我经常晚上七八点就开始睡觉 睡到十一十二点又会醒过来(自然醒)然后起来精神非常好 干了些事情到三四 为什么最近自然醒的很早,早上七八点就醒了,以前睡到10才会醒...

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本人学生。我也是这样的作息习惯,我一般是放学回家先写作业,大概6点半开始睡觉睡到11点,然后起来就巨清醒,开始学习复习,一直到早上5点,然后再睡个一个小时上学。个人认为没什么影响,每个人的作息习惯都不一样。

检查是否低血糖

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