15岁男生怎么长高
15\u5c81\u7537\u5b69\u600e\u4e48\u957f\u9ad8\u3000\u3000\u53ea\u8981\u4f60\u6bcf\u5929\u90fd\u8981\u575a\u6301\u6253\u7bee\u7403 \u9ad8\u8bc9\u4f60\u5176\u5b9e\u8fd8\u662f\u5fc3\u6001 \u8eab\u9ad8\u8fd9\u4e1c\u897f\u4e0d\u80fd\u6025\u54c8 \u4f60\u8981\u653e\u5bbd\u5fc3`\u522b\u6709\u4e0d\u826f\u7684\u884c\u4e3a\u4e60\u60ef\u592a\u591a`\u6bd4\u5982SY`\u5f88\u4f24\u8eab\u4f53``\u7761\u7720\u4e5f\u662f\u4e00\u4e2a\u91cd\u8981\u7684\u56e0\u7d20`\u8981\u4fdd\u8bc1\u6bcf\u5929\u77618\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3`````````\u65e9\u4e0a\u548c\u665a\u4e0a\u4e2a\u559d\u4e00\u74f6\u725b\u5976``\u4e2d\u5348\u996d\u6700\u597d\u591a\u8865\u5145\u4e9b\u8425\u517b ````\u5728\u4e0b\u5348\u4e0b\u8bfe\u7684\u65f6\u5019\u53bb\u6253\u4e0b\u7bee\u7403`\u661f\u671f\u5929\u65e9\u4e0a\u4e5f\u8d77\u6765\u6253\u4e0b\u7bee\u7403 `\u80fd\u505a\u5230\u8fd9\u6837 \u5c31\u5f88\u5b8c\u7f8e\u4e86``` ``\u8fd9\u6837\u505a\u5c31\u80fd\u5230\u7406\u60f3\u8eab\u9ad8 `\u8fd9\u4e2a\u662f\u6211\u603b\u7ed3\u51fa\u6765\u7684\u65b9\u6cd5 \u7edd\u5bf9\u4e0d\u662f\u590d\u5236 \u662f\u4e0d\u662f\u5728\u751f\u957f\u671f\u95f4\u4f60\u90fd\u6068\u4e0d\u5f97\u6bcf\u5929\u90fd\u8981\u91cf\u4e00\u4e0b \u662f\u4e0d\u662f\u5f88\u6025\u566a \u6068\u4e0d\u5f97\u6bcf\u5929\u90fd\u957f\u4e00\u70b9 \u5728\u8fd9\u671f\u95f4\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u6025\u566a \u771f\u7684 \u4f60\u5982\u679c\u6bcf\u5929\u90fd\u53bb\u91cf..\u6211\u544a\u8bc9\u6211\u7684\u7ecf\u9a8c \u6709\u65f6\u5019\u6211\u7761\u89c9\u8d77\u6765\u53bb\u91cf \u53d1\u73b0\u9ad8\u4e86\u4e00\u70b9\u6211\u5f88\u5f00\u5fc3..\u7136\u540e\u5230\u4e0b\u5348\u53c8\u53bb\u91cf\u53d1\u73b0\u53c8\u77ee\u56de\u6765\u4e86\u5c31\u5f88\u5931\u671b..\u5c31\u4f1a\u5f71\u54cd\u60c5\u7eea \u5bf9\u957f\u9ad8\u4e5f\u4e0d\u5229..\u6211\u544a\u8bc9\u6211\u7684\u7ecf\u9a8c ..\u6709\u65f6\u5019\u91cf\u5f88\u9ad8 \u4e0d\u5305\u88f9\u7761\u89c9\u8d77\u6765\u5c31\u91cf \u7136\u540e\u4e0b\u6b21\u518d\u91cf \u53c8\u53d8\u77ee \u5fc3\u7406\u53c8\u4e0d\u5e73\u8861 \u8fd9\u662f\u771f\u7684 \u6240\u4ee5\u5c3d\u91cf\u4e0d\u8981\u53bb\u91cf \u8ba9\u81ea\u5df1\u90fd\u6709\u597d\u5fc3\u60c5 \u591a\u953b\u70bc \u8ba9\u8eab\u9ad8\u81ea\u7136\u7684\u957f \u8bf4\u4e0d\u5b9a\u4e0b\u6b21\u5b66\u6821\u91cf\u8eab\u9ad8\u7684\u65f6\u5019\u4f60\u5c31\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u957f\u9ad8\u4e86\u5f88\u591a ... \u603b\u5f52\u4e00\u53e5\u8bdd..\u591a\u8fd0\u52a8 \u591a\u8865\u5145\u8425\u517b \u5c3d\u91cf\u591a\u5403 \u522b\u8ba9\u81ea\u5df1\u997f\u809a\u5b50 \u522b\u71ac\u591c...\u751f\u6d3b\u89c4\u5f8b \u4e0d\u6311\u98df \u5c3d\u91cf\u5c11\u5403\u5783\u573e\u98df\u54c1 \u7edd\u5bf9OK \u5fc3\u60c5\u7edd\u5bf9\u662f\u66fe\u9ad8\u5927 \u6cd5\u5b9d \u826f\u597d\u7684\u5fc3\u6001\u7edd\u5bf9\u5bf9\u81ea\u5df1\u751f\u957f\u5f88\u6709\u5229 ..\u5982\u679c\u662f19\u5c81\u4ee5\u540e\u7684\u670b\u53cb \u66f4\u52a0\u8981\u6ce8\u610f\u996e\u98df \u522b\u71ac\u591c \u5c3d\u91cf\u8fdc\u79bb\u70df\u9152 \u4e00\u53e5\u8bdd \u8fd9\u65f6\u5019\u8981\u8c61\u591a\u957f \u53ea\u8981\u9760\u591a\u8fd0\u52a8 \u6211\u8fd8\u662f\u4e00\u6837 \u53ea\u63a8\u8350\u6253\u7bee\u7403..\u5982\u679c\u662f\u7236\u6bcd\u90fd\u5dee\u4e0d\u591a\u9ad8\u7684.\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u7ecf\u5e38\u6253\u7bee\u7403\u7684\u5b69\u5b50 \u80af\u5b9a\u6bd4\u90a3\u4e9b\u4e0d\u559c\u6b22\u8fd0\u52a8\u7684\u7bee\u7403 \u8981\u957f\u7684\u9ad8 \u8981\u66f4\u6d3b\u6cfc \u66f4\u806a\u660e - -!
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只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸的身高，男孩子的话
补钙，多吃，跳高
正常饮食，注意休息。
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