酸菜炖排骨是哪个地方的菜属于什么菜系

酸菜炖排骨是东北地区用排骨和酸菜炖制而成的,属于东北菜系。它融合了酸菜的酸美,又解了肉的油腻,而且汤也是鲜咸可口、喷香味浓。

营养价值

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,可促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。

食材准备

主料:猪小排3根、大土豆一个、粉条一小把、酸菜1/4颗。 配料:葱、姜

酸菜炖排骨

调料:酱油、花椒粉、料酒、盐、鸡精

制作步骤

1、先将排骨剁成小块,只取中间的小排骨,两头的大骨头不要。过开水烫去血沫。买来的酸菜切小块,将酸菜的厚帮子片成薄片,在冷水中浸泡一会儿。土豆去皮切大块。粉条用热水泡软。葱姜切沫。

2、在烫排骨的过程中,可准备配料。在小碗中配料酒、花椒粉、盐、鸡精、水,搅拌均匀。

3、烧热油锅,放入葱姜沫爆香。倒入排骨翻炒,加入酱油、花椒粉。翻炒一会儿至排骨5成熟时放入酸菜、土豆和粉条,加小碗中配好的料。再多加一小碗水,淹过一半的菜就可以,加盖,改中火炖。十分钟后,就可以出锅啦。注意炖的时候不要让水烧干了,否则影响菜的扮相和口感。



  • 閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸鍝釜鍦版柟鐨勮彍灞炰簬浠涔堣彍绯
    绛旓細閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸涓滃寳鍦板尯鐢ㄦ帓楠ㄥ拰閰歌彍鐐栧埗鑰屾垚鐨锛屽睘浜庝笢鍖楄彍绯汇傚畠铻嶅悎浜嗛吀鑿滅殑閰哥編锛屽張瑙d簡鑲夌殑娌硅吇锛岃屼笖姹や篃鏄矞鍜稿彲鍙c佸柗棣欏懗娴撱傝惀鍏讳环鍊 鐚倝涓轰汉绫绘彁渚涗紭璐ㄨ泲鐧借川鍜屽繀闇鐨勮剛鑲吀銆傜尓鑲夊彲鎻愪緵琛绾㈢礌(鏈夋満閾)鍜屼績杩涢搧鍚告敹鐨勫崐鑳辨皑閰革紝鑳芥敼鍠勭己閾佹ц传琛銆傛帓楠ㄩ櫎鍚泲鐧姐佽剛鑲佺淮鐢熺礌澶栵紝杩樺惈鏈夊ぇ閲忕7...
  • 閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸鍝釜鍦版柟鐨勮彍 閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ搷浣滄楠
    绛旓細1銆侀吀鑿滅倴鎺掗鏄笢鍖楄彍銆傞吀鑿滅倴鎺掗鏄敤鎺掗鍜岄吀鑿滅倴鍒惰屾垚鐨勪竴閬撲笢鍖楄彍锛岃瀺鍚堜簡閰歌彍鐨勯吀缇庯紝鍙堣В浜嗚倝鐨勬补鑵伙紝鑰屼笖姹や篃鏄矞鍜稿彲鍙c佸柗棣欏懗娴撱2銆佸仛娉曟楠わ細鍏堝皢鎺掗鍓佹垚灏忓潡锛屽彧鍙栦腑闂寸殑灏忔帓楠紝涓ゅご鐨勫ぇ楠ㄥご涓嶈銆傝繃寮姘寸儷鍘昏娌備拱鏉ョ殑閰歌彍鍒囧皬鍧楋紝灏嗛吀鑿滅殑鍘氬府瀛愮墖鎴愯杽鐗囷紝鍦ㄥ喎姘翠腑娴告场涓...
  • 閰歌彍鐐栨帓楠ㄧ殑鍋氭硶涓滃寳
    绛旓細鎬讳箣锛閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸涓滃寳椁愭涓婄粡鍏哥殑缇庨浣宠偞銆傚畠缇庡懗钀ュ吇锛岃壊棣欏懗淇变匠锛屼笣姣笉杈撶粰鍏朵粬浠讳綍鍦板尯鐨勮彍鑲淬
  • 閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸浠涔堝湴鏂圭殑鑿
    绛旓細閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸涓浗涓滃寳鍦板尯鐨勪紶缁熻彍鍝銆傞吀鑿滅倴鎺掗浠ュ叾鐙壒鐨勫彛鎰熷拰涓板瘜鐨勮惀鍏讳环鍊艰屾繁鍙椾汉浠枩鐖便傝繖閬撹彍鐨勪富瑕侀鏉愭槸閰歌彍鍜屾帓楠紝鎺掗鐨勯矞缇庝笌閰歌彍鐨勯吀鐖界浉缁撳悎锛屽舰鎴愪簡涓绉嶄护浜哄洖鍛虫棤绌风殑鍛抽亾銆傚湪鐐栧埗杩囩▼涓紝鎺掗鐨勯挋璐ㄥ拰鑳跺師铔嬬櫧涓庨吀鑿滅殑缁寸敓绱燙鍜屼钩閰歌弻鐩镐簰浣滅敤锛屼笉浠呮彁鍗囦簡钀ュ吇浠峰硷紝杩樻湁鍔╀簬娑堝寲鍜屽惛...
  • 閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸鍝釜鍦版柟鐨勮彍
    绛旓細閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸鍝釜鍦版柟鐨勮彍 鐩镐俊寰堝浜哄浜庨吀鑿滅倴鎺掗閮芥槸闈炲父鍠滄鐨勶紝杩欐槸涓閬撳湴鍦伴亾閬撶殑涓滃寳鑿滀簡锛屽湪鍐鐨勬椂鍊欐槸椁愭涓婁笉鍙己灏戠殑涓閬撹彍鑲翠簡锛岃繖閬撹彍鐨勪富瑕侀鏉愬氨鏄吀鑿溿佹帓楠ㄤ簡锛屽悆璧锋潵涓嶄粎鏄潪甯哥殑缇庡懗锛岃屼笖鍋ュ悍钀ュ吇锛屾垜浠殧寰堣繙灏辨槸鍙互闂诲埌娴撴祿鐨勯鍛筹紝鎴戜滑椋熺敤杩欐鑿滆偞鑳藉寰堝ソ鐨勯绮樿泲鐧藉拰楠ㄨ兌鍘...
  • 閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸鍝噷鐨勮彍
    绛旓細闂涓锛氶吀鑿滅倴鎺掗鏄摢涓湴鏂圭殑鑿 涓滃寳鐨勭壒鑹 闂浜岋細閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸浠涔堝湴鏂圭殑鑿 閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸涓滃寳鐨 闂涓夛細閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸鍝釜鍦版柟鐨勮彍 鏄笢鍖楃殑鑿滐紝鐐栬彍 闂鍥涳細閰歌彍鐐栨帓楠ㄥ摢閲岀殑鑿 搴峰笀鍌呴吀鑿滅倴鎺掗闈 閰歌彍鐐栨帓楠ㄥ摢閲岀殑鑿 搴峰笀鍌呴吀鑿滅倴鎺掗闈 sijimeishi/siji/guacailei/50 绾㈢儳鎺掗锛屽甯...
  • 閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸鍝釜鍦版柟鐨勮彍(鎺㈠閰歌彍鐐栨帓楠ㄧ殑鍦板煙鐗硅壊涓庢枃鍖栬儗鏅)_鐧惧害...
    绛旓細閰歌彍鐐栨帓楠ㄤ綔涓轰竴閬撲紶缁熺殑涓浗缇庨锛屽叾鏂囧寲鑳屾櫙涔熼潪甯镐赴瀵屻傞鍏堬紝閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸涓閬撻潪甯歌惀鍏讳赴瀵鐨勮彍鑲锛屽叾涓殑鎺掗鍚湁澶ч噺鐨勮泲鐧借川鍜岄挋璐紝鑰岄吀鑿滃垯瀵屽惈缁寸敓绱燙鍜岃喅椋熺氦缁达紝瀵逛汉浣撳仴搴烽潪甯告湁鐩娿傚叾娆★紝閰歌彍鐐栨帓楠ㄨ繕鏈夌潃娴撳帤鐨勫湴鍩熺壒鑹层傚湪涓浗鍖楁柟鐨勮澶鍦版柟锛岄吀鑿滅倴鎺掗鏄竴閬撻潪甯稿父瑙佺殑瀹跺父鑿滐紝浜轰滑閫氬父浼...
  • 閰歌彍鐐栨帓楠ㄧ殑瀹跺父鍋氭硶
    绛旓細閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸鍦伴亾鐨涓滃寳瀹跺父鑿滐紝鍋氭硶铏界劧绠鍗曪紝浣嗗懗閬撶殑纭秴绾ф锛岀倴鐨勬椂鍊欏氨婊′笘鐣岄棣欎粖澶╄佸叕鍙堟兂鍚冮吀鑿滅倴鎺掗鍟︼紝涓嶈繃鎬绘槸涓绉嶅仛娉曞悆澶氫簡涔熶細鑵讳笂缃戞壘浜嗕竴涓嬶紝鏀堕泦浜嗗绉嶉吀鑿滅倴鎺掗鐨勫仛娉曪紝鏁寸悊濡備笅锛屾墦绠楃粡甯告崲鐫銆傞吀鑿滅倴鎺掗 鍋氭硶1閿呬腑鏀惧叆10鍏嬮鐢ㄦ补鍜20鍏嬬櫧绯栵紝寮涓伀鐑у紑2鐧界硸鎱㈡參鍦扮啍鍖栵紝杞...
  • 涓滃寳閰歌彍鐐栨帓楠ㄩ吀鑿滅倴鎺掗涓
    绛旓細涓滃寳閰歌彍鐐栨帓楠ㄦ槸涓閬撶編鍛崇殑浼犵粺瀹跺父鑿滐紝涓昏鏉愭枡鍖呮嫭鐚皬鎺3鏍癸紝澶у湡璞1涓紝绮夋潯涓灏忔妸锛屼互鍙1/4棰楃殑閰歌彍銆傞鍏堬紝澶勭悊鎺掗鏄釜鍏抽敭姝ラ锛岄夋嫨涓棿鐨勫皬鎺掗锛屽幓闄や袱绔殑澶ч澶达紝杩欓儴鍒嗛澶村彲浠ョ敤鏉ョ啲姹わ紝涓嶆氮璐广傛帓楠ㄥ厛鐢ㄥ紑姘寸儷杩囷紝鍘婚櫎琛娌傞吀鑿滃垯鍒囨垚灏忓潡锛屽帤甯儴鍒嗗垏鎴愯杽鐗囷紝娉″湪鍐锋按涓鐢ㄣ傚湡璞...
  • 姝e畻閰歌彍鐐栨帓楠ㄧ殑鍋氭硶
    绛旓細閰歌彍鐐栨帓楠锛屾帓楠ㄨ蒋鐑傦紝棣欒屼笉鑵伙紝閰歌彍鏄湅鍙嬩粠鍐滃満甯﹀洖鏉ョ殑鏈夋満閰歌彍锛屽搧璐ㄥ緢濂斤紝榛勯粍鐨勶紝缁嗙粏鐨勶紝鍛抽亾绾锛屽彛鎰熺壒鍒ソ锛岀敤鏉ョ倴鎺掗鍐嶅ソ涓嶈繃浜嗭紝寰堝鍔犻娆插摝椋熸潗 鐚帓楠 300g 閰歌彍 400g 娌 閫傞噺 鐩 閫傞噺 鑺辨 閫傞噺锛涢吀鑿滅倴鎺掗 椋熸潗鐚倠鎺750g閰歌彍200g濮滅墖10g钂2鐡eぇ钁10g娉℃50g楦$簿2g鐩2g娌...
  • 扩展阅读:家庭版东北酸菜炖排骨 ... 东北酸菜炖大骨头 ... 正宗东北酸菜炖排骨 ... 酸菜炖排骨图片大全 ... 正宗酸菜炖排骨的做法 ... 红汗菜是哪个地方的菜 ... 家常最简单的清炖排骨 ... 东北酸菜排骨的做法 ... 正宗酸菜炖大骨头窍门 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网