如何培养自己深度思考的习惯? 如何培养自己深度思考的习惯?
\u600e\u4e48\u53ef\u4ee5\u57f9\u517b\u81ea\u5df1\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\u7684\u597d\u4e60\u60ef\uff1f\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u60f3\u8ba9\u81ea\u5df1\u517b\u6210\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u5fc5\u8981\u8981\u591a\u8bfb\u4e66\uff0c\u5fc5\u8981\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u770b\u5230\u4e00\u4e9b\u6587\u7ae0\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5c3d\u91cf\u603b\u7ed3\u81ea\u5df1\u7684\u9605\u8bfb\u7ecf\u9a8c\uff0c\u7136\u540e\u518d\u4ece\u5176\u4ed6\u4eba\u90a3\u91cc\u7684\u5230\u4ed6\u4eec\u7684\u770b\u6cd5\uff0c\u6700\u540e\u518d\u53cd\u601d\u81ea\u5df1\uff0c\u4e00\u5957\u6d41\u7a0b\u8d70\u5b8c\u81ea\u5df1\uff0c\u5c31\u559c\u6b22\u505a\u4e8b\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\u4e86\uff0c\u800c\u4e14\u5982\u679c\u60f3\u8ba9\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u8003\u6709\u6df1\u5ea6\uff0c\u90a3\u4e48\u773c\u754c\u662f\u80af\u5b9a\u8981\u8db3\u591f\u7684\u5bbd\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\uff0c\u5fc5\u987b\u8ba9\u81ea\u5df1\u901a\u8fc7\u9605\u8bfb\u548c\u5b66\u4e60\u6765\u5f00\u9614\u81ea\u5df1\u7684\u773c\u754c\uff0c\u6240\u4ee5\u5bf9\u4e8e\u5927\u591a\u6570\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u5982\u679c\u60f3\u57f9\u517b\u81ea\u5df1\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u5e94\u8be5\u591a\u8bfb\u4e66\u3002
1\uff0c\u517b\u6210\u9605\u8bfb\u7684\u597d\u4e60\u60ef\uff0c\u4e30\u5bcc\u81ea\u5df1\u3002
\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\u6765\u8bf4\uff0c\u53ea\u6709\u6211\u4eec\u9605\u8bfb\u7684\u4e66\u591a\u4e86\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u80af\u5b9a\u4f1a\u6709\u5f88\u591a\u6536\u83b7\u7684\uff0c\u800c\u4e14\u517b\u6210\u9605\u8bfb\u7684\u597d\u4e60\u60ef\uff0c\u4f1a\u8ba9\u6211\u4eec\u6709\u66f4\u591a\u7684\u53d7\u76ca\uff0c\u800c\u4e14\u4e5f\u4f1a\u8ba9\u6211\u4eec\u5bf9\u5f85\u67d0\u4e9b\u4e8b\u60c5\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u66f4\u6709\u7075\u611f\u548c\u611f\u609f\uff0c\u800c\u4e14\u4f1a\u8ba9\u81ea\u5df1\u66f4\u4e50\u4e8e\u601d\u8003\u548c\u53cd\u601d\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u9605\u8bfb\u662f\u6211\u4eec\u517b\u6210\u601d\u8003\u7684\u57fa\u7840\u3002
2\uff0c\u8981\u5584\u4e8e\u53cd\u601d\u548c\u601d\u8003\uff0c\u53cd\u7701\u81ea\u5df1\u3002
\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\u6765\u8bf4\uff0c\u517b\u6210\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\u7684\u4e60\u60ef\u662f\u975e\u5e38\u4e0d\u5bb9\u6613\u7684\u4e00\u4ef6\u4e8b\uff0c\u56e0\u4e3a\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u6765\u8bf4\uff0c\u6700\u4e3b\u8981\u7684\u5c31\u662f\u81ea\u5df1\u6ca1\u6709\u53cd\u7701\u81ea\u5df1\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u56e0\u6b64\u4e0d\u653e\u8ba9\u81ea\u5df1\u505a\u4e8b\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5c3d\u91cf\u591a\u53cd\u601d\u81ea\u5df1\uff0c\u8fd9\u6837\u7684\u8bdd\uff0c\u4f1a\u6709\u5229\u4e8e\u81ea\u5df1\u6210\u957f\uff0c\u800c\u4e14\u4e5f\u80fd\u591f\u5feb\u901f\u517b\u6210\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\u7684\u4e60\u60ef\u3002
3\uff0c\u505a\u4e8b\u8981\u9759\u5fc3\uff0c\u5584\u4e8e\u89c2\u5bdf\u4e8b\u7269\u3002
\u5176\u5b9e\u5f53\u4e00\u4e2a\u4eba\u5fc3\u8db3\u591f\u6c89\u7a33\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u66f4\u61c2\u5f97\u89c2\u5bdf\u751f\u6d3b\uff0c\u800c\u4e14\u4e5f\u80fd\u627e\u5230\u5e73\u65f6\u770b\u4e0d\u5230\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u6240\u4ee5\u5bf9\u4e8e\u6211\u4eec\u6765\u8bf4\uff0c\u8981\u60f3\u57f9\u517b\u81ea\u5df1\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\u7684\u597d\u4e60\u60ef\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u5e94\u8be5\u8ba9\u81ea\u5df1\u5584\u4e8e\u53d1\u73b0\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u7ec6\u8282\uff0c\u800c\u4e14\u8ba9\u81ea\u5df1\u505a\u4e8b\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u80fd\u591f\u9759\u4e0b\u5fc3\u6765\u3002
\u603b\u7684\u6765\u8bf4\uff0c\u8981\u60f3\u57f9\u517b\u81ea\u5df1\u7684\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u5e94\u8be5\u4e30\u5bcc\u81ea\u5df1\u7684\u773c\u754c\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u5584\u4e8e\u53cd\u7701\u548c\u603b\u7ed3\u81ea\u5df1\uff0c\u505a\u4e8b\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u66f4\u8981\u89c2\u5bdf\u4e8b\u7269\u7684\u672c\u8eab\u3002
\u8111\u5b50\u662f\u4e2a\u597d\u4e1c\u897f\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u5b66\u4e60\u600e\u4e48\u7528\u3002\u5982\u679c\u8bf4\u4eba\u4e0e\u4eba\u4e4b\u95f4\u6709\u4ec0\u4e48\u5dee\u522b\u7684\u8bdd\uff0c\u90a3\u5c31\u662f\u601d\u7ef4\u80fd\u529b\u548c\u601d\u7ef4\u65b9\u5f0f\u7684\u5dee\u522b\u3002\u9898\u4e3b\u95ee\u7684\u662f\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u6df1\u5ea6\u601d\u7ef4\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u9996\u5148\u6765\u770b\u770b\u4ec0\u4e48\u662f\u6df1\u5ea6\u601d\u7ef4\u3002
\u4e00\u3001\u4ec0\u4e48\u662f\u6df1\u5ea6\u601d\u7ef4
\u5728\u5de5\u4f5c\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u6211\u4eec\u6709\u6ca1\u6709\u9047\u5230\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\uff1a\u8ddf\u5176\u4ed6\u4eba\u8ba8\u8bba\u4e00\u4e9b\u4e8b\u60c5\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4eec\u8868\u8fbe\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u7acb\u573a\u548c\u89c2\u70b9\uff0c\u5bf9\u65b9\u95ee\u4e3a\u4ec0\u4e48\u65f6\uff0c\u6211\u4eec\u6709\u65f6\u5019\u4f1a\u5361\u58f3\uff0c\u60f3\u534a\u5929\u4e5f\u60f3\u4e0d\u6e05\u695a\u4e3a\u4ec0\u4e48\u3002\u7136\u540e\u4e3a\u4e86\u63a9\u9970\u5185\u5fc3\u7684\u4e0d\u5b89\u548c\u5c34\u5c2c\uff0c\u5c31\u4f1a\u5f3a\u6491\u7740\u8bf4\u201c\u672c\u6765\u5c31\u662f\u8fd9\u6837\u554a\u201d\u201c\u6211\u4e5f\u8bf4\u4e0d\u6e05\u695a\uff0c\u4f46\u662f\u6211\u89c9\u5f97\u5c31\u662f\u8fd9\u6837\u7684\u201d\u3002
\u5f53\u6211\u4eec\u8bf4\u8fd9\u4e9b\u8bdd\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5c31\u8bf4\u660e\u6211\u4eec\u7684\u601d\u7ef4\u8fc7\u7a0b\u53ea\u662f\u6d6e\u4e8e\u8868\u9762\uff0c\u6ca1\u6709\u8fdb\u884c\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\u3002\u5f88\u591a\u65f6\u5019\u6211\u4eec\u4f1a\u4e0d\u5047\u601d\u7d22\u7684\u5f97\u51fa\u4e00\u4e2a\u7ed3\u679c\uff0c\u5c31\u50cf\u7f57\u4f2f\u7279\u00b7\u897f\u5965\u8fea\u5c3c\u5728\u300a\u5f71\u54cd\u529b\u300b\u4e00\u4e66\u4e2d\u8bf4\u7684\uff1a\u201c \u4eba\u5f88\u591a\u65f6\u5019\u5c31\u50cf\u5f55\u97f3\u673a\u4e00\u6837\uff0c\u6309\u4e00\u4e0b\u5c31\u64ad\u653e\u3002\u201d
\u300a\u6697\u65f6\u95f4\u300b\uff1a\u7edd\u5927\u591a\u6570\u65f6\u5019\u5176\u5b9e\u6211\u4eec\u90fd\u4f1a\u4e0d\u5047\u601d\u7d22\u5730\u5f97\u5230\u4e00\u4e9b\u7ed3\u8bba\uff0c\u5c31\u50cf\u4e0a\u4e86\u53d1\u6761\u7684\u81ea\u52a8\u673a\uff0c\u4f46\u5176\u5b9e\u6211\u4eec\u5e76\u4e0d\u77e5\u9053\u8fd9\u4e9b\u7ed3\u8bba\u5230\u5e95\u600e\u4e48\u6765\u7684\uff0c\u5728\u601d\u7ef4\u7684\u80cc\u540e\u5230\u5e95\u53d1\u751f\u4e86\u54ea\u4e9b\u4e8b\u60c5\u3002
\u300a\u6697\u65f6\u95f4\u300b\u7684\u4f5c\u8005\u5728\u4e66\u4e2d\u8bf4\u5230\uff0c\u5982\u679c\u628a\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u53d1\u8a00\u5206\u4e3a\u201c\u524d\u63d0\u201d\u3001\u201c\u5047\u8bbe\u201d\u3001\u201c\u903b\u8f91\u201d\u548c\u201c\u7ed3\u8bba\u201d\u56db\u4e2a\u90e8\u5206\u7684\u8bdd\uff0c\u4ed6\u53d1\u73b0\u5927\u90e8\u5206\u4eba\u53ea\u662f\u5728\u4e0d\u505c\u7684\u4e0b\u7ed3\u8bba\uff0c\u6446\u7acb\u573a\uff0c\u4f46\u662f\u6ca1\u6709\u7ed3\u8bba\u6210\u7acb\u7684\u524d\u63d0\u3001\u5047\u8bbe\u548c\u4e2a\u4e2d\u903b\u8f91\u3002
\u6df1\u5ea6\u601d\u7ef4\u5c31\u662f\uff0c\u5728\u4e0b\u7ed3\u8bba\u548c\u6446\u7acb\u573a\u4e4b\u524d\uff0c\u80fd\u60f3\u6e05\u695a\u81ea\u5df1\u7ed3\u8bba\u7684\u201c\u524d\u63d0\u201d\u201c\u5047\u8bbe\u201d\u548c\u201c\u903b\u8f91\u201d\u3002
\u4e8c\u3001 \u5982\u4f55\u57f9\u517b\u6df1\u5ea6\u601d\u7ef4
1\u3001\u4e66\u5199
\u5927\u8111\u7684\u5bb9\u91cf\u975e\u5e38\u6709\u9650\uff0c\u7136\u540e\u6839\u636e\u300a\u91d1\u5b57\u5854\u539f\u7406\u300b\u4e00\u4e66\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u7684\u5927\u8111\u7684\u77ed\u671f\u8bb0\u5fc6\u53ef\u4ee5\u5bb9\u7eb37\u4e2a\u9879\u76ee\uff0c\u6700\u591a9\u4e2a\u9879\u76ee\u3002\u6240\u4ee5\u5728\u601d\u8003\u7a0d\u5fae\u590d\u6742\u4e00\u70b9\u7684\u95ee\u9898\u65f6\uff0c\u6211\u4eec\u5e38\u5e38\u60f3\u4e86\u540e\u9762\u5fd8\u4e86\u524d\u9762\u3002\u5e76\u4e14\u6211\u4eec\u601d\u8003\u65f6\uff0c\u5f88\u591a\u4e1c\u897f\u5728\u8111\u6d77\u91cc\u662f\u6a21\u7cca\u3001\u62bd\u8c61\u7684\uff0c\u5e76\u4e14\u6742\u4e71\u65e0\u7ae0\u3002
\u4e66\u5199\u80fd\u5f88\u597d\u7684\u89e3\u51b3\u8fd9\u4e24\u4e2a\u95ee\u9898\uff0c\u901a\u8fc7\u6587\u5b57\u3001\u753b\u6d41\u7a0b\u56fe\u3001\u5173\u7cfb\u56fe\u7b49\u5f62\u5f0f\uff0c\u80fd\u5c06\u6211\u4eec\u7684\u601d\u7ef4\u8fc7\u7a0b\u663e\u6027\u5316\u548c\u6761\u7406\u5316\u3002\u4ece\u800c\u907f\u514d\u6211\u4eec\u5728\u8fd8\u6ca1\u6709\u60f3\u6e05\u695a\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u5c31\u7ed9\u51fa\u81ea\u5df1\u7684\u7ed3\u8bba\u3002
2\u3001\u6559\u522b\u4eba
\u8d39\u66fc\u5b66\u4e60\u6cd5\u5206\u4e3a\u56db\u6b65\uff0c\u7b2c\u4e00\u6b65\u5c31\u662f\uff1a\u628a\u5b83\u6559\u7ed9\u4e00\u4e2a\u5c0f\u5b69\u5b50\u3002\u8d39\u66fc\u8ba4\u4e3a\u5982\u679c\u6211\u4eec\u80fd\u7ed9\u4e00\u4e2a8\u5c81\u7684\u5c0f\u5b69\u5b50\u8bb2\u660e\u767d\uff0c\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u624d\u662f\u771f\u6b63\u7684\u60f3\u660e\u767d\u4e86\u3002
\u6240\u4ee5\u6559\u522b\u4eba\u662f\u4e00\u4e2a\u5f88\u597d\u7684\u8bad\u7ec3\u6211\u4eec\u6df1\u5ea6\u601d\u7ef4\u80fd\u529b\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u6559\u522b\u4eba\u65f6\uff0c\u5c31\u662f\u5728\u53cd\u520d\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u8003\u8fc7\u7a0b\u3002\u6709\u6ca1\u6709\u8d70\u601d\u7ef4\u6377\u5f84\u3001\u6709\u6ca1\u6709\u76f2\u76ee\u4e0b\u7ed3\u8bba\uff0c\u4e00\u5f00\u53e3\u5c31\u77e5\u9053\u4e86\u3002
\u56e0\u6b64\u4e3a\u4e86\u6559\u4f1a\u5bf9\u65b9\uff0c\u6211\u4eec\u4f1a\u903c\u8feb\u81ea\u5df1\u8fdb\u884c\u6df1\u5ea6\u601d\u8003\uff0c\u60f3\u6e05\u695a\u81ea\u5df1\u7ed3\u8bba\u7684\u201c\u524d\u63d0\u201d\u201c\u5047\u8bbe\u201d\u548c\u201c\u903b\u8f91\u201d\u3002
3\u3001\u8ba8\u8bba
\u8fa9\u8bba\u9009\u624b\u7684\u601d\u7ef4\u90fd\u5f88\u7f1c\u5bc6\uff0c\u6df1\u5ea6\u601d\u7ef4\u80fd\u529b\u90fd\u4f1a\u5f3a\u5927\u3002\u4e3a\u4ec0\u4e48\u5462\uff1f\u56e0\u4e3a\u5728\u8fa9\u8bba\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4ed6\u4eec\u4f1a\u4e0d\u65ad\u7684\u53d7\u5230\u5bf9\u65b9\u9009\u624b\u7684\u8d28\u7591\u3001\u6311\u6218\u3002
\u4e3a\u4e86\u53cd\u9a73\u6216\u8005\u8bf4\u670d\u5bf9\u65b9\uff0c\u6211\u4eec\u4e0d\u5f97\u4e0d\u62ff\u51fa\u66f4\u6df1\u5c42\u6b21\u7684\u7406\u7531\u3002\u5728\u8fd9\u6837\u4e00\u79cd\u76f8\u4e92\u78b0\u649e\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5f88\u591a\u6df1\u5c42\u6b21\u7684\u601d\u7ef4\u8fc7\u7a0b\u8ddf\u601d\u7ef4\u76f2\u70b9\uff0c\u5c31\u6d6e\u73b0\u51fa\u6765\u4e86\u3002
\u8ba8\u8bba\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e5f\u662f\u4e00\u6837\u7684\uff0c\u8ba8\u8bba\u7684\u8fc7\u7a0b\u5c31\u662f\u5728\u4e0d\u65ad\u7684\u89e3\u7b54\u5bf9\u65b9\u7591\u60d1\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u4e5f\u662f\u5728\u4e0d\u65ad\u7684\u6df1\u6316\u81ea\u5df1\u601d\u7ef4\u3002
\u6211\u662f\u5b66\u4e60\u59d4\u733f\uff0c10\u5e74\u804c\u573a\u9ad8\u7ba1\u7ecf\u5386\uff0c\u6bcf\u65e5\u804c\u573a\u5e72\u8d27\u5206\u4eab\uff0c\u6211\u4eec\u4e00\u8d77\u804c\u573a\u8fdb\u5316\u3002\u5e0c\u671b\u6211\u7684\u56de\u7b54\u5bf9\u60a8\u6709\u6240\u5e2e\u52a9\u548c\u542f\u53d1\u3002\u3010\u968f\u624b\u70b9\u4e2a\u8d5e\uff0c\u5bf9\u59d4\u733f\u662f\u4e2a\u9f13\u52b1\uff01\u3011
身体可以偷懒,思维不能闲
现在人们常说的一句话,就是“身体和灵魂,必须有一个在路上。”这句话是没有错的,但是职场上我倒是希望你身体可以偷懒,思维却一刻也不要闲下来。
每天都要处理无关紧要的事情
职场每天都会有许多重要事情要做,这些重要的事情也是必须要完成的,很多人觉得自己所有的时间都应该被重要的事情支配。实际上,对于那些无关紧要的事情,我们每天也要为之提供时间,因为无关紧要的事情也会影响我们的生活质量和思考问题能力。
坚持不断提升自己
学习如逆水行舟,不进则退。一个职场人士,如果在今天这个技术更新换代非常快的时代,还没有持续学习的习惯,坚持不断提升自己,那么早晚会被这个时代淘汰。
自我激励养成思考习惯
习惯的力量是特别巨大的,所以在平时的生活和工作中,就要养成良好的习惯。同时,在每次自己思考以后,不论结果如何,都要对自己的思考行为进行肯定和鼓励。
培养自己深度思考的习惯的方法:
1、留出充足的思考的时间,多角度地看待问题,并得出一个能够实施的方案。
2、在自己需要思考的时候就应该停下动作,思考后的行为会因为情绪的平静而更加的高效率。
3、思考的原因是遇到了前所未有的问题,而问题并没有唯一的解决方式,需要一个结果,也需要一个符合自己的行为模式的逻辑。
4、思考是一项技巧,需要长期坚持,学会遇事思考。
5、逻辑反推的习惯
大多数人的思维逻辑都是简单、线性、正向的,也就是“因为...所以...”的思维模式。
比如,因为你喜欢这个回答,所以你点了赞。
但因为这种正向思维很简单,也很惯性,所以很多人就会利用这种正向思维来给你设套。
比如,我们大多数人的思维惯性就是“如果一件商品的质量和口碑很好,那么它就会供不应求”。
而很多手机厂商,就会利用我们正向思维的惯性,进行“饥饿营销”。
它们就是要让你有钱还买不到手机,必须要去抢,必须要订购,必须要等一个月才能拿到手机,这就会给人一种“这款手机卖的很火爆”的错觉。
这样营销,赚的盆满钵满,这就是商家的逆向思维。
6、结构化思维的习惯
伟大的哲学家、思想家、社会活动家,沃兹基硕德曾经说过,人类的思维模式可以分为三种
感性思维、逻辑思维、结构思维。
①感性思维,是一种点状思维
它的特点就是用直觉、情绪对事件进行主观判断。
显然,它是三种思维中最low的一种。因为这种思维会致使一个人在未知全貌的情况下,带着情绪和偏见对一件事做出判断。
经常使用这种思维的,往往都是文化水平不高的莽汉,或者涉世不深的学生。
一,从多问为什么开始
当我们遇到问题时,千万不要止步于只看表面现象,而是要学会尝试多问问为什么,这是培养深度思考习惯的第一步。
多问为什么
黄金圈法则
黄金圈法则的创立者西蒙•斯涅克将问题分为三个层面,最外层是what层面,指事物的表象或表层。中间是how层面,指我们如何实现我们想要做的事情,就是方法论层面。最里层是why层面,指为什么做这样的事情。
当我们看问题和认知事物时,不能只停留在表层what,而是要向更深层的how和why去思考和探究,只有这样才能深入到事物的本质,才能引导自己养成深度思考的习惯。
当我们看到有那么多粉丝连夜排队去购买苹果新品手机的时候,表面上看你觉着是因为苹果手机先进、好使。其实我们往深层次去问:“为什么大家那么疯狂地去购买苹果手机?到底是什么原因让它的粉丝那么忠诚呢?”
其背后最主要的原因是企业的价值观和信念,那些最优秀的品牌都是在营销自己的价值观和信念,你一旦认同了这个,就会变成忠实的粉丝。这就像宗教信仰一样,一旦你认同了它的价值观和信念,就会成为其忠实的信仰者。这也就是为什么几大宗教能够延续上千年的原因。
不急着下结论
想要养成多问为什么的习惯,就要求我们遇到什么事情或问题时不能急着下结论。不要总觉着自己一眼就看明白了,而是要问问底层原因是什么,为什么会这样?
拿戒烟来说,为什么很多人想戒烟却戒不了?我们很容易得出这样的结论:抽烟有瘾,或者说戒不了烟是因为毅力不够。
其实能不能最终戒掉烟最主要的不是靠毅力和忍,而是靠认知。你必须在认知上彻底地认识到抽烟的巨大危害,你才能真正地戒掉它。这就是为什么许多人戒不掉烟的原因,就是因为没有在认知上得到改变。
保持专注,自己动脑,形成自己的想法
专注,对于我们大多数人而言几乎有些奢侈。
当我们想做一件事情时,我们的注意力总是自觉不自觉被其他的事情所吸引。
手机屏幕亮了响了,忍不住看看;有什么刷爆朋友圈的娱乐八卦,忍不住打开;有什么有趣的链接,控制不住一个一个点进去。
一眨眼功夫,到了吃午饭时间,我们感觉都没做什么;又一会儿功夫,吃晚饭了,我们感觉还有很多事情没做;
到了十一二点,我们感觉很累,却记不起做了什么有价值的事情,就这样,一天又一天,一年又一年。
在爆炸般的信息面前,我们有时无从筛选,只是跟着自己的兴趣点和关注点任思绪游走;有什么问题,直接上网一调,什么答案都能出来,我们几乎不用思考。
我们羡慕那些头脑清晰、说话掷地有声、旁征博引的人,他们是人群中的焦点。
他们书写的文字中透露着真知灼见、耐人寻味,再看看自己,几乎丢掉了深度思考的能力。
对于什么事情,几乎都没有自己的想法,大多时候只是吃瓜群众,看谁的想法有道理就觉得和自己想的一样,看到不符合自己预期的想法就想怼回去。
培养自己深度思考的能力,最重要的一步就是保持专注,激发自己的想象力,自己先动脑。
当遇到问题,首先给自己一个空间,沉下心来,想想自己所面临的问题背后到底是哪方面的疏漏和缺失造成的。
形成自己的想法以后,再去上网查查是否有类似或相关的情况,他们是怎么解决的,他们解决问题的思路是什么,你的思路和他们的思路有什么不同,你可以改进的地方有哪些。
只要持续的刻意练习,我们便可以形成自己清晰的思路和见解。
二、学会运用一些基本的逻辑结构,锻炼自己的思维
要想自己的思路和想法清晰而有说服力,我们必须学着有逻辑地分析和表达,金字塔结构可以帮我们实现这一点,这是一种结构思考力的表达。
在李忠秋的《结构思考力》一书中,阐述了金字塔结构。
金字塔的纵向结构中,每一组的观点必须是下一层观点的提炼和概括;横向结构中,每一组的观点互不重叠且有一定的逻辑顺序。
结构思考力有4个特点:结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进。
结论先行,就是先表达出自己的结论。以上统下,就是要有一个有中心的主题句支撑自己的结论。归类分组,就是分总、总分、总分总的分类表达。逻辑递进,要求我们按照逻辑顺序把每一组的思想组织起来。
从纵向结构出发搭建金字塔结构,我们可以自上而下搭建,叫作疑问回答做分解,即先设想一个问题,再想想从哪几个方面给出答案。
也可以自下而上搭建,叫作概括总结做聚合,它包括3个步骤:收集信息、分类、概括总结。
比如你看到一组好友对自己的评价,乐观、幽默、勤奋、善良、有思想、粗心、固执、不合群,这是你收到的信息。
分类,你可以分为优点、缺点,概括总结,自己在朋友眼中整体是个不错的人。
从横向结构搭建金字塔结构,我们可以选择演绎或归纳的逻辑方法,演绎就是从普遍到特殊,大前提、小前提、结论。
比如:我喜欢吃各种各样的水果(大前提) ,苹果是水果(小前提),我喜欢吃苹果(结论)。
归纳就是从特殊到普遍,比如4个基本点,5条原则,6个层次。
在归纳分类时,我们按时间顺序、结构顺序(由表及里、由内向外、从整体到部分)、重要性顺序组织自己的思想。
当你希望说服他人时,使用演绎法;当对方关注解决方案,选择归纳法。
培养自己的深度思考能力,可以按照结构思考力的方法逐渐锻炼自己的思维,这样可以使我们的表达层次分明、严谨条理。
三、从现象到本质
大多情况下,我们都活在自己的小天地中,很少去深入思考自己为什么会变成今天的样子。
想要培养自己深度思考的习惯。就要。养成多读书,读好书,做读书笔记的习惯,每天晚上睡觉前把一天做过的事情在脑子里面过一遍,分析得失对错。时间长了,就能培养出深度思考的好习惯。
绛旓細濡備綍鍩瑰吇鑷繁娣卞害鎬濊冪殑涔犳儻鍛紵鎴戜滑鍙互浠庝互涓嬪嚑姝ユ潵璁粌锛1. 澶氳搴﹁繘琛屾濊冦傚璇讳功锛屽挨鍏舵槸鏉備功锛屽彲浠ュ府鍔╁ぇ鑴戠Н绱洿澶氱煡璇嗗拰缁忛獙锛屼粠鑰屽湪鎬濊冮棶棰樻椂鑳藉浠庝笉鍚岃瑙掑嚭鍙戙傚悓鏃讹紝閲囩敤鈥淲鈥濇濊冩硶鍒欙紝鍗虫彁鍑洪棶棰樸佹槸浠涔堝拰鎬庝箞鍋氱殑鏂瑰紡锛屽浠讳綍鐜拌薄杩涜鍙嶅鎻愰棶锛屼笉鏂帰绱㈢瓟妗堬紝鍔犳繁鎬濊冪▼搴︺傛澶栵紝瑙傜湅...
绛旓細绗簩锛屽浜庨亣鍒扮殑浜哄拰浜嬶紝澶氶棶鑷繁鍑犱釜涓轰粈涔堬紝灏介噺鍘绘壘鍒伴棶棰樼殑鏈川锛屽埢鎰鍩瑰吇娣卞害鎬濊冪殑涔犳儻銆傜獊鐮翠釜浜鸿鐭ュぉ鑺辨澘銆佹繁搴︽濊冪殑杩囩▼锛岃繖涓劅瑙夎秴绾х棝鑻︼紝瓒呯骇瀛ょ嫭锛屼篃瓒呯骇鍏村銆傜棝鑻﹀湪浜庯紝鐡堕寰堥毦閫捐秺锛屼綘瑕佹壙鍙楀潥蹇嶃佸洶闅俱佽糠鑼傚鐙湪浜庯紝鎬濊冩槸寰堢嫭绔嬬殑浜嬫儏锛屽埆浜轰笉鑳100%鐞嗚В浣犵殑鎰熷彈銆傚叴濂嬪湪浜庯紝浣犳案...
绛旓細姝ラ涓夛細鍊熷姪閫昏緫姊崇悊宸ュ叿瀵硅嚜宸卞湪鐩稿叧闂鐨勬濊冭繘琛屾荤粨鍗囧崕銆傛兂娓呮浜嗕竴涓釜鐨勫皬闂锛屾垜浠繕瑕佸杩欎簺闂鐨勭浉浼兼ф湰璐ㄨ繘琛屾荤粨鎻愮偧锛屽彲浠ョ敤鐨勯昏緫姊崇悊宸ュ叿姣斿鎬濈淮瀵煎浘锛屽畠鑳藉府鎴戜滑鏋勭瓚涓涓濈淮妗嗘灦锛岃鎴戜滑鐨勬濊冭繃绋嬩竴鐩簡鐒跺苟涓斾究浜庤蹇嗗拰鍥炴俯銆
绛旓細鎴戣寰楁繁搴︽濊冩槸涓涓緢濂界殑涔犳儻锛姣忎釜浜洪兘瑕佺粰鑷繁涓浜涙濊冪殑鏃堕棿灏辨槸鐙珛鎬濊冨拰娣卞害鎬濊冪殑鏃堕棿棣栧厛娣卞害鎬濊冨彲浠ヨ浣犲湪濉戦犱笁瑙傜殑閬撹矾涓婅秺璧拌秺椤哄埄鍙互鏈夊姪浜庡煿鍏讳竴涓纭殑浜虹敓瑙锛浠峰艰鍜岀埍鎯呰涔熷氨鏄笁瑙傦紝鎵浠ユ垜瑙夊緱娣卞害鎬濊冪湡鐨勬槸杩欎簺涓夎寤虹珛鐨勫熀纭锛屾帴涓嬫潵鎴戝彲浠ュ垎浜垜鍩瑰吇鑷繁娣卞叆鎬濊冿紝杩欎竴濂戒範...
绛旓細3锛鍋氫簨瑕侀潤蹇冿紝鍠勪簬瑙傚療浜嬬墿銆傚叾瀹炲綋涓涓汉蹇冭冻澶熸矇绋崇殑鏃跺欙紝鏇存噦寰楄瀵熺敓娲伙紝鑰屼笖涔熻兘鎵惧埌骞虫椂鐪嬩笉鍒扮殑涓滆タ锛屾墍浠ュ浜庢垜浠潵璇达紝瑕佹兂鍩瑰吇鑷繁娣卞害鎬濊冪殑濂戒範鎯紝閭d箞灏卞簲璇ヨ鑷繁鍠勪簬鍙戠幇鐢熸椿涓殑缁嗚妭锛岃屼笖璁╄嚜宸卞仛浜嬬殑鏃跺欙紝鑳藉闈欎笅蹇冩潵銆傛荤殑鏉ヨ锛岃鎯冲煿鍏昏嚜宸辩殑娣卞害鎬濊冪殑涔犳儻锛岄偅涔堝氨搴旇涓板瘜...
绛旓細鍩瑰吇娣卞害鎬濊冭兘鍔涢渶瑕佷竴瀹氱殑鏃堕棿鍜屽姫鍔涳紝浠ヤ笅鏄竴浜涘缓璁細涓诲姩瀛︿範锛氫笉鏂涔犳柊鐭ヨ瘑锛屾墿澶ц嚜宸辩殑鐭ヨ瘑闈傚彲浠ラ氳繃闃呰涔︾睄銆佹枃绔犮佹姤鍛婄瓑锛屼簡瑙d笉鍚岄鍩熺殑鐭ヨ瘑鍜岃鐐广傚悓鏃讹紝瑕佹敞閲嶅涔娣卞害鎬濊冪殑鍩虹鐭ヨ瘑鍜屾柟娉曪紝濡傞昏緫瀛︺佹壒鍒ゆф濈淮绛夈傚弽鎬濆拰鎬荤粨锛氬湪鏃ュ父鐢熸椿鍜屽涔犱腑锛岃缁忓父鍙嶆鑷繁鐨鎬濊冩柟寮忓拰琛屼负锛...
绛旓細涓銆佷繚鎸佷笓娉紝鑷繁鍔ㄨ剳锛屽舰鎴愯嚜宸辩殑鎯虫硶銆鍩瑰吇鑷繁娣卞害鎬濊冪殑鑳藉姏锛屾渶閲嶈鐨勪竴姝ュ氨鏄繚鎸佷笓娉紝婵鍙戣嚜宸辩殑鎯宠薄鍔涳紝鑷繁鍏堝姩鑴戙備簩銆佸浼氳繍鐢ㄤ竴浜涘熀鏈殑閫昏緫缁撴瀯锛岄敾鐐艰嚜宸辩殑鎬濈淮銆傚煿鍏昏嚜宸辩殑娣卞害鎬濊冭兘鍔涳紝鍙互鎸夌収缁撴瀯鎬濊冨姏鐨勬柟娉曢愭笎閿荤偧鑷繁鐨勬濈淮锛岃繖鏍峰彲浠ヤ娇鎴戜滑鐨勮〃杈惧眰娆″垎鏄庛佷弗璋ㄦ潯鐞嗐備笁銆佷粠鐜拌薄鍒...
绛旓細濡備綍璁╄嚜宸卞吇鎴愭繁搴︽濊冪殑涔犳儻鍛紵鎴戜滑鍙互浠庝互涓嬪嚑姝ユ潵璁粌锛氱涓姝☞ 澶氳搴﹁繘琛屾濊銆庢垜浠湪鐪嬫帹鐞嗗皬璇存椂锛屼細鍙戠幇涓讳汉鍏湪澶勭悊妗堜欢鏃朵細浠庡緢澶氳搴︽彁鍑哄嚩鎵嬬姱缃師鍥狅紝鐒跺悗涓涓鎺ㄧ悊瑙e喅锛岀洿鍒版壘鍒版纭殑閭d竴涓傘忊柤鈻尖柤鎴戜滑浼氬彂鐜板瑙掑害鎬濊冨線寰浼氳鎴戜滑鏇村鏄撴帰绱㈠埌浜嬬墿鐨勬湰璐紝閭e張璇ユ庝箞鍋氬憿锛...
绛旓細1銆佺粰澶ц剳棰勭儹鐨勪範鎯 绠鍗曠殑璇村氨鏄浣犳繁鍛煎惛銆備笉鍙槸鍥犱负娣卞懠鍚稿彲浠ユ彁楂樼缁忕粏鑳炵殑娲昏穬搴︼紝鏇村洜涓轰範鎯х殑娣卞懠鍚革紝鍙互鎴愪负娣卞害鎬濊鍓嶇殑鎸囩ず淇″彿銆傚湪涓澶╁綋涓紝鎴戜滑娓呴啋鐨勭姸鎬佷笅锛屽ぇ鑴戠粡甯稿湪浼戠湢銆傛垜浠仛鍑虹殑90%浠ヤ笂鐨勮涓猴紝閮芥槸鈥滀笅鎰忚瘑琛屼负鈥!鎴戜滑鐨勫ぇ鑴戯紝闇瑕佷竴涓槑纭殑淇″彿锛屾潵琚憡鐭ュ畠鍗冲皢杩涘叆涓涓...
绛旓細2.澶氭帴瑙︿紭绉鐨勪汉 浼樼鐨勪汉韬笂鏈涔犳儻銆侀暱澶勶紝鍊煎緱鎴戜滑鍘诲涔犮傚湪鐢熸椿涓紝浣犵湅鍒颁粬鐢荤敾寰堣鐪燂紝鑰屼笖寰堣愬績锛屽績閲屾湁涓绉嶆兂瀛︾殑蹇靛ご銆備簬鏄富鍔ㄨ窡浠栧幓璇㈤棶锛岄棶闂粬鏄鎬庝箞鐢荤殑銆備粬璇磋缁忚繃鎬濊冿紝鏈夊垱閫犵伒鎰燂紝閫氳繃闀挎湡鐨勭Н绱紝鎵嶆妸杩欏箙鐢荤敾濂姐備粠涓彲浠ュ惛鏀朵粬浜虹殑闀垮锛岄氳繃鍙嶅娣卞害鎬濊锛鎬庢牱鍋氬ソ姣忎竴浠朵簨...