静坐的口诀是什么?
1. 打坐入静的口诀是：动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。2. 在禅坐时，保持脊柱垂直非常关键。
3. 臀部应垫一个两三寸高的软垫，让大腿根部到膝盖的部分向下倾斜，膝盖触地作为支撑点，确保没有前倾或后仰的感觉。
4. 打坐时，应避免低视或向下看，这会导致后脑的视觉神经向下拉，影响大脑的安详与清净。
5. 无论睁眼还是闭眼，眼睛应保持平视，眼珠子不应向上或向下偏移，而是摆放正中，闭上眼皮。
6. 注意事项：养成每天按时上座的习惯有助于入定，早晨打坐效果更佳。
7. 入座时不要急于求成，应以平和的心态，保持一颗平常心，从容地持咒，不应急于开悟或追求神通。
8. 追求开悟、神通的心念即是妄心，此心一起，会障碍自身的悟道，不仅无法开悟，也无法进入深度定境。
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