别怀疑：哪几个时间能控制自己不抽烟，说明你烟瘾并不大？ 吸烟也要看时间的，哪几个时间段不吸烟说明烟瘾不大？
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其实吸烟对人体的伤害是非常大的，而现在很多年轻人也因为各种原因抽烟了。但是在想抽烟的时候一定要顾及一下身边的场合是否合适吸烟，给人带来二手烟其实对别人就是一种伤害。其实很多人都觉得自己抽烟的时间太久了已经离不开香烟了，其实并不是这样的，如果你能在一下3个时间段能够控制自己不抽烟那其实就证明自己的烟瘾并不大。
第一清晨起床后不抽烟。睡了一个美觉之后很多有烟瘾的人都习惯起床后抽一根烟来给自己醒醒脑子。似乎只有这样才能从睡意中清醒过来应对新一天的事情。所以如果你可以控制自己早上起床之后不抽烟，那么说明其实你的烟瘾并不是很大的。
第二饭后不抽烟。在吃饭的时候很多人都有自己的一些小习惯，比如爱喝酒的人喜欢在吃饭的时候喝上一小杯，如果不喝上那么一杯他就浑身不自在。所以如果是香瘾者他饭后都是会忍不住吸上一根烟的，似乎这样才算吃完这一顿饭。
第三在忙碌的空闲不抽烟。很多人抽烟都觉得生活的压力太大了，而香烟似乎能让他们放松下来，让他们暂时忘记所有的烦恼所有的压力。所以如果在忙碌的空闲都可以控制住自己不去抽烟，那就说明其实自己并不是那么依赖香烟，也并不依赖香烟带来的快感。所以如果自己能在这三个时间段都可以控制自己不抽烟，那么就不用怀疑了，你的烟瘾其实还不算大。
以下3个时间段能够控制自己不抽烟，说明你烟瘾并不大。
第一清晨起床后不抽烟。睡了一个美觉之后很多有烟瘾的人都习惯起床后抽一根烟来给自己醒醒脑子。似乎只有这样才能从睡意中清醒过来应对新一天的事情。所以如果你可以控制自己早上起床之后不抽烟，那么说明其实你的烟瘾并不是很大的。
第二饭后不抽烟。在吃饭的时候很多人都有自己的一些小习惯，比如爱喝酒的人喜欢在吃饭的时候喝上一小杯，如果不喝上那么一杯他就浑身不自在。所以如果是香瘾者他饭后都是会忍不住吸上一根烟的，似乎这样才算吃完这一顿饭。
第三在忙碌的空闲不抽烟。很多人抽烟都觉得生活的压力太大了，而香烟似乎能让他们放松下来，让他们暂时忘记所有的烦恼所有的压力。所以如果在忙碌的空闲都可以控制住自己不去抽烟，那就说明其实自己并不是那么依赖香烟，也并不依赖香烟带来的快感。
所以如果自己能在这三个时间段都可以控制自己不抽烟，那么就不用怀疑了，你的烟瘾其实还不算大。
吸烟有害健康这是毋庸置疑的！
对于自身，肺泡失去弹性形成肺气肿，长期吸烟导致肺癌，精力不济，血糖血脂升高，牙周炎，支气管炎，等
对于他人，如有不慎会引起火灾，口臭让人躲闪不及。
二手烟对他人也能造成健康上的威胁。
对于在公共场所吸烟的人，污染公共环境。
能控制自己在早起，吃过午饭，闲暇时间以及深夜不抽烟的人，烟瘾一定不大！
吸烟对人体的伤害是非常大的，而现在很多年轻人也因为各种原因抽烟了。但是在想抽烟的时候一定要顾及一下身边的场合是否合适吸烟，给人带来二手烟其实对别人就是一种伤害。很多人都觉得自己抽烟的时间太久了已经离不开香烟了，但是并不是绝对的，人的潜力是无穷大的。
能控制自己不抽烟，不一定代表烟瘾不大，而是说明这个人有意志力，能克制自己的行为，尤其是那种眼瘾很大的人，如果可以克制住抽烟的念头，毅力是很大的
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