防止上课犯困小妙招
防止上课犯困，我有一些小妙招跟大家分享：
1、转移注意力：上课时如果在平时出现犯困的情况，那么这个时候你的大脑就已经停止了思考，所以进入了休息的状态，因此这个时候你可以转移下自己的注意力，像是做一些小动作什么的，这样能够有效的清醒。
2、按压合谷穴：这个方法笔者经常用在同桌身上，据同桌说很有用。但是自己按不太管用，大家要找小伙伴帮助呦。当然合谷穴就是虎口穴喽，所以，位置就在在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。
3、想别的事情：其实这个办法和转移注意力有异曲同工的。如果出现犯困的情况，可以想想下课之后或者是中午吃什么东西，相信你想到自己有意思的事情，那么大脑也会变得比较活跃，有精神。
4、锻炼：起床后锻炼五分钟。只需做几个仰卧起做，或是跳几下，就足够让我们的身体活跃起来，达到事半功倍的效果。
5、吃早餐：研究表明不吃早餐的人比吃早餐的人偏重，还爱犯困。可见早餐多么重要。有些高中生为了节省时间就把早餐也省了，这是非常不可取的。俗话说得好，早吃好，午吃饱，晚吃好。早餐一定要好好吃。
以上是关于怎么防止上课犯困的方法介绍，如果你上课也有犯困的时候，可以按照上面的方法去解决这个问题。
防范学生犯困的小妙招
1、让学生保持睡眠因为学生的学习压力一直都在增加，所以在压力的情况下，影响学生学习的因素有很多种，在不影响学生学习的情况下，学生就要保持相应的睡眠时间，保持好学生的睡眠才能更好的提升学生学习。这样也会让学生保持听课的状态，也不容易犯困。
2、让学生经常锻炼身体其实学生经常锻炼身体不但可以提升学生的身体素质，还可以让学生大脑更加的活跃，可以帮助学生上课听课。而且一般运动结束以后，学生基本上犯困的几率很小，所以是一个提升学生学习效率的好方法。平时在学校的时候，老师可以多多督促学生适当的运动，家长在家里面也可以监督孩子进行相应的锻炼，这样可以促进血液的循环，提升学生的精气神。
3、上课跟上老师的思路其实，老师讲课对学生学习是最好的学习方式，只要学生上课专心听讲，上课跟上老师讲的每一个知识点，跟上老师所有的思路，这样不但可以防止学生犯困，还可以提升学生的学习成绩。
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