每天喝盐水对身体有害吗
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有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
会，盐水喝不喝开的，要看个人的肠胃来看，还有一个问题是盐份补多了会得甲亢，如果你运动多的话可以多喝点盐水。
盐水具有人体降温和促进新陈代谢的作用，长期饮用对人体有一定的益处。但就具体个人而言，主要看是否适应，就是饮用后有无不良反应，有无身体健康方面的改善。
没必要每天喝盐水吧。是每天出汗很多吗，一般食物中的盐已经够了。我们国家是盐摄入比较多了，盐多了会影响肾脏，心血管，会使血压高，对脑血管也不利。不要每天喝盐水。
如果是淡盐水，就有益无害
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