打坐入门必背口诀
答：打坐入静口诀是：动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。人在禅坐的时候，脊柱垂直是关键。臀部应垫一个两、三寸高的软垫，从大腿根部到膝盖是向下倾斜的，让两个膝盖触地作为支撑点，膝盖不可悬空，以自己觉得重心稳，无前倾后仰的感觉为原则。普通人打坐起来，开眼也好、闭眼也好，都很低视向...
答：五、超然境界：对境无境，居尘无尘，动念无念，用心无心，超越天地人我，炼神还虚，炼虚还无。六、精神养护：精宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利宜少积，多一分精神。七、静心养性：形欲静，心欲静，气欲静，求静生定，定生慧。八、淡泊宁神：名利宜淡，...
答：若能甘苦如饴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反朴还真，明心见性。二、养字诀：少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气，慎行藏以养神气。三、心字诀：万法唯心，万道唯心，心为人之主宰，...
答：1.道家打坐时的口诀心法是《清心诀》：心若冰清,天塌不惊。2.万变犹定,神怡气静。3.虚空甯宓,浑然无物。4.无有相生,难以相成。5.份和物忘,同乎混涅。6.天地无涯,万物齐一。7.飞花落叶,虚怀若谷。8.千般烦忧,才下心头。9.即展眉头,灵台清幽。10.心无挂碍,意无所执。11.解心释神,莫...
答：1、灵独觉法：当做工夫时，宜绝念忘机，静心定神；提防动心起念，惟有一灵独耀，而归真返朴；此时便易入无为正定，山河大地。十方虚空，尽皆消殒，归于寂灭。在一灵独耀境中，不可动心思量，才涉思维，便成剩法。2、泯外守中法：儒门以「执中」为心法，并以中庸之道为天下后世倡。老子以「守中...
答：如下：动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术...
答：以神静守，不用循环周天运转，此为“小鼎炉”。煎：烹炼。释义：初学打坐修炼内丹，须要掌握阴阳消长、五行生克、卦爻变化之理。要明白结丹的地方，就是在自身体内的丹田之中。呼吸的时候要注意身中，不要着意于口鼻，以心寄于息，以耳听其声，达到细、匀、深、缓。使意和气同归于丹田。
答：道家打坐十六字口诀：动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。在打坐练习的过程当中。眼睛非常重要。特别是对于初练者。因为打坐最主要讲究的是心静。心若不能静，所有的打坐都已经失去了基本的意义。在对于打坐练习特别是初练者。刚开始上座，不要着急把眼睛闭上。刚开始我们要目视前方，让心平静...
答：1. 打坐入静的口诀是：“动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。”2. 在禅坐时，保持脊柱垂直非常关键。3. 臀部应垫上约两三寸高的软垫，使大腿根部到膝盖的部分略微向下倾斜，确保膝盖触地作为支撑，避免膝盖悬空，以达到身体平衡，不前倾也不后仰。4. 打坐时，应避免低视或向下看，这会...
答：一、德字诀：老子曾言：“常德不离，复归于婴儿。”若想延年益寿，返老还童，必须常持常德，做到先人后己、厚人薄己，承担过错、功绩归于他人。不应固执己见，自以为是，也不应自高自大，贬低他人。避免炫耀才华，欺压他人，言语和笔触应充满德性，不应嫉妒诽谤他人。自力更生，自我修炼，自我提升。...
网友评论：
涂宝19378144379：
打坐心法十六字口诀是什么
33362舌战
： 中国文化的道统,就是包括了儒家、道家,甚至于后来从印度进入的最高文化佛家都在内,原理就是我们祖先的传统十六个字:人心惟危道心惟微,惟精惟一,允执厥中.连大家喜欢学打坐啊,学密宗,学禅宗,学修身心的道理,大原则,都是从这个地方出来的.
涂宝19378144379：
静坐的口诀是什么? -
33362舌战
： 打坐入静口诀是:动念无念,用心无心,无天无地,无人无我. 人在禅坐的时候,脊柱垂直是关键.臀部应垫一个两、三寸高的软垫,从大腿根部到膝盖是向下倾斜的,让两个膝盖触地作为支撑点,膝盖不可悬空,以自己觉得重心稳,无前倾后...
涂宝19378144379：
打坐心法十六字口诀 -
33362舌战
： 一、德字诀:老子说:'常德不离,复归于婴儿'.要延年益寿,返老还童,须不离常德,要做到先人后己、厚人薄己,过归于己、功归于人,勿执我见,我是而人非,勿非人而自高,贬人以自大,勿逞强用术,逞才运巧,仗势欺人,盛气凌人,...
涂宝19378144379：
怎样打坐? -
33362舌战
： 打坐的基本要领,归纳起来有五点: 1、塞兑垂帘 意思是要你轻闭口目,眼露微光,全闭容易昏睡,全睁开易散神,微闭较好; 2、悬顶拔背 悬顶就是以头顶百会穴为中心,不偏不倚、不俯不仰像悬挂空中似的,头的位置过仰,呼吸就不畅,颈...
涂宝19378144379：
给我一套好的练内功打坐的方法 -
33362舌战
： 坐式八段锦: (一)坐式八段锦口诀 闭目冥心坐,握固静思神. 叩齿三十六,两手抱昆仑. 左右敲玉枕,二十四度闻. 微摆撼天柱,动舌搅水津. 鼓漱三十六,津液满口生. 一口分三咽,以意送脐轮. 闭气搓手热,背后摩精门. 尽此一口气...
涂宝19378144379：
如何正确的打坐冥想. -
33362舌战
： 不入定的盘腿和拉筋是善信可以养生的好方法.民间有传:筋长一寸,命长十年.虽说的夸张,但其通经活络的功效还是非常好的.张三丰祖师的《打坐歌》,是道家太极养生文化的名篇,在海内外广泛流传,可谓妇孺皆知.《打坐歌》解说阐...
涂宝19378144379：
打坐的方法 -
33362舌战
： 或散盘或单盘或双盘,循序渐进.端身正坐——百会上领,下颌微收,舌抵上腭,松肩空腋,含胸拔背,肘坠而悬,手结定印,小腹微收,会阴上提;头要正,颈要直,脊柱一节拄着一节、紧而不僵、松而不懈;自然呼吸;意照全身,昏沉时用惺,掉举时用寂,寂照圆融.
涂宝19378144379：
初修行打坐需要注意什么事项,需要念什么咒语? 请高人帮忙指点 -
33362舌战
： 初修行最好先学佛法. 打坐时咒可念可不念,个人感觉不念最好,为了都摄妄念可默念阿弥陀佛佛号. 刚吃饱或疲劳状态不要打坐. 打坐时最好坐垫可使后面太高一点点,便于气脉通畅. 打坐全身放松,双手自然叠放,排除意念,听到音声随其来去,不要跟随. 供参考再看看别人怎么说的.
涂宝19378144379：
佛教打坐方法念什么咒
33362舌战
： 只管打坐.指一心专意坐禅,不管其它.即不管坐禅有何意义与条件,但从无所得、无所悟之立场端的实践坐禅.先师古佛云:参禅者,身心脱落也.只管打坐始得,不要烧香、礼拜、念佛、修忏、看经.
