产后月子病的注意事项，产后坐月子的几个问题
在生完孩子之后，产后的妈妈都要进行坐月子，但在坐月子的期间，妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患，在月子里没有治愈而留下了一些病症。女性如果得了月子病一定要及时治疗。产后月子病的注意事项，产后坐月子的几个问题?
产后月子病的注意事项
月子病可以分为四种情况，分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型，由于此类疾病技术与风湿性疾病，同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关，因此此种疾病使用一般性的抗风湿性药物效果并不明显，也正因为如此才称此病为“产后风湿病”。
月子病应当及早治疗，否则非常难治。该病和普通风湿病不同，常规抗风湿药物通常无效。不过，经验证明，中医药对月子病有比较积极的疗效。如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议产妇立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸、推拿、按摩、激光、药物穴位注射疗法等方法治疗，坚持治疗1年以上一般可见治疗效果。
对症治疗。无论是平时还是月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
注意保持良好心情。不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。
月子病有哪些
1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。
2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。
3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。
4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。
由于月子病非常难以治愈，只有在月子里比较容易治疗，因此，女性一旦在月子里患病就要及时的治疗，不然落下月子病，虽然不是不能治愈，但是治疗难度却非常大。
绛旓細鍦ㄧ敓瀹屽瀛愪箣鍚庯紝浜у悗鐨勫濡堥兘瑕佽繘琛屽潗鏈堝瓙锛屼絾鍦ㄥ潗鏈堝瓙鐨勬湡闂达紝濡囧コ鍦ㄧ敓浜(鍚皬浜с佷汉娴)涔嬪悗鍙楀埌澶栭偑渚佃鑰屽紩璧风殑鍚勭鐤炬偅锛屽湪鏈堝瓙閲屾病鏈夋不鎰堣岀暀涓嬩簡涓浜涚梾鐥囥傚コ鎬у鏋滃緱浜嗘湀瀛愮梾涓瀹氳鍙婃椂娌荤枟銆浜у悗鏈堝瓙鐥呯殑娉ㄦ剰浜嬮」锛屼骇鍚庡潗鏈堝瓙鐨勫嚑涓棶棰?浜у悗鏈堝瓙鐥呯殑娉ㄦ剰浜嬮」鏈堝瓙鐥呭彲浠ュ垎涓哄洓绉嶆儏鍐碉紝鍒嗗埆鏄鐘...
绛旓細鏂噟寮犲コ瀛愯偛鍎匡細褰撳ソ濡堬紝甯﹀ソ濞冿紝濞冨▋鐖卞濡堛傦紙鏈枃鍘熷垱锛岀増鏉冨綊浣滆呮墍鏈夛級鎯宠浜у悗杩滅鏈堝瓙鐥锛岃繙绂昏繖3浠朵簨鍎匡紝瀹濆浜у悗韬綋鎭㈠鏇村ソ 鍦ㄦ垜鍥锛屼骇鍚庡潗鏈堝瓙锛屼笉浠呮槸涓涓紶缁熶範淇楋紝鏇存槸瀵瑰疂濡堜骇鍚庢仮澶嶉潪甯搁噸瑕佺殑浜嬫儏锛屽叧绯诲埌瀹濆浜у悗涓鐢熺殑骞哥銆傚鏋滄湀瀛愭病鏈夊潗濂斤紝閭ｄ箞瀹濆浜у悗锛屽氨鍙兘钀戒笅鐣忓瘨銆佸叧鑺傜柤鐥...
绛旓細2.娉ㄦ剰鏈嶈嵂瑕佸繉鍙 鏈堝瓙鐥澶ч儴鍒嗛兘鏄噰鐢ㄤ腑鑽潵娌荤枟銆備腑鑽皟鐞嗘椂锛屼竴瀹氳娉ㄦ剰蹇屽彛锛屼笉鍚冪敓鍐烽鐗┿佷笉鍚冨噳鎬х摐鏋溿佷笉鍠濇灉姹佷箣绫荤殑楗枡銆3.娉ㄦ剰椋熺墿绂佸繉 娌荤枟鏈堝瓙鐥呮湡闂磋娉ㄦ剰澶氬悆钀ュ吇椋熺墿琛ユ皵琛銆傚悓鏃讹紝瑕佹敞鎰忎笉瑕佸悆娉荤被椋熺墿鍜岃В姣掗鐗╋紝姣斿鐗涘ザ銆侀粍鐡溿侀粍璞嗗埗鍝併佸ぇ钂溿佺豢璞嗙瓑绛夈浜у悗鍧愭湀瀛澶氶暱鏃堕棿锛熻...
绛旓細灏ゅ叾鏄鐢熷畬瀛╁瓙浠ュ悗鐨勫潗鏈堝瓙鏈熼棿锛岄渶瑕佸ソ濂界殑鍘讳慨澶嶈韩浣擄紝鍚﹀垯寰堟湁鍙兘浼氳惤涓嬩竴杈堝瓙鐨勭梾鏍癸紝涔熷氨鏄ぇ浼楁墍淇楃О鐨鏈堝瓙鐥咃紝鑰屼笖缁濆ぇ澶氭暟鐨浜у悗濡囧コ閮戒細寰楁湀瀛愮梾銆備负浜嗛伩鍏嶈繖绉嶆儏鍐靛嚭鐜帮紝閭ｄ箞鍧愭湀瀛愭湡闂村氨瑕佸幓鐗㈢墷鐨勮浣忎竴浜涗笢瑗匡紝涓嬮潰灏忕紪鏉ヤ负澶у璁茶В涓涓嬪潗鏈堝瓙鏃堕渶瑕娉ㄦ剰浠涔堛傚潗鏈堝瓙鏈熼棿鍙互娲楀ご娲楁尽涓嶅皯...
绛旓細澶цˉ姹よ灏戝枬澶цˉ姹ゆ瘮濡傞奔姹ら浮姹ょ瓑绛夎灏戝枬锛屽洜涓鸿繖浜涜惀鍏讳赴瀵岀殑澶цˉ姹ゅ緢瀹规槗閫犳垚鍫靛ザ銆傛渶鍚庝竴鐐规瘮杈冮噸瑕侊紝灏辨槸鍗冧竾涓嶈缁忓父寮叞鎶卞瀛愭礂琛ｆ湇鍙互鍦ㄥ潗鏈堝瓙鍓嶅噯澶囧ソ瓒冲鐨勬崲娲楄。鏈嶏紝鍥犱负鏈堝瓙鏈熼棿浜у闈炲父铏氬急锛岀粡甯稿集鑵板彲鑳戒細钀戒笅鏈堝瓙鐥咃紝鍦ㄥ嚭鏈堝瓙鍚庡鏄撶粡甯歌叞鐥涚瓑绛夈傛墍浠ユ垜浠竴瀹氳瀛︿細绉戝鍧愭湀瀛愶紝鑰佷竴杈...
绛旓細鍧愭湀瀛愭湡闂撮瀹氳娉ㄦ剰淇濇殩锛岄伩鍏嶅彈瀵掔潃鍑夈傚鍐呮俯搴︿负25-26鈩冿紝婀垮害涓50%-60%锛岀壒鍒敞鎰忎笉瑕佺洿鎺ュ鐫绌鸿皟鍚归锛屽彟澶锛屽潗鏈堝瓙鏈熼棿閬垮厤鎺ヨЕ鍐锋按锛屽湪娣辩瀛ｈ妭锛岃鍙婃椂娣诲姞琛ｇ墿锛屽敖閲忕┛闀胯琛互鍙婇暱瑁わ紝濡傛灉鍧愭湀瀛愭湡闂寸潃鍑夛紝浼氬奖鍝嶄骇濡囩殑韬綋搴峰锛屽鏄撴偅涓婇婀跨瓑鍚勭鏈堝瓙鐥銆2銆佸姵閫哥粨鍚 浜у悗鍒濆锛屼骇濡瑙夊緱铏氬急...
绛旓細瀹濆浜у悗韬綋铏氬急锛岄渶瑕佸潗鏈堝瓙鏉ュソ濂芥仮澶嶈韩浣擄紝濡傛灉鏈堝瓙娌℃湁鍧愬ソ锛屽氨鍙兘瀵艰嚧瀹濆钀戒笅鏈堝瓙鐥咃紝杩欏氨鍙兘浼撮殢瀹濆涓鐢熴傚洜姝わ紝涓轰簡閬垮厤浜у悗钀戒笅鏈堝瓙鐥咃紝鎴戜滑搴旇濡備綍鍋氬憿锛熶笉娲楀ご娲楁尽灏辫浜嗕箞锛熷叾瀹炴湀瀛愭湡闂达紝鏇村簲璇ュ仛濂借繖4涓儴浣嶇殑淇濇殩宸ヤ綔锛屼綘鐭ラ亾涔堬紵01澶撮儴淇濇殩 瀵逛簬瀹濆鏉ヨ锛屽疂濡浜у悗鍧愭湀瀛鏈熼棿锛岄鍏...
绛旓細浜у悗鎬庝箞鏍疯皟鐞嗕笉寰鏈堝瓙鐥锛鐢熷畬瀛╁瓙鍧愭湀瀛瑕娉ㄦ剰鐨浜嬮」鏈夊緢澶氾紝濡傛灉鎮ｄ笂鏈堝瓙鐥呭氨浼氱棝鑻︿竴鐢燂紝涓嬮潰灏辨潵璇︾粏浜嗚В姝ｇ‘鐨勬姢鐞嗘柟娉曞惂銆1銆鍧愭湀瀛愮殑娉ㄦ剰浜嬮」1銆佸皬蹇冨瘨姘浜у鍦ㄤ骇瑜ユ湡瑕侀伩鍏嶅彈瀵掞紝涓嶈兘鍚瑰喎椋庢垨鏄枬鍑夋按锛岄ギ椋熸柟闈篃涓嶈兘鍚冮噺鎴栧埡婵鎬х殑椋熺墿銆備骇濡囧钩鏃惰鐗瑰埆娉ㄦ剰閬垮厤韬綋鍔崇疮鎴栫簿绁炲埡婵銆傛甯稿垎濞╃殑...
