当你心情郁闷的时候，来首欢快的歌曲真的可以让郁闷一扫而空吗？为什么？ 我心情不好，该怎么办？
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人都是有情绪存在的，有时候会因为一些事情而让自己非常的郁闷和不开心。当不开心的时候，有一些人会选择安静的呆着；有一些人会选择倾诉；也有一些人会选择用音乐，让自己有快乐的代入感。所以音乐也可以帮助舒缓人们情绪，从而让人的心情有所好转。
郁闷的时候，适合听一些轻音乐、欢快一点的音乐、大自然的音乐都是可以的。这些有着高山流水的音乐啊，能够让你感觉到，进入一种非常畅快淋漓的境界。这是一种能够让人身心特别放松的感觉，而且对于烦闷的心情会有很好的调整。
有些想要调整状态的人，他们会选择听社会心理学方面的音频，也能够帮自己疏导心理的问题有所指引。而且能够指导心理方面的内容，这些内容有很多的关联性能够套用到自己的情绪当中使情绪得到调整。
对于想要解决问题的人，他们在烦闷的时候会采取听专业方面的音频或内容来帮自己改善。他们在选择这些音乐内容的时候会选择非常理性，或者针对于自己问题的专业度进行选取。而这些内容，让他们能够更好地解决当下工作或其他产生的烦恼问题。听自己所需要解决问题的内容，是很有效的直接解决方法。当然，这一点属于烦闷并且理性的人的选择。因为他们不是很过分的受情绪的控制，知道自己所要达到的是什么，从而有目的的进行调整。
在我心情郁闷的时候，听一些欢快的歌曲能够让我郁闷的心情一扫而空；因为我本人比较爱好唱歌，很多时候在欢快曲调的带动下，哼着歌慢慢心情也就好了起来。
听歌是不会让自己郁闷的心情一扫而空的，但是会让自己的心情得到好转的。
所以在难受伤心时，是可以听一听歌的。
我听歌是不会缓解我难过的心情的，反倒是越听越难受，而且会很烦躁，对我来说最有效的办法就是去购物，买东西是可以发泄那些不好情绪的，只不过之后就要为自己的钱包难过了。
如果心情稍微有点郁闷，听一首欢快的歌曲可以减轻郁闷，让心情开朗起来，如果心情特别不好， 听歌的作用就没有那么大了。
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