经常梦中梦里还有梦 怎么我经常做梦中梦???
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但是，不用过于焦虑，因为这属于一种常见的现象，很多人都曾有过，只不过每个人所经历的频率或程度不同。
嗯，一般来说，一个人做一个清晰可感的梦，应该是由于大脑尚未完全进入休息状态的结果，而正常人隔一段时间总会做一个或多个这样的梦，只要不是噩梦一般都不会有什么大碍。
根据你所说的情况分析，你应该是由于考前的紧张，压力过大，使得你有过多的心理暗示，而这就是导致了你睡眠多清晰梦的主要原因，至于多重梦其实是连续的做几个梦，只不过你将它们联系起来了，所以根本上的原因还是心理暗示作用过大。
你已经为此所扰，因此需要增加你的睡眠的质量了，提供一些建议：
调整好心态，听听自己喜欢的音乐，学会释放过大的压力，在下午的时候适当进行一些运动，有助于夜晚的睡眠，晚上尽量不要熬夜到太晚，在科学的时间段里入睡为最佳，好像是10点到2点（根据个人差异有所不同）还有，请不要过多的将注意力集中在为什么做梦，而要去想做什么样的梦，不然白天的没精力只会引起恶性循环。。。
嗯，以上是我根据一些我较为接受的理论，做出的分析和建议，希望能对你有所帮助，另祝圣诞快乐^_^
请你父母准备大锤一个 超高音喇叭一个， 你要睡觉的时候就锤睡你 你要起床就用喇叭弄起你
因为你要考试所以你心理压力太大。在睡觉前做适量的运动。或者喝一定量的牛奶，尽量在睡前的半个小时来放松心情。睡的时候自我放松。自我暗示今天要睡个好觉。这样你的心理放松了！就会好的多！这是我自己曾用过的办法！比较管用的哦！试一下！
我还蛮喜欢这样的，其实我感觉应该是你自己心里太累了。
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