熬夜影响身高吗!我正在成长阶段啊
1. 影响身高的因素有很多，其中熬夜也是一个值得关注的因素。2. 正处于成长阶段的人，需要更多的关注自己的睡眠质量。
3. 研究表明，人的脑垂体在夜间11点到凌晨2点之间分泌生长激素，如果你不是在深度睡眠中，生长激素的分泌会受到影响。
4. 因此，保证良好的睡眠对于正在成长的人来说非常重要，尽量减少熬夜的次数，以保证身体能够得到充分的休息和生长。
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