经常吃百合，真的能润肺吗？ 百合真的润肺吗？
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百合是一种非常美丽而且观赏价值非常高的花，除此之外，百合也具有一定的药用价值，那么经常吃百合真的能润肺吗？下面就让笔者来告诉你答案。
01，经常吃百合，可以清热、安神和润肺百合作为一种非常美丽的花，它的药用价值是不可小看的，早在两千多年前，百合就出现在《本草》中并在《本草》中有详细的记载，书中写到:“百合具有润肺止咳、清神安宁、补中益气等功能，所以对于润肺具有很好的药用价值，所以是可以食用的。百合的适应生长环境是耐凉耐寒，在干燥的环境下生长容易导致百合根茎腐烂而死亡，如果在高温地区种植，会使成活率会降低。百合对于女性来说更是一个非常好的润肺的花，因为女生在晚上的时候睡眠质量容易下降，经常百合泡水可以治疗失眠，在夏天又可以清热解毒，所以经常吃百合可以清热安神和润肺。
02，经常吃百合，可以美容养颜。那么百合除了具有润肺的功能外为什么还可以美容养颜呢？因为在书中有记载，百合对医治肺病和抗衰老有着特别的功效。据实验证明，百合中有着可以提升白细胞的作用，所以提升白细胞之后身体就多了抵抗力，那么自然而然对于女性来说，保养的作用也就达到了。除此之外，对于皮肤经常出油的女性来说，经常吃百合可以有效地减少脸上油脂的分泌，让皮肤变得更加嫩滑紧致有光泽。百合的清火功能可以降低我们身体中的毒素，身体中的火气减少，心情也就会变好，保持一个愉快的身心，皮肤也会变得更好。所以经常吃百合，可以美容养颜。
促进血液循环对于我们身体健康是非常有益处的，因为在我们的身体内，血液如果不干净身体中会出现各种机能的紊乱，也经常吃可以促进血液循环的食物或者水果，有利于我们的身体健康，那么百合作为一种促进血液循环的一种食物，对我们的身体是非常有好处的，它可以排除我们身体中的湿气，进而滋阴补血，促进身体水分的吸收，水分吸收的好，就可以促进我们身体中的血液循环，经常喝一些百合茶，会给身体补充很多水分。
百合也作为一种神圣的食物，代表着圣洁和吉祥，现如今越来越多的人对百合的喜爱越来越深，人们会拿百合花来送给他人，代表着一种高尚和贞洁。这个嘈杂的社会中，泡一杯百合茶，清热润肺润肺是再好不过了。
百合属于润肺食品，可以用来润肺补肺，另外还有养颜的作用
百合具有养阴润燥、安心养神、补脾健胃的效果。很适合秋天润肺。
是真有效果，我和小侄子感冒咳嗽了两三个月，看医生和什么方法都用了都是没有好转。后来就煲了红枣枸杞红豆莲子百合加了三片土茯苓第一个晚上就不咳嗽了，几个月因咳嗽都没有睡过好觉！这个方同时治好了我和小侄子的鼻塞咳嗽，还有肤色也好了！现在长期备着有时间就煲来吃增强身体营养物质，不要动不动就感冒
每次老师上课的时候总会拿一杯百合泡的花茶，一天我很好奇就问了老师为什么总喝百合的茶。老师是说因为上课总是写板书，粉笔灰会吸到肺部，而百合有滋润肺部的效果。
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