如何打坐，打坐时应想什么，默念什么，怎样放下。怎样心清净，怎样入定 我国的宗教政策是什么?
\u5b97\u6559\u5206\u591a\u5c11\u79cd\u4e16\u754c\u5341\u5927\u5b97\u6559\uff0c\u4f60\u77e5\u9053\u51e0\u4e2a\uff1f
1\uff0c\u5b97\u6559\u653f\u7b56\u662f \u516c\u6c11\u6709\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u4e5f\u6709\u4e0d\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\u7684\u81ea\u7531\uff1b\u6709\u4fe1\u4ef0\u8fd9\u79cd\u5b97\u6559\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u4e5f\u6709\u4fe1\u4ef0\u90a3\u79cd\u5b97\u6559\u7684\u81ea\u7531\uff1b\u5728\u540c\u4e00\u5b97\u6559\u91cc\uff0c\u6709\u4fe1\u4ef0\u8fd9\u4e2a\u6559\u6d3e\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u4e5f\u6709\u4fe1\u4ef0\u90a3\u4e2a\u6559\u6d3e\u7684\u81ea\u7531\uff1b
\u7531\u8fc7\u53bb\u4e0d\u4fe1\u6559\u800c\u73b0\u5728\u4fe1\u6559\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u4e5f\u7531\u8fc7\u53bb\u4fe1\u6559\u800c\u73b0\u5728\u4e0d\u4fe1\u6559\u7684\u81ea\u7531\u3002\u7b80\u5355\u7684\u6765\u8bf4\u53ef\u4ee5\u5f52\u7eb3\u4e3a\u4e24\u4e2a\u65b9\u9762\uff1a\u65e2\u6709\u4fe1\u6559\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u4e5f\u6709\u4e0d\u4fe1\u6559\u7684\u81ea\u7531\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u6211\u56fd\u7684\u5b97\u6559\u4fe1\u4ef0\u81ea\u7531\u653f\u7b56\u3002\u5b83\u662f\u5168\u9762\u7684\u3001\u5b8c\u6574\u7684\u653f\u7b56\u3002
2\uff0c\u8fd9\u4e00\u653f\u7b56\u6709\u6cd5\u5f8b\u4e0a\u7684\u4fdd\u969c\u2014\u2014\u5baa\u6cd5\uff08\u56fd\u5bb6\u6839\u672c\u5927\u6cd5\uff09\u3002\u4efb\u4f55\u5f3a\u8feb\u4e0d\u4fe1\u6559\u7684\u4eba\u53bb\u4fe1\u6559\u7684\u884c\u4e3a\uff0c\u5982\u540c\u5f3a\u8feb\u4fe1\u6559\u7684\u4eba\u4e0d\u4fe1\u6559\u4e00\u6837\uff0c\u90fd\u662f\u4fb5\u72af\u4e86\u522b\u4eba\u7684\u4fe1\u4ef0\u81ea\u7531\uff0c\u90fd\u662f\u8fdd\u6cd5\u7684\u884c\u4e3a\u3002
\u56e0\u4e3a\u6211\u56fd\u7684\u5baa\u6cd5\u3001\u5211\u6cd5\u3001\u6c11\u6cd5\u3001\u9009\u4e3e\u6cd5\u3001\u5175\u5f79\u6cd5\u3001\u4e49\u52a1\u6559\u80b2\u6cd5\u7b49\u6cd5\u5f8b\uff0c\u90fd\u5bf9\u4fdd\u62a4\u5b97\u6559\u4fe1\u4ef0\u81ea\u7531\u548c\u4fe1\u6559\u516c\u6c11\u7684\u5e73\u7b49\u6743\u5229\u4f5c\u4e86\u660e\u786e\u3001\u5177\u4f53\u7684\u89c4\u5b9a\u3002\u4efb\u4f55\u56fd\u5bb6\u673a\u5173\u3001\u793e\u4f1a\u56e2\u4f53\u548c\u4e2a\u4eba\u90fd\u4e0d\u5f97\u5f3a\u5236\u516c\u6c11\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\u6216\u4e0d\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\uff0c\u4e0d\u5f97\u6b67\u89c6\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\u7684\u516c\u6c11\u548c\u4e0d\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\u7684\u516c\u6c11\u3002
3\uff0c\u5728\u300a\u4e2d\u534e\u4eba\u6c11\u5171\u548c\u56fd\u5baa\u6cd5\u300b\u4e2d\uff0c\u5b97\u6559\u4fe1\u4ef0\u81ea\u7531\u662f\u516c\u6c11\u7684\u4e00\u9879\u57fa\u672c\u6743\u5229\u3002\u5baa\u6cd5\u7b2c\u4e09\u5341\u516d\u6761\u89c4\u5b9a\uff1a\u201c\u4e2d\u534e\u4eba\u6c11\u5171\u548c\u56fd\u516c\u6c11\u6709\u5b97\u6559\u4fe1\u4ef0\u81ea\u7531\u3002\u201d\u3001\u201c\u4efb\u4f55\u56fd\u5bb6\u673a\u5173\u3001\u793e\u4f1a\u56e2\u4f53\u548c\u4e2a\u4eba\u4e0d\u5f97\u5f3a\u5236\u516c\u6c11\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\u6216\u8005\u4e0d\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\uff0c
\u4e0d\u5f97\u6b67\u89c6\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\u7684\u516c\u6c11\u548c\u4e0d\u4fe1\u4ef0\u5b97\u6559\u7684\u516c\u6c11\u3002\u201d\u3001\u201c\u56fd\u5bb6\u4fdd\u62a4\u6b63\u5e38\u7684\u5b97\u6559\u6d3b\u52a8\u3002\u201d\u540c\u65f6\u4e5f\u89c4\u5b9a\uff1a\u201c\u4efb\u4f55\u4eba\u4e0d\u5f97\u5229\u7528\u5b97\u6559\u8fdb\u884c\u7834\u574f\u793e\u4f1a\u79e9\u5e8f\u3001\u635f\u5bb3\u516c\u6c11\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u3001\u59a8\u788d\u56fd\u5bb6\u6559\u80b2\u5236\u5ea6\u7684\u6d3b\u52a8\u3002\u201d\u3001\u201c\u5b97\u6559\u56e2\u4f53\u548c\u5b97\u6559\u4e8b\u52a1\u4e0d\u53d7\u5916\u56fd\u52bf\u529b\u7684\u652f\u914d\u3002\u201d
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u5b97\u6559\u5728\u6211\u56fd\u793e\u4f1a\u4e3b\u4e49\u793e\u4f1a\u5b58\u5728\u548c\u53d1\u5c55\u6709\u5176\u73b0\u5b9e\u6839\u6e90\u548c\u7406\u7531\uff0c\u6211\u56fd\u5b97\u6559\u4fe1\u4ef0\u81ea\u7531\u653f\u7b56\u7684\u5236\u5b9a\u548c\u6267\u884c\u5c31\u662f\u57fa\u4e8e\u8fd9\u4e00\u73b0\u5b9e\u63d0\u51fa\u6765\u7684\u3002\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\uff1a\u901a\u8fc7\u793e\u4f1a\u4e3b\u4e49\u7684\u5386\u53f2\u5b9e\u8df5\u5145\u5206\u8bc1\u660e\uff1a\u201c\u90a3\u79cd\u8ba4\u4e3a\u968f\u7740\u793e\u4f1a\u4e3b\u4e49\u5236\u5ea6\u7684\u5efa\u7acb\u548c\u7ecf\u6d4e\u6587\u5316\u7684\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u7684\u53d1\u5c55\uff0c\u5b97\u6559\u5c31\u4f1a\u5f88\u5feb\u6d88\u4ea1\u7684\u60f3\u6cd5\uff0c\u662f\u4e0d\u73b0\u5b9e\u7684\u3002
\u90a3\u79cd\u8ba4\u4e3a\u4f9d\u9760\u884c\u653f\u547d\u4ee4\u6216\u5176\u4ed6\u5f3a\u5236\u624b\u6bb5\uff0c\u53ef\u4ee5\u4e00\u4e3e\u6d88\u706d\u5b97\u6559\u7684\u60f3\u6cd5\u548c\u505a\u6cd5\uff0c\u66f4\u662f\u80cc\u79bb\u9a6c\u514b\u601d\u4e3b\u4e49\u5173\u4e8e\u5b97\u6559\u95ee\u9898\u7684\u57fa\u672c\u89c2\u70b9\u7684\uff0c\u662f\u5b8c\u5168\u9519\u8bef\u548c\u975e\u5e38\u6709\u5bb3\u7684\u3002\u201d\uff08\u300a\u65b0\u65f6\u671f\u5b97\u6559\u5de5\u4f5c\u6587\u732e\u9009\u7f16\u300b\u7b2c55\u9875\uff09\u56e0\u4e3a\uff0c\u5728\u793e\u4f1a\u4e3b\u4e49\u793e\u4f1a\uff0c\u867d\u7136\u5b9e\u884c\u4e86\u751f\u4ea7\u8d44\u6599\u516c\u6709\u5236\uff0c\u6d88\u706d\u4e86\u9636\u7ea7\u548c\u5265\u524a\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u5b97\u6559\u653f\u7b56
2. 看修行的书，明理不求实证，则无意义。目前时代，最好最易成就的，就是藏区的大圆满法，能即生开悟。大圆满法，天赐众生福泽，能修习，当累世修的机缘，甚难得！
六祖以后，禅宗已不适合人的根性，能度脱现代人的，最佳的就是大圆满法了。正如莲华士大师所预言：铁鸟（飞机）飞翔时，大圆满法将传遍世界。
推荐修行的两本书：元音老人著《大手印浅释》。
丹贝旺旭仁波切著《金刚密乘大圆满》。
修习大圆满法，须拜有“仁波切”称谓的大师为师，灌顶修行。
有“仁波切”称谓的大师，不仅仅是开悟，且证量足，能够灌顶加持，并非是普通意义上的活佛摩顶。
去青海省果洛洲久治县的德合隆寺
去拜： 丹贝旺旭仁波切 为师
或 四川省甘孜洲白玉县阿宗寺 ：江央确吉宁玛仁波切
修习大圆满法，能即生开悟 ！
3.所谓念念修行，就是终生念一佛名，念到一心不乱。从而能往生极乐世界。
（念佛名：一是消业障；二是佛力感应加持）
（当然要持戒、行善、发愿、生菩提心）
（生真信，发切愿，志诚恳切，念佛名号。勿用观心念法，当用摄心念法。楞严经大势至菩萨说，都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一。念佛时，心中（意根）要念得清清楚楚，口中（舌根）要念得清清楚楚，耳中（耳根）要听得清清楚楚。意、舌、耳、三根，一一摄于佛号，则眼也不会东张西望，鼻也不会嗅别种气味，身也不会懒惰懈怠，名为都摄六根。都摄六根而念，虽不能全无妄念，校彼不摄者，则心中清净多矣，故名净念。净念若能常常相继，无有间断，自可心归一处。
所谓十念记数者，当念佛时，从一句至十句，须念得分明，仍须记得分明。至十句已，又须从一句至十句念，不可二十三十。随念随记，不可掐珠，唯凭心记，若十句直记为难，或分为两气，则从一至五,从六至十。若又费力，当从一至三，从四至六，从七至十，作三气念。念得清楚，记得清楚，听得清楚，妄念无处著脚，一心不乱，久当自得耳。须知此之十念，与晨朝十念，摄妄则同，用功大异。晨朝十念，仅一口气为一念。不论佛数多少。此以一句佛为一念。彼唯晨朝十念则可，若二十三十，则伤气成病。此则念一句佛，心知一句。念十句佛，心知十句。从一至十，从一至十，纵日念数万，皆如是记。不但去妄，最能养神。随快随慢，了无滞碍。从朝至暮，无不相宜。较彼掐珠记数者，利益天殊。彼则身劳而神动，此则身逸而心安。但作事时，或难记数，则恳切直念。作事既了，仍复摄心记数。则憧憧往来者，朋从于专注一境之佛号中矣。大势至谓都摄六根，净念相继，得三摩地，斯为第一。利根则不须论。若吾辈之钝根，舍此十念记数之法，欲都摄六根，净念相继，大难大难。又须知此摄心念佛之法，乃即浅即深，即小即大之不思议法。但当仰信佛言，切勿以己见不及，遂生疑惑，致多劫善根，由兹中丧，不能究竟亲获实益，为可哀也。掐珠念佛，唯宜行住二时。若静坐养神，由手动故，神不能安，久则受病。此十念记数，行住坐卧皆无不宜。卧时只宜默念，不可出声。若出声，一则不恭，二则伤气，切记切记。——净土宗念佛法门）
而开悟、明心见性，也就是在念念修行中：
前念已灭，后念未起，一念不生，回光返照，了了分明，当下抓住，觉性显前——《大手印浅释》
《金刚密乘大圆满》：有所谓：“内观心性，向内观！”之口诀。
如是不散以自心自观。
此偈诵的意思是说：使能想、能念之心识，向它自己稍微地内转;稍微地内向；轻微地内收，这样便能认识本觉。华智仁波切说由此不能认识的话，便再也没有其他办法可以认识了。当以自心稍许向内轻微地观于它自身的时候，会有一种远离一切散乱分别的赤裸明清，这就是觉性。
念：
南无（音：那摩）阿（音：a) 弥陀佛
南无（音：那摩）观世音菩萨
南无（音：那摩）地藏王菩萨
4.修行需要先消业障，在消业障方面《地藏菩萨本愿经》甚佳，读经、念：南无（音：那摩)地藏王菩萨 名号。
《地藏菩萨本愿经》：更能每日念菩萨名千遍，至于千日，是人当得菩萨遣所在土地鬼神，终身卫护，现世衣食丰益，无诸疾苦，乃至横事不入其门，何况及身。是人毕竟得菩萨摩顶授记。
虽然我自己没有实践，但我确实知道一个好方法，可以说是天底下最好的方法了，自己清清楚楚的念阿弥陀佛（可默念），自己清清楚楚的听自己所念阿弥陀佛，不要着急，不入静不要紧，念清听清就行，只要你能平心静气的坚持下去，所得收获是你不敢想象的。韧带短想双盘就要硬别，（用软布带系住也能帮助你双盘）逐步延长时间，而且就如逆水行舟，需要很大的毅力，也不是一劳永逸，每一点进步所要承受的痛苦都不是常人所能够忍受的，有时会痛的浑身发抖，其实散盘就能够很快的入静。双盘虽然对调理身体有一定的作用，但是入静才是最重要的，何况是念佛入静，（念阿弥陀佛是无上深妙禅）那是殊胜功德啊！
很苦恼，从来没出现过快感，现在快急死我了 …………这就是病根。越急越想越无法清净。近代大德夏莲居老师言：有大福德始念佛,发菩提心修十善，佛说无上深妙禅，浅人当做浅法看………………所以念佛一法不可小视！
不求进境 境界自然就来了。 打坐的时候不能集中精神就可以默念六字大明咒 嗡嘛呢呗没哄。这样可以取出杂念，然后均匀的呼吸 呼吸一声年一次这样就可以集中精神进入状态了，
打坐为的是定、最终求慧。打坐本身不是目的。
如果坐的很痛，可以先不要盘腿，散座也是可以入定的。
另外关于消除杂念的办法呢，是有很多，但是每个人适合的未必相同。常见的有数息法、观呼吸法、念佛等，我通常是背经文。楼主觉得什么比较容易让自己注意力集中就用什么好了（当然，应该是善法）。
一，一句阿弥陀佛即可。
二，打坐姿势，可以一点一点增加盘腿的时间。
三，不一定非要盘腿，关键是有信心，有耐心。
绛旓細1. 榛樺康浣涘彿鎴栫粡鏂囷細鍦ㄦ墦鍧愯繃绋嬩腑锛屼慨琛岃呯粡甯镐細閫夋嫨榛樺康浣涘彿鎴栫粡鏂囥傝繖鏈夊姪浜庝粬浠泦涓敞鎰忓姏锛岃繘鍏ュ啣鎯崇姸鎬併備緥濡傦紝鏈変簺浜轰細閫夋嫨鈥滃崡鏃犻樋寮ラ檧浣涒濈瓑浣涘彿锛屾垨鑰呮槸銆婂績缁忋嬬瓑缁忔枃鏉ラ粯蹇点傝繖浜涗經鍙峰拰缁忔枃閫氬父鍏锋湁瀹侀潤蹇冪伒銆佸紩瀵间慨琛岀殑浣滅敤銆2. 鍜掕锛氬湪鏌愪簺瀹楁暀鎴栧啣鎯冲疄璺典腑锛屽拻璇槸鎵撳潗鏃跺父鐢ㄧ殑鏂规硶涔嬩竴銆...
绛旓細1銆佹墦鍧愬Э鍔挎渶濂芥槸鐩樿吙濮垮娍锛屾澗鐩樸佸崟鐩樸佸弻鐩橀兘鍙互锛屽叾瀹冨Э鍔夸緥濡傚潗鐫銆佺珯鐫銆佽汉鐫涔熷彲浠ワ紙韬虹潃浠呴檺鐥呬汉鍜岄粯蹇佃咃級锛屼絾鏄洏鑵挎晥鏋滄渶濂姐備竴鑸汉鍙屾墜鍙互鎵撳潗绂呯殑鎵嬪嵃锛堣涓嬪浘锛夛紝鏀惧湪鑲氳剱澶栦晶锛岀寮鑲氳剱1-2鍘樼背锛岃偐鑶瑕佹斁鏉句笅娌夈傚弻鎵嬩篃鍙互鑷劧鏀惧湪鑵夸笂鎴栧叾瀹冧换浣曡嚜宸辫涓鸿垝鏈嶇殑鍦版柟銆2銆佸彛蹇典經鍙峰彲浠...
绛旓細11銆佽繖鏄氳繃涓撴敞鍛煎惛鏉ヤ娇鍐呭績骞抽潤鐨勬柟娉曪紝鍙仛鍏ュ嚭鎭康銆傚彧瑕佽兘缁忓父瀛︿範鍏虫敞鍛煎惛锛屼綘灏嗕細鍙戠幇锛氫綘鐨勬儏缁洿瀹规槗鎺у埗浜嗭紝浣犵殑鍐呭績鏇村鏄撳钩闈欎簡銆
绛旓細杩欐槸璇佹偀鐨勭幇璞★紱鎵撳潗鏃讹紝蹇冧腑婀涚劧瀵傞潤锛屾棤涓涓濇鏉傚康锛屽湪鑷績閫忔槑涔嬩腑瀹夐潤涓嬫潵锛岃繖灏辨槸鎱т腑鐢熷畾鐨勭幇璞锛岄偅鏃跺欎細鍑虹幇浜旇壊鐨勫厜鏅紝杩欎釜鍏夋櫙灏辨槸渚濋潬鎵撳潗銆侀潤淇佹墦鎵嬪嵃銆佸康鍜掕屽緱鍒扮殑锛屾槸渚濋潬鈥滀經鍔涒濆強鑷繁璁ょ湡鐨勪慨鎸佷笌鈥滆嚜鍔涒濈浉缁撳悎鑰岀敓璧锋潵鐨勭幇璞★紝...
绛旓細- 鎵撳搱娆犳椂榛樺康锛屼笉鎵撳搱娆犳椂鍑哄０蹇典經銆傝嫢澶у０蹇典經浠嶆棤娉曞帇鍒舵潅蹇碉紝鍙鎯充經鑿╄惃鐨勯噾鑹插舰璞★紝鑷韩铻嶅叆閲戝厜涔嬩腑銆備絾闇娉ㄦ剰锛屾潅蹇垫秷闄ゅ悗搴旂户缁寔鍚嶅康浣涳紝涓撴敞浜庝經鍙凤紝鎵嶈兘杩涘叆蹇典經涓夋槯锛堝叆闈欙級鐘舵併4. 鎵撳潗鐨勬椂闂村畨鎺掞細- 鏍规嵁涓汉鎯呭喌瀹夋帓鎵撳潗鏃堕棿锛屽缓璁湪鐫″墠鍜岃捣搴婂悗鍚勬墦鍧30-60鍒嗛挓銆5. 鎵撳潗缁撴潫鏃剁殑...
绛旓細2. 鎵撳潗鐨勬渶浣虫椂闂达細鏈浣崇殑鎵撳潗鏃堕棿鍥犱汉鑰屽紓锛屼絾閫氬父鍦ㄦ竻鏅ㄥ拰鍌嶆櫄褰撹韩蹇冭緝涓哄畞闈欐椂杩涜鏁堟灉鏇翠匠銆傛湁浜涗汉閫夋嫨鍦ㄥ鏅鎵撳潗锛浠ュ姹傚唴蹇冪殑骞抽潤鍜屾竻鏅扮殑鎬濈淮銆3. 鎵撳潗鏃舵濊冪殑闂锛氬湪鎵撳潗鏃讹紝搴旇灏介噺璁╁績淇濇寔骞抽潤锛屾帓闄ゆ潅蹇点傚彲浠ヤ笓娉ㄤ簬鍛煎惛锛岃瀵熸皵鎭殑杩涘嚭锛屾垨鑰榛樺康浣涘彿锛屽皢蹇冨康闆嗕腑鍦ㄤ慨琛屼笂銆傚垵瀛﹁呭彲鑳...
绛旓細鎵撳潗鐨勬椂鍊锛屼笉鑳藉幓鎯充粈涔堬紝濡傛灉鎯冲緱澶浜嗭紝灏卞鏄撹蛋鐏叆榄旓紝鎵浠ワ紝鍗冧竾涓嶈鎯冲お澶氾紝蹇冮噷灏辨槸涓涓樋寮ラ檧浣涳紝杩欐渶绠鍗曘傚埌鏈鍚庯紝杩欎釜涔熶笉瑕佷簡锛岄偅灏辨槸宸茬粡鎴愬氨浜嗐傚綋鐒讹紝浠涔堜篃涓嶆兂鏄渶濂斤紒浣嗘槸锛屼綔涓哄嚒澶紝浠涔堥兘涓嶆兂鏄笉鍙兘鐨勩傛墍浠ワ紝鎴戜滑灏卞康闃垮讥闄浣涳紝灏辨兂闃垮讥闄浣涳紝閫氳繃杩欎箞涓涓濈淮锛屾潵鎶垫秷...
绛旓細鎵撳潗鏂规硶锛氬績鍦版硶闂ㄣ佸康璧蜂笉闅忋佷翰璇佹棤涓恒佸井缁嗘祦娉ㄦ秷鐏1銆佸績鍦版硶闂 涓婂骇鏃剁敤閲戝垰鎸佺殑鏂规硶锛屽嵆鍢村攪寰姩鎸佸拻锛屼笉鍑哄０銆傚洜涓哄嚭澹板康鍜掍激姘锛岄粯蹇浼よ銆傛垜浠慨娉曢鍏堣娉ㄦ剰韬綋锛屼笉鑳芥妸韬綋寮勫潖锛屾墍浠ユ墦鍧愩佷慨琛岃鎶婅韩浣撲繚鎶ゅソ銆備絾鏄潗鍒扮瀛愮炕鑵俱佸績閲岀儲涔便佸潗涔熷潗涓嶄綇鐨勬椂鍊欙紝鎴栨槸鍧愬埌鏄忕劧鍏ョ潯銆佷贡...
绛旓細鎺愮彔蹇典經锛屽敮瀹滆浣忎簩鏃躲傝嫢闈欏潗鍏荤锛岀敱鎵嬪姩鏁咃紝绁炰笉鑳藉畨锛屼箙鍒欏彈鐥呫傛鍗佸康璁版暟锛岃浣忓潗鍗х殕鏃犱笉瀹溿傚崸鏃跺彧瀹榛樺康锛涓嶅彲鍑哄０銆傝嫢鍑哄０锛屼竴鍒欎笉鎭紝浜屽垯浼ゆ皵锛屽垏璁板垏璁般傗斺斿噣鍦熷畻蹇典經娉曢棬锛夎屽紑鎮熴佹槑蹇冭鎬э紝涔熷氨鏄湪蹇靛康淇涓細鍓嶅康宸茬伃锛屽悗蹇垫湭璧凤紝涓蹇典笉鐢燂紝鍥炲厜杩旂収锛屼簡浜嗗垎鏄庯紝...
绛旓細浣犲彲浠鎵撳潗蹇典經,涓嶇洏鑵夸篃鍙互,鐪煎笜浣庡瀭,濡備經鑿╄惃鍍忕殑鐪肩潧,鐪嬭嚜宸辩殑榧诲瓙涓や晶,鐒跺悗鍑哄０鎴栬榛樺康闃垮讥闄浣涗經鍙,鑷繁鍚嚜宸卞康浣涚殑澹伴煶,閬囧埌澹板搷鍜屽紓鐩搁兘涓嶈鐞嗕細,缁х画蹇典經灏卞ソ,澶氬鐩婂杽銆 蹇靛畬鍚庢妸鍔熷痉鍥炲悜缁欎竴鍒囦紬鐢,鍚屽線鐢熻タ鏂规瀬涔愪笘鐣,杩欏氨鏄柟娉,鑷繁鎭暚璇氬績,娓呭噣蹇冨幓蹇典經,涓嶄細鐫榄 鏈洖绛旇缃戝弸閲囩撼 宸茶禐杩 宸...
