早上醒来口苦口甘怎么办？
嘴巴里的味道能反应人体的健康:①口苦。情志郁结，肝失疏泄，郁久化火而致肝气上逆。治宜疏肝解郁，清泄肝火。
心情低落，抑郁在中医上讲：肝经瘀滞，也就是所谓的肝气不通，在之所以才会让人心情郁闷、不舒畅。
这个时候，我们只要打开好心情的开关「太冲穴」,位置：脚背大脚趾、二脚趾结合部之前凹陷处，手指按摩3-5分钟。
如果白天不方便弯腰进行按摩，可以用脚跟去按摩，左脚脚跟踩右脚，右脚脚跟踩左脚（每一侧2-3分钟）.②口咸。肾阴不足，虚火上炎所致，治宜滋阴补肾降火。可以吃这些动物“人参”----- 乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋。涌泉穴：滋阴降火:
脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果好。③口甜。因脾胃有热。宜清泻胃热。健气神老专家建议：清胃热6种食物：甘蔗、绿豆粥、白萝卜、豆腐、麦门冬、南瓜；早上还可以吃白粥，清胃热。内庭穴：清泻胃热1.内庭穴在脚的二趾和三趾之间交接的位置；2.把大拇指放在穴位上，揉按10分钟左右；3.两只脚的穴位都要按，1天1次。
④口酸。消化不良所致。宜消食导滞。健气神老专家建议：推荐一妙方：鲜橘皮10克（干者3克），大红枣10枚，同入锅炒焦，置保温杯内，用沸水浸泡10分钟，代茶饮，用于消化不良、食欲不振。⑤口臭。牙龈红肿疼痛，口舌生疮引起。宜清泻胃火。
健气神老专家建议：香芹菜、酸奶、柠檬泡水是很好缓解口臭的。平时按揉手上的两个穴位，就可以起到清热泻火、消除口臭的作用。1、大陵穴；2、后溪穴。经常能保持口气清新的人，是体质较稳定的人，身体相对比较健康。而即使不吃东西，嘴里也总是会有一些味道的人，就应根据情况合理调整饮食和注意自身健康了。
中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。
肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。
此外，肝火旺，还有以下几种表现:1、看睡眠：
肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。
看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。
看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。
女人肝火旺的症状经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。
孕妇恶阻：孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
大便干结：肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒。此外还会出现大便干结、小便发黄等症状，此时一定要注意戒烟！
对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。
自制清肝去火茶——金蒲菊茶：
材料：蒲公英、金银花、菊花。
作用：清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。
适用人群：肝火旺、胃热、咽炎、扁桃体炎、吸烟者。
1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，烘干炒制成茶，备用；
2、胎菊花洗干净，烘干备用；
3、金银花洗干净，烘干备用；
4、取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g制成金蒲菊茶包；
5、每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！
蒲公英味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效，善于清肝、胃热，去火消炎！
蒲公英善清肝热，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，亦可以用蒲公英！甚至有人认为，蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气。
金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花也是必不可少的。
胎菊，性微寒；味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。
三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果哦！不妨试试！
温馨提示：
此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配玫瑰花、生姜片等温和之物一起泡水喝！
早上起床出现口干的一般属肺胃有虚实之火。口苦则属肝胆之火。而口甜的题则在于脾。一般口干口苦有时会同时出现，那是因吃多了上火的食物致使胃火引动肝胆而致口干口苦。然如果早上起床口甜的又是属于脾脏的问题了，临床应区分开来，而苦与甜同时出现在临床上是属于一种及病。应各外留意！！！
引起口干口苦的原因还有很多 ，生活不规律，睡眠休息不足，过度吸烟, 酗酒，胆囊功能差，胃动力差，食道存在炎症的人也会因为胆汁反流至胃，引起口苦。口干口苦一般来说是内热炽盛，阴津不足的表现。
口甜常见于消化系统功能紊乱或糖尿病患者。因为消化系统功能紊乱引起各种消化酶的分泌异常，尤其是唾液中的淀粉酶含量增加而感觉口甜如果长时间或者经常出现口有异味应及时到医院查找病因，并应养成有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。
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