熬夜对身高有多大影响？ 经常熬夜对身体伤害有多大？
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看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，你可以自己上网搜索 巴氏奶。了解下
熬夜对身体的危害有多大？看完视频的你，还敢熬夜算我输！
有的啊。。。。。。但11点睡是美容觉。。。对皮肤好。。。。。。。。好像那个生长激素是从9点开始。。。1点结束的哈。。。。。不大清楚。。。
身高决定因素是遗传，熬夜影响是视个人情况来的，垂体这些生物知识估计你也知道，是晚上分泌的，最活跃期在11；00到1点，也不用担心，你安心睡吧。另外不建议熬夜，才初中呢，以后你就会发现现在熬夜是多么不值得，虽然你是尖子生。我高中三年没在12点之前睡过。珍惜能睡觉长高的日子。
有影响。睡眠是分为好几个阶段的。其中在慢波睡眠阶段激素分泌旺盛（生长激素）。睡眠质量
不佳会影响激素的分泌。 有多大的影响这要看你个体素质而且也没有谁能确切的给你一个数据说
你能长多高。11点半睡觉就可以了，不用熬得太晚，效率也不高。
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