每天锻炼完身体感觉特别无力只想睡觉，是什么原因 为什么健身之后会觉得浑身乏力呢？
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1、糖原异生。你需要补糖，可能你身体的糖源消耗尽后，身体调动蛋白质进行供能了。
2、湿气重。可以多吃些红豆薏米粥来除湿。
3、没睡好。可能你的睡眠时间和睡眠质量不足，试试休息天睡到自然醒，保持充配的体力。
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