女生肉紧实好还是肉松好 女孩肉松还还是肉紧好呢?那个更容易减肥?

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肉紧一点好,因为看起来比较瘦而且健康,不会有臃肿的感觉!不过肉紧减肥会很困难

不论是男生还是女生,都是肉紧实一点好,这代表身体更强壮,肉太松会没有力气。

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