穿高跟鞋真的可以使小腿变瘦吗? 穿高跟鞋是否能将小腿变瘦?

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多做运动
帮助美化肌肉线条的那种
如过有条件的话
再配合上外用的减肥产品
会有明显效果
穿高跟鞋不会另你小腿变瘦
相反长期的穿高跟鞋会使小腿肌肉变形

不会瘦小腿,还伤腿,有空经常爬山,跳绳(每分钟200次左右跳5分钟),只要每天坚持下去,一定瘦

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