为什么会出盐汗
出盐汗是正常的人体散热
汗流满面时，汗液流进嘴里，就感觉到了汗的咸味。被汗液浸湿过的深色衣服上，也会看到一圈圈白印。
汗液中除含有大量的水分外，还有许多固体成分，如钠、氯、钾、钙等等，其中又以钠和氯的数量占优势。它们溶解在水分中，钠和氯结合就成氯化钠，也就是食盐了。所以，当人大量出汗时，除补充水外，还应该注意补充含钠、氯、钾等成分的盐类，这样更有利于健康。
扩展资料：
任何人只要出汗，他就一定是出“盐汗”，因为人体的盐分主要就是通过汗液和尿液更新的，所以汗总是咸咸的所以。
汗液主要是水，还含有盐、尿素、乳酸等物质，水分蒸发过程会起到降体温的作用，溶于其中的物质失去水分后就形成白色固体物质，像盐一样，不全是盐，很正常。运动出汗可以排出体内大量的毒素，对身体很有好处，只要注意要补充足够的水，以免身体脱水，出汗量大，还要注意补充盐分。
参考资料来源：凤凰网-这样出汗，小心是身体在发出警告！
绛旓細浜轰綋姹楁恫鏄敱姘村拰鏃犳満鐩愮粍鎴愶紝鍑烘睏鍚庢按钂稿彂鍙暀涓嬫棤鏈虹洂锛岀瓑骞插悗琛ｆ湇涓婂憟鐜板嚭鐧借壊銆傝繖绉嶆睏娑茬О涓鐩愭睏锛岄亣鍒扮洂姹楁祦鍑烘椂锛屼竴瀹氳鍙婃椂琛ュ厖姘村垎鍜岃ˉ鍏呯洂鍒嗐
绛旓細浜轰綋姹楁恫鏄敱姘村拰鏃犳満鐩愮粍鎴愶紝鍑烘睏鍚庢按钂稿彂鍙暀涓嬫棤鏈虹洂锛岀瓑骞插悗琛ｆ湇涓婂憟鐜板嚭鐧借壊銆傝繖绉嶆睏娑茬О涓鐩愭睏锛岄亣鍒扮洂姹楁祦鍑烘椂锛屼竴瀹氳鍙婃椂琛ュ厖姘村垎鍜岃ˉ鍏呯洂鍒嗐傛睏娑诧細姹楁恫鐨勬垚鍒99%鏄按锛屽浐浣撴垚鍒嗕笉鍒1%锛涜繖绉嶅浐浣撴垚鍒嗕腑澶ч儴鍒嗘槸姘寲閽狅紝杩樻湁灏戦噺鐨勬隘鍖栭捑銆佸翱绱犵瓑锛屼笉鍚换浣曡兘閲忥紝娌″繀瑕佸洜鍑烘睏鑰屽ぇ琛ャ備竴鑸汉...
绛旓細鍑烘睏琛ｆ湇浼氬彉鐧斤紝璇存槑姹楁恫涓湁鐩愮殑鎴愬垎锛岃繖浜涚洂鍒嗚窡鐫姹楁恫涓璧锋祦鍑猴紝绛夊共浜嗕箣鍚庤。鏈嶄笂鍛堢幇鍑虹櫧鑹茬殑锛岃繖绉嶆睏锛屾垜浠О涔嬩负鐩愭睏銆傚嚭姹楄。鏈嶅彉鐧斤紝涓瀹氳鍙婃椂鍦版竻娲楄。鏈嶏紝鎴戜滑鍙互鐢ㄧ墮鑶忔秱锛屽啀鐢ㄧ墮鍒疯交杞诲埛娲楁湁姹楁笉鐨勫湴鏂癸紝寰堝鏄撳氨鍙互娓呴櫎鐨勩傝繕鍙互鐢ㄧ櫧閱嬪拰灏忚嫃鎵撴潵娓呮礂銆傚澶╃殑鏅氫笂锛屾垜浠氨浼氬湪璺竟锛屽箍鍦...
绛旓細姹楋紝涓嶄竴瀹氬惂锛屼綘瑕佷笉鏀惧績锛屽彲浠ュ幓鍖婚櫌鐪嬬湅銆
绛旓細娌″暐瀹冲锛佹帓鐩愮殑鍚屾椂涔熸帓闄や簡寰堝瀵硅韩浣撴湁瀹崇殑鐗╄川锛
绛旓細鍑虹洂姹鏄甯哥殑浜轰綋鏁ｇ儹 姹楁祦婊￠潰鏃讹紝姹楁恫娴佽繘鍢撮噷锛屽氨鎰熻鍒颁簡姹楃殑鍜稿懗銆傝姹楁恫娴告箍杩囩殑娣辫壊琛ｆ湇涓婏紝涔熶細鐪嬪埌涓鍦堝湀鐧藉嵃銆傛睏娑蹭腑闄ゅ惈鏈夊ぇ閲忕殑姘村垎澶栵紝杩樻湁璁稿鍥轰綋鎴愬垎锛屽閽犮佹隘銆侀捑銆侀挋绛夌瓑锛屽叾涓張浠ラ挔鍜屾隘鐨勬暟閲忓崰浼樺娍銆傚畠浠憾瑙ｅ湪姘村垎涓紝閽犲拰姘粨鍚堝氨鎴愭隘鍖栭挔锛屼篃灏辨槸椋熺洂浜嗐傛墍浠ワ紝褰撲汉...
绛旓細鍑虹洂姹鏄甯哥殑浜轰綋鏁ｇ儹 姹楁祦婊￠潰鏃讹紝姹楁恫娴佽繘鍢撮噷锛屽氨鎰熻鍒颁簡姹楃殑鍜稿懗銆傝姹楁恫娴告箍杩囩殑娣辫壊琛ｆ湇涓婏紝涔熶細鐪嬪埌涓鍦堝湀鐧藉嵃銆傛睏娑蹭腑闄ゅ惈鏈夊ぇ閲忕殑姘村垎澶栵紝杩樻湁璁稿鍥轰綋鎴愬垎锛屽閽犮佹隘銆侀捑銆侀挋绛夌瓑锛屽叾涓張浠ラ挔鍜屾隘鐨勬暟閲忓崰浼樺娍銆傚畠浠憾瑙ｅ湪姘村垎涓紝閽犲拰姘粨鍚堝氨鎴愭隘鍖栭挔锛屼篃灏辨槸椋熺洂浜嗐傛墍浠ワ紝褰撲汉...
绛旓細鍦鍑虹洂姹鐨勮繃绋嬩腑浼氭祦澶卞ぇ閲忕殑鐩愬垎锛屽湪琛ュ厖姘村垎鐨勫悓鏃朵篃瑕佽ˉ鍏呯洂鍒嗐傚彲浠ョ敤娓╁紑姘达紝鍦ㄦ按閲屽姞鐐归鐩愶紝璋冨拰鎴愭贰鐩愭按锛屼竴鑸殑鐢熺悊鐩愭按鐨勮川閲忔祿搴︿负0.9%锛屼綘鍦ㄨ皟鍒剁洂姘寸殑鏃跺欏ぇ姒傚湪杩欎釜娴撳害宸﹀彸灏卞彲浠ヤ簡銆傚嚭姹楁槸鐢熸椿涓婄殑閫傚簲鐜拌薄銆傛睏鑵虹殑鍒嗘硨绁炵粡鏄氦鎰熺缁忥紝鏄儐纰辫兘绁炵粡绾ょ淮銆傚嚭姹椾腑鏋㈤殢鍔ㄧ墿鑰屽紓锛屾湁鐨勫湪...
绛旓細鍑虹洂姹鏄甯哥殑浜轰綋鏁ｇ儹 姹楁祦婊￠潰鏃讹紝姹楁恫娴佽繘鍢撮噷锛屽氨鎰熻鍒颁簡姹楃殑鍜稿懗銆傝姹楁恫娴告箍杩囩殑娣辫壊琛ｆ湇涓婏紝涔熶細鐪嬪埌涓鍦堝湀鐧藉嵃銆傛睏娑蹭腑闄ゅ惈鏈夊ぇ閲忕殑姘村垎澶栵紝杩樻湁璁稿鍥轰綋鎴愬垎锛屽閽犮佹隘銆侀捑銆侀挋绛夌瓑锛屽叾涓張浠ラ挔鍜屾隘鐨勬暟閲忓崰浼樺娍銆傚畠浠憾瑙ｅ湪姘村垎涓紝閽犲拰姘粨鍚堝氨鎴愭隘鍖栭挔锛屼篃灏辨槸椋熺洂浜嗐傛墍浠ワ紝褰撲汉...
