解决宝宝便秘小妙招
宝宝便秘是很多家长头疼的问题。本文将介绍一些天然小方法，帮助宝宝更健康地排便。
🧼肥皂头小技巧
轻轻削减一点肥皂头，温柔地帮宝宝涂抹一下，效果出奇制胜哦！
🍊饮食调整
饮食疗法是宝宝健康的优先选择。对于吃奶的小宝贝，可以加点橘子汁、红枣汁来润润肠。断奶期的宝宝，除了高蛋白食物，还要记得增加蔬菜、水果和粥类，让宝宝的肠胃更健康。
❄️清凉油小秘密
在宝宝的肚脐和对应后背轻轻抹上一层清凉油，稍微按摩一下。过1-2小时，宝宝就会舒服地放屁，然后顺利便便啦！
🚽定时排便习惯
培养宝宝定时排便的习惯很重要。让宝宝在便盆上坐至少10分钟，用亲切的语言鼓励他，如“臭臭”、“拉拉”等，帮助他形成好的排便习惯。
🏃♂️运动助消化
别忘了让宝宝多动动！运动能促进肠胃蠕动，帮助宝宝远离便秘的烦恼。
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