浅谈如何提高个体的创造能力 结合自己的时间情况,谈谈该如何培养和提高自己的创新能力？

\u7ed3\u5408\u81ea\u8eab\u5b9e\u9645,\u8c08\u4e00\u8c08\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u521b\u65b0\u80fd\u529b,\u8fdb\u884c\u5de5\u4f5c\u521b\u65b0

\u9996\u5148,\u8fd9\u4e5f\u662f\u4e0e\u4e2a\u4eba\u7684\u60c5\u51b5\u76f8\u5173\u7684,\u5982\u679c\u4f60\u6ca1\u6709\u4e00\u4e2a\u7075\u6d3b,\u5bcc\u6709\u521b\u610f\u7684\u5934\u8111,\u518d\u52aa\u529b\u4e5f\u662f\u767d\u8d39\u7684,\u6709\u4e00\u53e5\u8bdd\u4e0d\u662f\u8fd9\u4e48\u8bf4\u7684\u5417,\u5929\u624d\u662f1%\u7075\u611f\u52a099%\u7684\u6c57\u6c34,\u4f46\u90a31%\u7684\u7075\u611f\u6bd499%\u7684\u6c57\u6c34\u90fd\u91cd\u8981!\u6211\u7ed9\u4f60\u627e\u4e86\u5173\u4e8e\u8fd9\u65b9\u9762\u7684\u4e00\u4e9b\u8d44\u6599,\u4f60\u770b\u770b\u5427,\u5982\u679c\u8fd8\u9700\u8981\u7684\u8bdd\u7ed9\u6211\u4f60\u7684\u90ae\u7bb1\u6211\u7ed9\u4f60\u53d1\u8fc7\u53bb\u4e00\u4e9b,\u6709\u4e2a\u4eba\u5fc3\u5f97\u4e0e\u6848\u4f8b....
\u2605 \u7ec4\u5408\u6cd5

\u7ec4\u5408\u521b\u65b0\u662f\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u521b\u65b0\u65b9\u6cd5\u3002\u6709\u4e00\u90e8\u5206\u521b\u9020\u5b66\u7814\u7a76\u8005\u751a\u81f3\u8ba4\u4e3a\uff0c\u6240\u8c13\u521b\u65b0\u5c31\u662f\u5c06\u4eba\u4eec\u8ba4\u4e3a\u4e0d\u80fd\u7ec4\u5408\u5728\u4e00\u8d77\u7684\u4e1c\u897f\u7ec4\u5408\u5230\u4e00\u8d77\u3002\u65e5\u672c\u521b\u9020\u5b66\u5bb6\u83ca\u6c60\u8bda\u535a\u58eb\u8bf4\u8fc7\uff1a\u201c\u6211\u8ba4\u4e3a\u641e\u53d1\u660e\u6709\u4e24\u6761\u8def\uff0c\u7b2c\u4e00\u6761\u662f\u5168\u65b0\u7684\u53d1\u73b0\uff0c\u7b2c\u4e8c\u6761\u662f\u628a\u5df2\u77e5\u5176\u539f\u7406\u7684\u4e8b\u5b9e\u8fdb\u884c\u7ec4\u5408\u3002\u201d\u8fd1\u5e74\u6765\u4e5f\u6709\u4eba\u66fe\u7ecf\u9884\u8a00\uff0c\u201c\u7ec4\u5408\u201d\u4ee3\u8868\u7740\u6280\u672f\u53d1\u5c55\u7684\u8d8b\u52bf\u3002

\u603b\u7684\u6765\u8bf4\uff0c\u7ec4\u5408\u662f\u4efb\u610f\u7684\uff0c\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u4e8b\u7269\u8981\u7d20\u90fd\u53ef\u4ee5\u8fdb\u884c\u7ec4\u5408\u3002\u4f8b\u5982\uff0c\u4e0d\u540c\u7684\u7269\u54c1\u53ef\u4ee5\u8fdb\u884c\u7ec4\u5408\uff0c\u4e0d\u540c\u7684\u6750\u6599\u53ef\u4ee5\u8fdb\u5f97\u7ec4\u5408\uff0c\u4e0d\u540c\u9886\u57df\u4e0d\u540c\u6027\u80fd\u7684\u4e1c\u897f\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8fdb\u884c\u7ec4\u5408\uff1b\u4e24\u79cd\u4e8b\u7269\u53ef\u4ee5\u8fdb\u884c\u7ec4\u5408\uff0c\u591a\u79cd\u4e8b\u7269\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8fdb\u884c\u7ec4\u5408\uff1b\u53ef\u4ee5\u662f\u7b80\u5355\u7684\u8054\u5408\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u662f\u7ed3\u5408\u6216\u6df7\u5408\u3002

\u2605 \u7c7b\u6bd4\u6cd5

\u6240\u8c13\u7c7b\u6bd4\u53d1\u660e\u6cd5\uff0c\u5c31\u662f\u4e00\u79cd\u786e\u5b9a\u4e24\u4e2a\u4ee5\u4e0a\u4e8b\u7269\u5e76\u5bfb\u627e\u540c\u5f02\u5173\u7cfb\u7684\u601d\u7ef4\u65b9\u6cd5\u3002\u5373\u6839\u636e\u4e00\u5b9a\u7684\u6807\u51c6\u5c3a\u5ea6\uff0c\u628a\u4e0e\u6b64\u6709\u8054\u7cfb\u7684\u51e0\u4e2a\u76f8\u5173\u4e8b\u7269\uff08\u8fd9\u65e2\u53ef\u662f\u540c\u7c7b\u4e8b\u7269\uff0c\u4e5f\u53ef\u662f\u4e0d\u540c\u7c7b\u4e8b\u7269\uff09\u52a0\u4ee5\u5bf9\u7167\uff0c\u628a\u63e1\u4f4f\u4e8b\u7269\u7684\u5185\u5728\u8054\u7cfb\u8fdb\u884c\u521b\u9020\u3002

\u7c7b\u6bd4\u65b9\u6cd5\uff0c\u5728\u4eba\u4eec\u7684\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u4e5f\u662f\u5e38\u5e38\u8fd0\u7528\u5230\u7684\u3002\u6bd4\u5982\uff0c\u4e3a\u4e86\u4e70\u4e00\u6837\u79f0\u5fc3\u5982\u610f\u7684\u5546\u54c1\uff0c\u5e38\u8981\u8dd1\u51e0\u4e2a\u5546\u5e97\uff0c\u4ece\u5546\u54c1\u7684\u4ef7\u683c\u3001\u529f\u80fd\u72b6\u51b5\u3001\u4f7f\u7528\u4ef7\u503c\u548c\u7ecf\u4e45\u8010\u7528\u7684\u7a0b\u5ea6\u7b49\u65b9\u9762\u8fdb\u884c\u6bd4\u8f83\uff0c\u7136\u540e\u786e\u5b9a\u662f\u5426\u4e70\u4e0b\u3002\u4f46\u662f\uff0c\u8fd9\u4e0d\u662f\u7c7b\u6bd4\u53d1\u660e\uff0c\u56e0\u4e3a\u4ed6\u6ca1\u6709\u521b\u9020\uff0c\u53ea\u662f\u5728\u540c\u7c7b\u4ea7\u54c1\u4e2d\u6311\u9009\u597d\u4e00\u70b9\u7684\uff0c\u4e0e\u6211\u4eec\u8bb2\u7684\u7c7b\u6bd4\u53d1\u660e\u6cd5\u662f\u4e0d\u540c\u7684\uff0c\u8fd9\u91cc\u8981\u6c42\u7684\u662f\u5728\u7c7b\u6bd4\u4e2d\u6709\u65b0\u7684\u521b\u9020\u3002\u7c7b\u6bd4\u6cd5\u662f\u4e00\u79cd\u5bcc\u6709\u521b\u9020\u6027\u7684\u53d1\u660e\u65b9\u6cd5\uff0c\u4eba\u4eec\u5bf9\u5404\u79cd\u4e0d\u540c\u7684\u4e8b\u7269\u8fdb\u884c\u7c7b\u6bd4\uff0c\u4ece\u7c7b\u6bd4\u4e2d\u4e0d\u65ad\u5730\u4ea7\u751f\u51fa\u65b0\u7684\u521b\u9020\u8bbe\u60f3\uff0c\u83b7\u53d6\u66f4\u591a\u7684\u521b\u9020\u6210\u679c\u3002

\u2605 \u8054\u60f3\u6cd5

\u8054\u60f3\u53d1\u660e\u6cd5\u662f\u4f9d\u636e\u4eba\u7684\u5fc3\u7406\u8054\u60f3\u800c\u53d1\u660e\u7684\u4e00\u79cd\u521b\u9020\u65b9\u6cd5\u3002\u90a3\u4e48\uff0c\u6837\u60f3\u662f\u4ec0\u4e48\u5462\uff1f\u666e\u901a\u5fc3\u7406\u5b66\u8ba4\u4e3a\uff0c\u8054\u60f3\u5c31\u662f\u7531\u4e00\u4e8b\u7269\u60f3\u5230\u53e6\u4e00\u4e8b\u7269\u7684\u5fc3\u7406\u73b0\u8c61\u3002\u8fd9\u79cd\u5fc3\u7406\u73b0\u8c61\u4e0d\u516c\u5728\u4eba\u7684\u5fc3\u7406\u6d3b\u52a8\u4e2d\u5360\u636e\u91cd\u8981\u5730\u4f4d\uff0c\u800c\u4e14\u5728\u56de\u5fc6\u3001\u63a8\u7406\u3001\u521b\u9020\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u4e5f\u8d77\u7740\u91cd\u8981\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u8bb8\u591a\u65b0\u7684\u521b\u9020\u90fd\u6765\u81ea\u4e8e\u4eba\u4eec\u7684\u8054\u60f3\u3002

\u8054\u60f3\u53ef\u4ee5\u5728\u7279\u5b9a\u7684\u5bf9\u8c61\u4e2d\u8fdb\u884c\uff0c\u4e5f\u53ef\u5728\u7279\u5b9a\u7684\u7a7a\u95f4\u4e2d\u8fdb\u884c\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8fdb\u884c\u65e0\u9650\u7684\u81ea\u7531\u8054\u60f3\u3002\u800c\u4e14\uff0c\u8fd9\u4e9b\u8054\u60f3\u90fd\u53ef\u4ee5\u4ea7\u751f\u51fa\u65b0\u7684\u521b\u9020\u6027\u8bbe\u60f3\uff0c\u83b7\u5f97\u521b\u9020\u7684\u6210\u529f\u3002\u6211\u4eec\u8fd8\u53ef\u4ece\u8054\u60f3\u7684\u4e0d\u540c\u7c7b\u578b\uff0c\u53d1\u73b0\u4e0d\u540c\u7684\u8054\u60f3\u65b9\u6cd5\uff0c\u53bb\u8fdb\u884c\u53d1\u73b0\u3001\u53d1\u660e\u548c\u521b\u9020\u3002

\u8054\u60f3\u7684\u65b9\u6cd5\u5f88\u591a\uff0c\u6211\u4eec\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4ece\u97f5\u87ee\u56ca\u86ac \u77aa\u5148\u30bd \u8f9b \u8004 \u90e8\u68a2\u8c30\u83d4\u631b\u950f\u8010 \u5623 \u86c9\u30bd \u8f9b \u8004 \u7b8d\u68a2\u6e90\u90ae\u631b\u954f \u6e4e\u5599\u9765\u5326\u5300\u30bd \u8f9b \u643f8\u9ae6\u6307\u992e \u7267 \u6555\u6912\u01d8\u4f0e\u68a2\u5706 \u9f83\u8471\u6ee6\u9668\u67d8\u8004 \u7ae6\u9761\u604d\u250f\u6652 N\u4f8d\u737e\u5893\u4e36 \u7687\u7a83\u64de\u5a9a\u56ca\u6062\u81f3 \u6555\u6912\u01ce \u4e36 \u8c1f\u8c16\u9890\u4e14 \u9969\u936a\u88c1\u6b21\u4f8d\u7313 \u67b0 \u60fa\u88c1\u521b\u4e1b\u6b24 \u950f\u7686\u8df9 \u54ea\u5eb7\u6a21\u6362\u86d8\u5464\u88c1\u56f1 \u8111\u3066\u8c00\u5eb7\u4ea9\u6d4e\u6325\u6821 \u7687\u7a8d\u80d7\u5174 \u4e1b\u65c6\u249a\u9cccD\u6572\u77d7 \u9890\u8537\u9640\u03a9 \u839e\u9aef\u7f18\u725f\u714c \u881b\u62d6\u6555\u01ce \u5e78\u737e\u9f17\u86ed\u629f\u737e\u539d\u30bd \u8f9b \u8004 \u607f \u6c24\u7f2e \u7eb3\u67d8\u80eb\u8165\u30bb\u7ae6\u9761\u604d\u2510\u8471\u788c\u5357\u549a\u9ccc?

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\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u548c\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u521b\u65b0\u80fd\u529b\uff1f1\u3001\u5229\u7528\u7c7b\u6bd4\u6cd5\u3001\u8054\u60f3\u6cd5\u7b49\uff0c\u4eba\u4eec\u7ecf\u8fc7\u5b66\u4e60\u548c\u8bad\u7ec3\u4f1a\u4f7f\u521b\u9020\u529b\u83b7\u5f97\u8fc5\u901f\u63d0\u9ad8\uff0c\u521b\u9020\u6f5c\u80fd\u5f97\u5230\u6709\u6548\u5f00\u53d1,\u8fd9\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u63d0\u9ad8\u6280\u672f\u521b\u65b0\u6548\u7387\u3001\u521b\u65b0\u6c34\u5e73\u3001\u521b\u65b0\u6210\u679c\u7684\u4ea7\u4e1a\u5316\u6781\u4e3a\u6709\u76ca\u3002
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一、创造力的重要性人类的历史很好地证明:创造力的发展对人类的发展起了决定性的作用。自从人们创造性地用石头来改造这个世界开始,创造力在历史的长河中便开始充当一个必不可少的角色。 历史上许许多多著名的人物都具有伟大的创造力。就像牛顿根据一个落地的苹果创造了万有引力定律;瓦特根据茶壶的蒸汽发明了蒸汽机……这并不是说只有伟人才能够拥有伟大的创造力,事实上每个人都有自己独特的创造能力,只不过是看你充分发挥了它还是抑制了它。就像肖伯纳说过：“人们的确有赖于思考，但是内在的需要总是驱使他们从事创造，只是或多或少，或强或弱，因人而异罢了。” 富有创造力的方法可以使问题更为简洁地得到解决，使答案显得一目了然。而在尚未想到这种创造性地解法之前，问题的答案似乎总是深不可测的。由于创造发挥的程度不同，因而它所带来的影响也是不同的。我们不能只承认莱特兄弟发明的飞机是创造，而一个孩子即兴的歌舞、故事就不是创造了，他们都在不同的程度上表现了用新鲜眼光看待自己和外部世界的创造力。随着年龄的增长，我们渐渐发现自己的创造能力在下降，有时候竟然比不上一个孩子。我们的思维有很多时候被禁锢在一个不成文的框框里，形成了固有的思维定势。面对问题，只是想一味地寻找标准答案而忽视了创新设想的提出。似乎创造一词离我们越来越远，只是陷入无尽的困境当中。那么，一个人的创造能力能否提高呢？要怎样提高呢？这的确是一个值得研究的问题。由于我自身的能力有限，对于许多科学性的方法还不够了解。现在我就从一些肤浅、粗糙的发放入手，简单介绍几种我认为可以提高创造能力的方法，仅供大家参考。 二、如何开发个体的创造能力1.健康、积极的心理状态。（1）乐观、愉快的心情——首先，先暂时不谈外部的环境对个人创造能力的影响，一个人的积极、稳定的生活态度是提高个体创造能力的基本条件。因为乐观、愉快的态度和积极有效的活动是有助于创造的活动的产生的（2）健康的生活习惯——如果一个人的为人处世总是十分的偏激、情绪波动过大、具有许多不健康的嗜好和习惯，比如吸烟、喝酒。那么他的创造力比起其他人来说是必定会差些的。。（3）勇于面对困难和挑战——创造的过程并不是一帆风顺的，其过程中会经历很多的挫折，因此，要求创造者具有良好的心理素质，在困难面前那不灰心、不退缩。（4）严于律己、刻苦勤奋——创造活动中有可能会涉及到运气的问题，但是绝大部分时间都要求从事创造的人能够以认真、刻苦的态度来对待。从一点一滴的积累开始，踏实地向前行进每一步。（5）冲破束缚的冒险精神——创造似乎就是味了克服障碍，而冲破一些旧规则所设下的束缚必不可少的是一种敢于冒险的精神。在创造的过程中，一些保守者的批判与嘲讽是必然的。一旦你冲破这些困境，等待你的必然是一片海阔天空。但是值得注意的是，你还要保持足够的勇气去面对以后的问题，因为那些保守者仍会指着你的成果说：“那只不过是运气而已！” 2.遗传与继承（1）创造能力的遗传 我们不能否认，创造能力是可以遗传的。在日常生活中，我们不难发现，一对富于创造能力的父母，会将一定的创造能力遗传给其子女。当然其中的因素包含很多，如教育环境和后天培养等，但是遗传基因也会充当一个重要的角色。一般来说，禀赋比较好的个体，在其他条件相同的情况下，其智力发展比较快。（2）创造能力的继承 创造性的解决方案中，有很大部分内容是以再造为主的，不可能全部都是纯创造出来的。一种创造性的方案产生后，容易被人们所接受和模仿，而成为再造性思维的工具，在以后的不断套用和模仿中逐渐脱离了创造性方法的行列而成为常规性的做法。3.向他人求教当你向他人征求意见时，会获得许多意想不到的灵感。尤其是被请教者是与你所从事的职业或专业差距较大的人群时，这种灵感会越加明显。因为他们的生存环境和工作范围使他们拥有和你差异较大的思考模式。针对同一问题，他们往往会提出与众不同的见解，或许那不是你想要的，但是你却能从中获得巨大的启发。因为某些异想天开、不切实际的观念，可以通过在创造总结出合理而出色的方案。这恰恰也培养了你的组合创新能力。4.批评与自我批评 当经过一番思考或行动获得了若干个解决方案以后，我们必须做出实施或者放弃的选择。因为在以上的方案中，有的可能抑制了创造活动的进一步发展。或许是因为他的实施难度较大，抑或是他偏离了我们创造命题的主旨。但是放弃某一个方案中就是需要勇气的，暂且不论他的正确与否，单论及他所涉及的努力而言就是巨大的了。所以我们要善于对自己的创造活动进行反思，勇于批评，即使看到各个方案的优点和缺点，最后选择一种合理的创造方案付诸实施。切不可不敢面对创造活动中的失误，而使创造活动走向死角。5.提出独创性的方案，坚持到底 创造火红是有规律可循的，若想完成一个好的创造性活动则必须有一套晚辈的独创性方案并且拥有坚持到底的决心。制定方案是要考虑周全、足够灵活、留有修改的余地，这样会增大成功的机会。6.摆脱思维定势的束缚 所谓思维定势，是指人们从事某项活动的一种预先准备的心理状态，它能够影响后继活动的趋势、程度和方式。构成思维定势的因素，主要是认知的固定倾向。思维定势是指思维在形式上常常采用的、比较固定的甚或是相对凝固的一种思维逻辑、思维推理、思维内容①。人一旦形成了习惯的思维定势，就会习惯地顺着定势的思维思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题，这是很多人的一种愚顽的“难治之症”。认识的固定倾向是一种习惯，而习惯却是一种因循式的思维形式。习惯——我们已经熟练掌握的不假思索的反应行为和适应行为，经常使我们不饥而食，不困而眠，不愠而吼，压倒合理的思想而不给它以自由发挥的机会。若我们想要提高我们的能力，就必须从冲破思维定势开始②。消极的思维定势能束缚人的思维，是影响创造力的枷锁。创造能力主要指创造性思维、创造性个性品质、创造技能三个方面，其核心为创造性思维。如何挖掘灵感思维形成创造思维，是当今培养青少年创造力的关键所在。综上所述，人一旦走出了思维定势，就会有许多奇迹的创造。 三、辨证地看待创造在我们的生活中，不断地强调着创造能力的重要性，许多的人们也在尽自己毕生的精力创造着，但是我们却往往忽略了很多东西。因为一些创造性的活动，人们发明了汽车、空调，正因为如此，全球气候正在变暖；因为一些创造性的活动，人们向宇宙中发射了许多探测器，正因为如此，广阔的宇宙中多了许多被遗弃的飞船、卫星，从而成为了太空垃圾；因为一些创造性的活动，人们为了催促植物的生长而发明了农药和化肥，也正因为如此，水和土壤受到了污染，连人们自己最基本的健康也得不到保障；因为一些创造性的活动，为了开发更多的产品，无休止的资源开发开始了，可是人们却很少补充已经为数不多的资源，渐渐地，地球被掏空了…… 在这里，我并不是说创造活动对于我们是有害的，也不是否认这些创造性活动给人们带来的益处，可是由于人们不适当地利用、不适当地开发，这些创造性活动带给我们的极有可能是可怕的后果。我只是希望人们能够正确地应用自己的创造能力，正确地利用创造所生产的产品。在享受创造的同时多一份理性、多一份节制。正确发挥自身的创造能力，以正确合理的方法享受创造所带给我们的乐趣。 毕加索说过：“每一种创造行为首先是一种破坏行为。”一中思维越新颖，越重要，他的破坏性以及继而给我们带来的焦虑烦恼也就越大。我们的天性倾向于抵制新的思想。抵制程度与这种新思想的新颖程度以及种种新思想与传统和习惯相背离的程度成正比③。总之，创造力有助于发掘和增长我们的智慧，而指挥反过来又会促进我们的创造力。

如何提升你的创造能力？

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