老人所说的发物到底是什么，有哪些属于发物呢？
常听家中老人说起过，生病了，就不能吃发物了。很容易就会给身体造成很大的困扰，对健康没有好处。这里指的发物，究竟是指什么很多人都有疑惑，生病了，不吃东西，哪里来的营养来帮助身体增加抵抗力呢今天，就让我们一起来看看，老人口中，常说的发物都有哪些望你心中有数，心中有数很重要。
老人口中说的发物，究竟是指什么
首先，我们先来了解一下，究竟什么才是发物呢其实，发物就是我们日常生活中，所见到的一些食物。假如说，身体比较健康，那么，吃这些食物可能不会给身体造成什么伤害。但是，假如说身体不太好，那么，在吃这些食物的时候，可能就会给身体健康造成不利的影响。导致我们出现过敏，或者是身体不适的问题。
像是我们日常生活中，所能遇到的很多食物，牛羊肉，鸡蛋，香菜，韭菜，猪头肉等等，这些食物吃多了，都有可能会给身体造成不适，导致身体出现过敏的情况。今天，我们就来看看，发物的种类还有哪些需要心中有数。
发物的种类，常见的都有哪些呢
菌类的，蘑菇类的食物
首先我们所能遇到的发物，可能就是菌类的食物。像是蘑菇，香菇，金针菇等等，这些菇类，对于某些人来说，很可能也算得上是发物。这些发物吃多了，同样的也会导致我们出现头痛，出现了头晕目眩的情况。这对身体健康是很不利的，对此，这些食物我们应该少吃或者不吃，对健康来说，才是尤为重要的事情。
海鲜类食物
在日常生活中，我们所能遇到的海鲜类的食物，是非常典型的一种发物。发物的种类，主要就是海鱼，虾，螃蟹，海带之类的。这些食物均是我们所能遇到的海鲜，海产品。吃起来不单比较腥，而且，假如说，我们属于过敏体质的话，就会导致过敏的情况有所加重。甚至，全身看上去都会有比较多的疹子。
水果类的食物
看到这里，可能就会有很多人会问了，海鲜，菌类的食物属于发物没错，但是，如果说是水果类的食物，也算得上是发物吗其实，说到底也是有的，这些食物属于热发物的一种，吃多了，很容易就会导致身体上火。
像是我们常常看到的，杏子，荔枝，橘子，杨梅等等，这些食物基本上就是属于热发物的一种。常吃，或者是吃多了，很容易就会给健康带来不好的影响。
综上所述，上述就是我们日常生活中，所能接触到的发物。这些发物，你都有所了解了吗相信只有我们及时发现，尽早解决，身体健康才能得到保障。这些发物，吃多了对健康的影响是非常大的，为了避免身体出现这些问题。我们应该积极发现，如果说，我们在吃了这些发物之后，身体出现了某些异常的变化，及时发现这些异常情况，对于健康才是最为有好处，也是最有保障的事情。
发物就是身体比较健康，吃这些食物不会给身体造成什么伤害。但身体不太好时就会引起一些疾病，牛羊肉，鸡蛋，香菜，韭菜，猪头肉等等，这些食物吃多了，都有可能会给身体造成不适，导致身体出现过敏的情况。
发物就是有些饮食在食用后会引发病变。如海鲜类：鱼、虾、蟹等；肉类：牛羊狗肉等；蔬菜类：葱、姜、蒜、辣椒等、水果：桃子、芒果、杏等
1.生热发物：生姜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等。2.冷积发物：雪梨、西瓜、柿子等生冷水果。3.湿热发物：糯米等。4.气滞发物：芋头、薯类、莲子等。5.动血发物：辣椒、狗肉、公鸡等。6.动风发物：虾、蟹等海鲜。
鸡蛋、牛奶虽然营养价值高，但是都是属于发物的，不利于伤口的愈合
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