为什么每次跑步人不累，心率却超高
1. 您感到跑步时心率升高但并不感到疲劳，可能是心肺功能尚未得到充分锻炼的表现。2. 提高心肺功能需要通过持续的有氧运动，如跑步，可以帮助心脏更有效地泵血，并增强肺部的氧气交换能力。
3. 随着有氧运动习惯的建立，您的心肺耐力将逐渐提升，心率升高的情况也会得到改善。
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