让你不再经痛、胃疼的第一温阳大穴：公孙穴
【武国忠（著名中医师）】让你不再经痛、胃疼的第一温阳大穴：公孙穴
公孙穴堪称我们脚下的第一温阳大穴，只此一个小小的穴位，就免去了去医院吃药打针之苦。平时只要我们对公孙穴多多关注，必定能养足自己的后天之本，除湿助阳。 认识公孙穴 公孙最早见于《黄帝内经．灵枢．经脉篇》，为足太阴脾经的络穴，别走足阳明经。八脉交会穴之一，通于冲脉。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。《穴性赋》云：「公孙理腹寒。」因此，中医里常用 公孙穴来调理腹部的病症。 适用对象： 有痛经的女性，经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。 主要功效： 可缓解痛经症状，对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。 公孙穴在人的足内侧缘，第一蹠骨基底的前下方。或于第一蹠骨基底前下缘，赤白肉际处取穴，位于太白穴后一寸。或在第一蹠骨基底之前内侧下缘凹陷中，赤白肉际处取穴。 我们都是炎黄子孙，但很少有人知道黄帝叫什么。《史记》记载，黄帝复姓公孙，名轩辕。此穴以黄帝的姓为名，正是取帝王居中央而统治四方之意。脾主土，在人体的正中央，主运化水谷精微，输布全身，是人的后天之本，谙合统御之道。而公孙正是脾经的络穴，入属脾脏，联络胃腑，又和位于胸腹部的冲脉直接相通，所以它有 兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用 。冲脉有「 五脏六腑之海 」之称，《黄帝内经．灵枢经．海论》说，冲脉乃「 十二经之海 」，是人体的「 」。【武国忠（著名中医师）】让你不再经痛、胃疼的第一温阳大穴：公孙穴
公孙穴堪称我们脚下的第一温阳大穴，只此一个小小的穴位，就免去了去医院吃药打针之苦。平时只要我们对公孙穴多多关注，必定能养足自己的后天之本，除湿助阳。 认识公孙穴 公孙最早见于《黄帝内经．灵枢．经脉篇》，为足太阴脾经的络穴，别走足阳明经。八脉交会穴之一，通于冲脉。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。《穴性赋》云：「公孙理腹寒。」因此，中医里常用 公孙穴来调理腹部的病症。 适用对象： 有痛经的女性，经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。 主要功效： 可缓解痛经症状，对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。 公孙穴在人的足内侧缘，第一蹠骨基底的前下方。或于第一蹠骨基底前下缘，赤白肉际处取穴，位于太白穴后一寸。或在第一蹠骨基底之前内侧下缘凹陷中，赤白肉际处取穴。 我们都是炎黄子孙，但很少有人知道黄帝叫什么。《史记》记载，黄帝复姓公孙，名轩辕。此穴以黄帝的姓为名，正是取帝王居中央而统治四方之意。脾主土，在人体的正中央，主运化水谷精微，输布全身，是人的后天之本，谙合统御之道。而公孙正是脾经的络穴，入属脾脏，联络胃腑，又和位于胸腹部的冲脉直接相通，所以它有 兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用 。冲脉有「 五脏六腑之海 」之称，《黄帝内经．灵枢经．海论》说，冲脉乃「 十二经之海 」，是人体的「 」。 女性福音公孙穴 我在以前的书中和问诊、讲座过程中，多次谈到过公孙穴的妙用，其功效是治疗胸腹的众多疾病。但经过这些年不断的探索和琢磨，慢慢地，我发现这个穴还有其他的重要作用，比如可以治疗女性痛经。 现在很多年轻漂亮的女孩子，即便在凛凛寒冬，也穿着非常单薄，旁边人若是规劝，她们就会半开玩笑地说，这就叫美丽「冻」人。美女们当作玩笑话，殊不知也道出了一个事实――美丽确实是美丽了，「冻」人也不是骗人的。近几年根据我的临床经验，漂亮时髦的女孩痛经高发，再仔细问问，原来绝大多数都是冻出来的。 痛经是妇科发病率很高的一个病种，这种病大多为后天不良的饮食和着装习惯造成的。现在很多时尚女孩穿衣服只讲究漂亮，衣服多紧身短小，更有的露脐露背，很不注意保暖。很多有痛经经历的女孩都知道，痛经目前没有什么好办法治疗，只能靠吃一些止痛药来缓解。不仅不能根治病痛， 还会对人体的生殖系统造成损害。如果在年轻的时候得不到很好的调养，那么很有可能对怀孕生子造成很大的隐患。 道家医学认为，治疗一切妇科疾病首先从脾胃入手，尤其是月经不调，更应该首先调胃。脾统血，主运化。痛经时血色发暗并伴随有血块，两三天血块排出后疼痛的症状就会缓解， 但每月都会复发。小腹受凉或贪吃冷饮导致脾胃虚寒，不能运化水湿，脾胃运化不良就会产生痛经，有时还会伴随呕吐、恶心、头痛等症状。 怎么办呢？遇到这样的患者，第一我告诉她，为了身体健康，保暖最重要，再说你天生丽质，穿什么都美丽呀，何必为了展现与众不同，让身体受罪，还给健康埋下重大隐患呢？第二就是让她们多多 *** 自己的公孙穴。 为什么公孙穴有这么神奇的功效呢？在中医里，公孙穴通冲脉，督、任、冲三脉皆起于胞宫，其中，冲、任二脉与女子月经、生育有着至关重要的联系，因冲脉具有含蓄十二经气血的作用，调理公孙穴，等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导，具有行瘀止痛之功。因此有痛经的女性朋友，可以多点揉公孙穴， 如果能搭配一点特制「女儿红」， 治疗痛经效果会更好。 杏林小典： 女儿红： 配方：红糖五十克、姜粉适量、胡椒粉适量， 泡温开水喝就可以。 主治：小腹发凉、全身怕冷、手脚冰凉型的痛经。因为痛经基本上都是寒症，红糖色红养血，味甘甜，姜辛温发散，入脾胃，胡椒粉辛辣祛寒。阳虚偏寒的都可以用它来治疗。 这个方子还可以做加减法：有腰酸的加枸杞；脾虚、大便稀的加红枣；行经量多时加乌梅；而加黄酒则可以温经、活血、暖胃。 平时为调节身体而找公孙穴，没有必要按照治疗用的位置去找，以自己的压痛为准。我一般把公孙穴看作一个区域，在脚拇指根后，有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，就是属于你自己的公孙穴了。 使用公孙穴时，除了 *** ，还可以使用灸法，用艾条熏灸此穴，每次十五分钟左右，也能温补脾阳。前面说过，灸的时候有个窍门，叫雀啄灸。皮肤感觉有点发烫，马上拿开，然后再接着熏灸。反复进行，犹如小鸟啄食，可以很好地保护皮肤。 公孙穴堪称我们脚下的第一温阳大穴，只此一个小小的穴位，就免去了去医院吃药打针之苦。平时只要我们对公孙穴多多关注，必定能养足自己的后天之本，除湿助阳。 本文摘自《养阳气：提升自身阳气，就是百病的药方，北京最贵医生教你远离高血压、糖尿病、经痛、B肝、痔疮等恼人疾病》／武国忠（著名中医师）／高宝
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