娉曞彧鏄负浜嗙ǔ鍥轰笉鎽囧姩,娌℃湁鐩稿綋鍔熷か涓嶆槗鍋氬埌銆傚崟鐩樹负宸﹁吙鍦ㄤ笂鍙宠吙鍦ㄤ笅,鎵嬪娍濡傚墠,鏄竴鑸汉涔犳儻鍧愭硶銆 (2)鍨傝吙鍧愬紡:鍧...
绛旓細濡傛灉鏄姛鍔涗笉鍓嶏紝娉ㄦ剰杩愮敤缁勫満甯鍔鐨勬柟娉曪紝淇冭繘缁忕粶鏇磋繘涓姝ョ枏閫氾紝鐪熸皵娴侀氱殑鎰熷彈鏄嚜鐒剁殑锛屽氨鍍忔按娴佸啿鍑婚殰纰嶇墿锛堢梾鐏讹級锛屽啿寮浜嗭紝姘旀劅灏卞急浜嗐傚鏋滄槸鍦ㄦ參鎱㈡繁鍏ワ紝鍧氭寔涔缁灏卞彲浠ヤ簡銆傚鏋滄槸浣犺涓虹殑鍋忓樊锛屽鏋滄湰韬病鏈夌柧鐥咃紝灏辨殏鏃朵笉瑕佷範缁冧簡锛屽鍚惉闊充箰锛屾敞鎰忎竴浜涗綋鑲插仴韬椿鍔ㄧ瓑锛岃蹇冪悊涓嶅啀鎯冲畠锛...
绛旓細閲戝垰閾佹帉鍔熺粌娉曪細涓銆佽繍姘斻 绔欏崸琛屽潎鍙紝鍏ㄨ韩鏀炬澗锛屼互榧荤紦缂撳惛姘旓紝鎰忔兂瀹囧畽涓殑鐪熸紗鍚稿叆涓嬩腹鐢帮紝鍚屾椂涓嬭吂鑷劧榧撹捣銆傛皵鍚告弧鍚庢唻姘8鈥10绉掗挓宸﹀彸锛屽懠姘旓紝鎰忔兂姘斾粠涓嬩腹鐢板悜涓婅蛋鑷宠兏閮ㄤ笂鍚戜袱渚у垎寮璧拌嚦鎵嬫帉銆傚弽澶嶇粌15娆″乏鍙筹紝涓鑸缁冧範5-7澶╋紝涓嬩腹鐢板拰鎵嬫帉鍧囨湁姘旀劅銆備簩銆佹墦鎺屻傝繖鏄笌鍏朵粬闂ㄦ淳涓嶄竴鏍蜂箣...
