晚上夜尿多是怎么回事？怎么办？ 我晚上夜尿很多怎么办阿
\u665a\u4e0a\u591c\u5c3f\u591a\u600e\u4e48\u529e\u591c\u5c3f\u9891\u7e41\uff0c\u8ba9\u4eba\u75db\u82e6\u4e0d\u5df2\u3002\u8bb8\u591a\u75be\u75c5\u53ef\u4ee5\u5f15\u8d77\u591c\u95f4\u5c3f\u91cf\u589e\u591a\uff0c\u6709\u65f6\u4e3a\u75be\u75c5\u6700\u65e9\u671f\u7684\u75c7\u72b6\u3002\u4f8b\u5982\uff0c\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u52a8\u8109\u786c\u5316\u75c5\u4eba\uff0c\u7531\u4e8e\u80be\u52a8\u8109\u786c\u5316\uff0c\u80be\u810f\u8840\u6d41\u51cf\u5c11\uff0c\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\u4e0d\u8db3\uff0c\u4f7f\u5f97\u80be\u810f\u7a00\u91ca\u6d53\u7f29\u529f\u80fd\u9010\u6e10\u51cf\u9000\uff0c\u5c3f\u91cf\u589e\u591a\uff0c\u5c24\u4ee5\u591c\u95f4\u5c3f\u91cf\u589e\u591a\u6700\u4e3a\u7a81\u51fa\u3002\u63a5\u4e0b\u6765\u5c31\u8ba9\u5c0f\u7f16\u4ecb\u7ecd\u4e00\u4e2a\u504f\u65b9\u548c\u51e0\u4e2a\u836f\u7269\u7ed9\u5927\u5bb6\u53c2\u80031\u3001\u6842\u9644\u5730\u9ec4\u4e38\u6842\u9644\u5730\u9ec4\u4e38\u4e3b\u8981\u662f\u7531\u9644\u5b50\u3001\u8089\u6842\u3001\u5c71\u8331\u8438\u3001\u719f\u5730\u9ec4\u3001\u5c71\u836f\u3001\u7261\u4e39\u76ae\u3001\u6cfd\u6cfb\u3001\u832f\u82d3\u7b49\u6210\u5206\u7ec4\u6210\uff0c\u5177\u6709\u6e29\u8865\u80be\u9633\u7684\u529f\u6548\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u5bf9\u4e8e\u60a3\u8005\u7684\u8170\u819d\u9178\u8f6f\uff0c\u80a2\u51b7\u548c\u591c\u5c3f\u591a\u75c7\u72b6\u6709\u5f88\u597d\u7684\u6548\u679c\u30022\u3001\u5f3a\u529b\u8111\u6e05\u7d20\u7247\u5f3a\u529b\u8111\u6e05\u7d20\u7247\u5177\u6709\u517b\u5fc3\u5b89\u795e\u3001\u8865\u80be\u5065\u813e\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5bf9\u4e8e\u5fc3\u795e\u5931\u517b\u3001\u813e\u80be\u4e24\u865a\u5f15\u8d77\u7684\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\uff0c\u795e\u75b2\u4e4f\u529b\uff0c\u5fc3\u60b8\u5931\u7720\uff0c\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\uff0c\u5c3f\u9891\u7b49\u6548\u679c\u663e\u7740\uff0c\u5bf9\u591c\u5c3f\u591a\u60a3\u8005\u800c\u8a00\uff0c\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u6cbb\u7597\u5c3f\u591a\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u5bf9\u4e8e\u5931\u7720\u4e5f\u6709\u5f88\u597d\u7684\u4f5c\u7528\u30023\u3001\u8865\u80be\u76ca\u5bff\u80f6\u56ca\u8865\u80be\u76ca\u5bff\u80f6\u56ca\u662f\u5e38\u89c1\u7684\u8865\u80be\u76ca\u6c14\u7684\u836f\u7269\uff0c\u5b83\u80fd\u8c03\u8282\u8001\u5e74\u4eba\u514d\u75ab\u529f\u80fd\u8d8b\u4e8e\u6b63\u5e38\u3002\u6539\u5584\u60a3\u8005\u7684\u8033\u9e23\uff0c\u5931\u7720\uff0c\u5065\u5fd8\uff0c\u8170\u9178\uff0c\u80f8\u95f7\u6c14\u77ed\uff0c\u5026\u6020\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5bf9\u4e8e\u591c\u5c3f\u591a\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u6548\u679c\u66f4\u662f\u663e\u7740\u3002
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1\u3001\u5c3f\u91cf\u589e\u52a0\uff1a\u5728\u751f\u7406\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u5982\u5927\u91cf\u996e\u6c34\uff0c\u7531\u4e8e\u8fdb\u6c34\u91cf\u589e\u52a0\uff0c\u5c3f\u91cf\u4e5f\u4f1a\u589e\u591a\uff0c\u6392\u5c3f\u6b21\u6570\u4ea6\u589e\u591a\uff0c\u4fbf\u51fa\u73b0\u5c3f\u9891\u3002\u5728\u75c5\u7406\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u5982\u90e8\u5206\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u5c3f\u5d29\u75c7\u60a3\u8005\u996e\u6c34\u591a\uff0c\u5c3f\u91cf\u591a\uff0c\u6392\u5c3f\u6b21\u6570\u4e5f\u591a\u3002
2\u3001\u708e\u75c7\uff1a\u6025\u6027\u8180\u80f1\u708e\u3001\u7ed3\u6838\u6027\u8180\u80f1\u708e\u3001\u5c3f\u9053\u708e\u3001\u80be\u76c2\u80be\u708e\u3001\u5916\u9634\u708e\u7b49\u90fd\u53ef\u51fa\u73b0\u5c3f\u9891\u3002\u5728\u708e\u75c7\u4e0b\uff0c\u53ef\u80fd\u5c3f\u9891\u3001\u5c3f\u6025\u3001\u5c3f\u75db\u540c\u65f6\u51fa\u73b0\uff0c\u88ab\u79f0\u4e3a\u5c3f\u8def\u5f81\u3002
3\u3001\u975e\u708e\u75c7\uff1a\u5982\u5c3f\u8def\u7ed3\u77f3\u3001\u5f02\u7269\u7b49\u3002
4\u3001\u8180\u80f1\u5bb9\u91cf\u51cf\u5c11\uff1a\u5982\u8180\u80f1\u5360\u4f4d\u6027\u75c5\u53d8\u3001\u598a\u5a20\u671f\u589e\u5927\u7684\u3001\u7ed3\u6838\u6027\u8180\u80f1\u631b\u7f29\u6216\u8f83\u5927\u7684\u8180\u80f1\u7ed3\u77f3\u7b49\u3002
5\u3001\u7cbe\u795e\u795e\u7ecf\u6027\u5c3f\u9891\u3002\u9700\u8981\u5230\u8fdb\u4e00\u6b65\u8be6\u7ec6\u68c0\u67e5\u660e\u786e\u539f\u56e0\uff0c\u9488\u5bf9\u6027\u8fdb\u884c\u6709\u6548\u7684\u6cbb\u7597\u3002
1.\u5c3f\u9053\u53ca\u5b63\u8282\u56e0\u7d20\uff1a
\u5982\u5c3f\u9891\u4f46\u6bcf\u6b21\u5c3f\u91cf\u4e0d\u591a\uff0c\u5c3f\u65f6\u65e0\u75db\u82e6\u8868\u60c5\uff0c\u4e5f\u65e0\u5176\u4ed6\u75c7\u72b6\uff0c\u9996\u5148\u8981\u8003\u8651\u5c40\u90e8\u56e0\u7d20\uff0c\u5982\u5c3f\u9053\u53e3\u53d1\u708e\uff0c\u5305\u76ae\u8fc7\u957f\uff0c\u6216\u86f2\u866b\u7b49\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u5b63\u8282\u56e0\u7d20\uff0c\u51ac\u5b63\u591a\u5c3f\u662f\u6b63\u5e38\u73b0\u8c61\u3002
2.\u996e\u98df\u6027\u591a\u5c3f\uff1a
\u5982\u5c3f\u9891\u540c\u65f6\u6bcf\u6b21\u5c3f\u91cf\u591a\uff0c\u800c\u65e0\u5176\u4ed6\u8868\u73b0\u65f6\uff0c\u9996\u5148\u8981\u6ce8\u610f\u662f\u5426\u559d\u6c34\u592a\u591a\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u559c\u6b22\u559d\u8336\u7684\u4eba\u591a\u53d1\u751f\u3002
因此，你每天喝水，尽可能地安排在上午和下午4-5点之间，一般一天喝水量，有一升多就足够了，晚饭，就不要喝汤（稀粥）或过多的喝汤了。
肾虚，或者你喝太多水了
你好，中医认为多属于肾虚了
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