绿茶一天喝多少毫升合适 一天喝多少绿茶好呢？
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那要看你自己的缺水是多少。这个没有定量的。
喝茶这个东西怎么说呢？要根据自己的需求。
有些老茶客，喝绿茶本身就重口，他能一杯绿茶泡一天喝一天，一下午喝四五升水都没问题。
绿茶属于不发酵茶、对于肠胃的刺激还是非常大的。
如果本身就没有喝绿茶习惯的人，刚开始喝绿茶建议不要多喝，适量，因为没有喝绿茶习惯的人，突然喝绿茶喝多了很容易导致低血糖，晚上兴奋得睡不着觉。
如果是老茶客，那就无所谓了，自己想喝多少喝多少，因为他已经习惯了喝绿茶了，他不喝绿茶，他反而睡不着，喝了绿茶，他还睡到香。
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