为什么每次跑步人不累，心率却超高 跑步时为什么心率会非常高？

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这是你的心肺功能太差了，心脏承受不了。多跑步，多做有氧运动，心肺功能就可以提高了。

心肺没有得到强化，这个要慢慢来的，跑量要慢慢增加，速度也一样，当心跑步过程中心率超高的话，建议佩戴个心率运动表监测下

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