蒜香木耳菜有哪些常见的做法?

蒜香木耳菜是一道简单美味的家常菜,主要原料是木耳和大蒜,辅以其他调料。这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,具有很好的保健作用。下面介绍几种常见的蒜香木耳菜的做法:
蒜蓉木耳菜
材料:木耳、大蒜、食用油、盐、鸡精、生抽、蚝油、白糖、香油。
做法:
a. 将木耳提前泡发,洗净后撕成小朵;
b. 大蒜切成蒜蓉;
c. 烧一锅水,水开后放入木耳焯水,捞出沥干水分;
d. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜蓉炒香;
e. 加入木耳翻炒均匀,加入适量盐、鸡精、生抽、蚝油和白糖调味;
f. 炒至木耳熟透,出锅前淋上少许香油即可。
蒜香拌木耳
材料:木耳、大蒜、香菜、辣椒、食用油、盐、醋、生抽、糖、香油。
做法:
a. 木耳泡发后洗净,撕成小朵;
b. 大蒜切成蒜末,香菜切段,辣椒切圈;
c. 烧一锅水,水开后放入木耳焯水,捞出沥干水分;
d. 取一个大碗,加入蒜末、香菜、辣椒圈,再加入适量盐、醋、生抽、糖和香油调成蒜香汁;
e. 将焯好的木耳放入蒜香汁中拌匀,腌制10分钟左右即可食用。
蒜香炒木耳
材料:木耳、大蒜、胡萝卜、青红椒、食用油、盐、鸡精、生抽、糖、香油。
做法:
a. 木耳泡发后洗净,撕成小朵;
b. 大蒜切成蒜片,胡萝卜切片,青红椒切丝;
c. 烧一锅水,水开后放入木耳焯水,捞出沥干水分;
d. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜片炒香;
e. 加入胡萝卜片和青红椒丝翻炒均匀;
f. 加入木耳继续翻炒,加入适量盐、鸡精、生抽和糖调味;
g. 炒至食材熟透,出锅前淋上少许香油即可。
蒜香烤木耳
材料:木耳、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒粉、芝麻。
做法:
a. 木耳泡发后洗净,撕成小朵;
b. 大蒜切成蒜末;
c. 将木耳放入大碗中,加入蒜末、适量橄榄油、盐和黑胡椒粉拌匀;
d. 将拌好的木耳平铺在烤盘上,撒上适量芝麻;
e. 预热烤箱,将烤盘放入烤箱中,上下火200度烤15-20分钟,中途翻面一次,直至木耳熟透即可。
以上就是蒜香木耳菜的几种常见做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。这道菜不仅美味可口,还具有清热解毒、养血润燥、降血脂等功效,适合各个年龄段的人群食用。

  • 鏈ㄨ宠彍鎬庝箞鍋氬ソ鍚冨甯鍋氭硶
    绛旓細1. 鍑嗗鏈ㄨ宠彍350鍏嬶紝纭繚鍙跺瓙閮ㄥ垎鏂伴矞锛屾竻娲楀共鍑锛屽苟娌ュ共姘村垎銆2. 鍔犵儹骞冲簳閿咃紝鍊掑叆閫傞噺椋熺敤娌癸紝寰呮补鐑悗鍔犲叆钂滆搲锛岀敤涓皬鐏倰棣欍3. 鍊掑叆鏈ㄨ宠彍锛岀敤澶х伀蹇熺炕鐐掑潎鍖锛岀‘淇濆彾瀛愬厖鍒嗘帴瑙﹀埌钂滈銆4. 瑙傚療鏈ㄨ宠彍寮濮嬪彉杞椂锛屽姞鍏ラ傞噺鐨勭洂杩涜璋冨懗銆5. 缁х画缈荤倰鑷虫湪鑰宠彍瀹屽叏鐔熼忥紝鍙跺瓙鍙樺緱椴滅豢锛屽嵆鍙嚭...
  • 钂滈鏈ㄨ鏄庢牱涓閬撶編椋?瀹鐨勫仛娉鍙堟槸鎬庢牱鐨?
    绛旓細鏈ㄨ虫槸涓绉嶅叿鏈変赴瀵岃惀鍏荤殑椋熺敤鑿岋紝鏈夌潃婊嬭ˉ銆佹鼎鐕ャ佸吇琛鐩婅儍銆佹鼎鑲恒佺殑浣滅敤锛屾棩甯稿涓兘浼氬鐐癸紝鐓叉堡銆佹竻鐐掋侀兘浼氱敤瀹冨仛涓厤鑿滐紝鍗充赴瀵屼簡棰滆壊锛屽張澧炲姞浜嗗彛鎰熴傛湪鑰冲褰㈢編瑙傦紝灏忓阀鐜茬彂銆傚彛鎰熶紡鏈夊脊鎬э紝鍜鍤兼椂鍙戝嚭鑴嗙埥澹般傞妗屼笂涓嶅彲缂哄皯鐨勬槑鏄熻彍銆傚叿浣鍋氭硶濡備笅钂滈鏈ㄨ鏄潪甯稿ソ鍚冪殑锛屽苟涓旇惀鍏讳环鍊肩壒鍒珮锛...
  • 钂滈鏈ㄨ宠彍鎬庝箞鍋
    绛旓細鍓嶈█ 鏈ㄨ宠彍涓瀹氳鐢ㄨ挏鏉ョ倰鎵嶅ソ鍚冦傞椈鐫钂滈锛屾湜鐫缁胯壊锛岄娆蹭細澶у紑銆傛潗鏂 涓绘枡锛氭湪鑰宠彍200g锛涜緟鏂欙細钂滈傞噺銆佽彍娌归傞噺銆佺洂閫傞噺 钂滈鏈ㄨ宠彍 1 鏈ㄨ宠彍娲楀共鍑锛屽垏鐭傝挏鍓ュ紑銆佹媿鏉俱佸垏纰庛2 璧烽攨鏀炬补锛屽叆鏈ㄨ宠彍鐐掋3 鍔犲叆钂滄湯涓璧风倰銆4 寰井鍔犵偣姘达紝涔熷彲浠ヤ笉鍔狅紝鐐掔啛銆傚皬璐村+ 涓轰簡淇濇寔鏈ㄨ宠彍鐨勭豢鑹...
  • 澶у彾鏈ㄨ宠彍鎬庝箞鍋氬ソ鍚
    绛旓細澶у彾鏈ㄨ宠彍鎬庝箞鍋氬ソ鍚冨叡鏈5姝ワ紝鍙仛钂滈鏈ㄨ宠彍銆佹竻鐐掓湪鑰宠彍銆佺洂姘存湪鑰炽備互涓嬫槸钂滈鏈ㄨ宠彍鐨鍏蜂綋鎿嶄綔姝ラ锛氭搷浣/姝ラ 1銆佹湪鑰宠彍鍘昏佹潌娲楀噣  鏂伴矞鐨勬湪鑰宠彍绋嶅井鎽樺幓鐐硅佹潌锛屾竻娲楀共鍑銆2銆佸ぇ钂滃幓鐨垏鏈  澶ц挏鐢ㄥ垁鎷嶆澗鍚庡幓鐨紝鍒囨垚鏈3銆佹补鐑吀鐐掕挏鏈  閿呴噷鏀惧皯璁告补锛岀儳鑷5鎴愮儹鍚庯紝...
  • 绱鍙舵庝箞鍋氬ソ鍚
    绛旓細绱鍙讹紝鍙堢О绱憶鍙舵垨鏈ㄨ宠彍锛屾槸涓绉嶈惀鍏讳赴瀵岀殑缁垮彾钄彍锛屽叿鏈夌嫭鐗圭殑鍙f劅鍜岄鍛炽傛兂瑕佸仛鍑哄ソ鍚冪殑绱鍙讹紝鍙互灏濊瘯瀹跺父鐨钂滈娓呯倰鎴栬呮惌閰嶅叾浠栭鏉愯繘琛岀児楗傞鍏堬紝钂滈娓呯倰绱鍙舵槸涓绉嶇畝鍗曞張缇庡懗鐨勫仛娉銆傚皢绱鍙舵礂鍑娌ュ共姘村垎锛屽噯澶囧嚑鐡eぇ钂滃垏鏈傜儹閿呭噳娌癸紝娌圭儹鍚庢斁鍏ヨ挏鏈垎棣欙紝鐒跺悗灏嗙传瑙掑彾鏀惧叆閿呬腑蹇熺炕...
  • 钂滆搲鏈ㄨ宠彍鍋氭硶
    绛旓細褰鏈ㄨ宠彍鐨鍙跺瓙寮濮嬪彉寰楃◢寰悗缂╂椂锛屾拻涓婇傞噺鐨勭洂锛岃繖鏄负浜嗘彁鍗囪彍鍝佺殑鍙f劅鍜岃惀鍏汇傜揣鎺ョ潃锛屽姞鍏ュ墿浣欑殑澶ц挏鑼革紝缁х画蹇熺炕鐐掑潎鍖锛岃姣忎竴鐗囧彾瀛愰兘鍏呭垎鍚告敹钂滈鍜岀洂鍒嗐傛渶鍚庯紝鍙渶鍐嶇炕鐐掑嚑涓嬶紝璁╂墍鏈夌殑鍛抽亾鍏呭垎铻嶅悎锛屽嵆鍙皢杩欓亾钂滆搲鏈ㄨ宠彍鍑洪攨浜嗐傝繖鏍风児楗殑鏈ㄨ宠彍锛屾棦鏈夊ぇ钂滅殑棣欐皵锛屽張鏈夊彾鐗囩殑鑴嗗锛屾槸...
  • 鏈ㄨ宠彍鐨勫仛娉澶у叏,鏈ㄨ宠彍鎬庝箞鍋氬ソ鍚
    绛旓細娓呯倰鏈ㄨ宠彍鍋氭硶涓锛氭湪鑰宠彍锛屽墎妞掑悇閫傞噺銆傛湪鑰宠彍娲楀噣鎺ф按锛涚倰閿呮斁娌癸紝鐖嗛鍓佹锛涙斁鏈ㄨ宠彍缈荤倰锛涘姞灏戣鐩愬嵆鍙傛竻鐐掓湪鑰宠彍鍋氭硶浜岋細鏈ㄨ宠彍涓鎶婏紝鐩愬皯璁革紝钂灏戣銆傛湪鑰宠彍娲楀噣锛屾幇鎴愬皬娈碉紝娌ュ共澶囩敤銆傝挏鍒囨垚鏈傜儹閿呭唴鏀炬补锛岀儳鐑悗鏀惧叆钂滆尭绋嶇倰銆傞攨鍐呮斁鍏ユ湪鑰宠彍锛屾椇鐏揩鐐掋傝捣閿呭墠鏀惧叆灏戣鐩愩佸懗绮惧嵆鍙傛竻鐐...
  • 钀借懙鐨勫甯鍋氭硶鏈夊摢浜鍊煎緱鎺ㄨ崘?
    绛旓細钀借懙锛屼篃琚О涓鏈ㄨ宠彍銆佽眴鑵愯彍绛夛紝鏄竴绉嶅父瑙佺殑缁垮彾钄彍锛屼互鍏跺婊戠殑鍙剁墖鍜屼赴瀵岀殑钀ュ吇浠峰艰屽彈鍒版杩庛傚湪瀹跺父鐑归オ涓紝钀借懙鍙互閫氳繃澶氱鏂瑰紡杩涜鐑瑰埗锛屼互涓嬫槸涓浜涘煎緱鎺ㄨ崘鐨勮惤钁靛甯稿仛娉曪細娓呯倰钀借懙锛氳繖鏄渶绠鍗曚篃鏄渶甯歌鐨勫仛娉銆傚皢钀借懙娲楀噣鍚庢播骞叉按鍒嗭紝鐑攨鍑夋补锛屾斁鍏钂鏈垎棣欙紝鐒跺悗蹇熺炕鐐掕惤钁碉紝鍔犲叆...
  • 钂滆搲鏈ㄨ宠彍鐨勫仛娉姝ラ鍥,钂滆搲鏈ㄨ宠彍鎬庝箞鍋
    绛旓細琛鑳嗗浐閱囬珮鐨勪汉缁忓父鍚冮粦鏈ㄨ鏈夐闃茶剳琛鏍撳拰蹇冭倢姊楁鐨勪綔鐢紝鏈夊埄浜庨槻娌婚珮鑴傝鐥囥佸姩鑴夌‖鍖栧拰鍐犲績鐥呫傝剛璐ㄨ繃姘у寲涓庤“鑰佹湁瀵嗗垏鍏崇郴锛岄粦鏈ㄨ宠繕鏈夋姉鑴傝川杩囨哀鍖栫殑浣滅敤锛屼娇浜哄欢骞寸泭瀵裤傚洜鑰岋紝浣跨敤榛戞湪鑰崇児璋冭彍鑲达紝涓嶄粎鑿滃紡澶氭牱锛鍏锋湁棣瀚╃埥婊戙佸紩浜洪娆蹭箣鐗圭偣锛岃屼笖鏈夌泭浜庝汉浣撳仴搴凤紝鏄竴绉嶇悊鎯充繚鍋ラ鍝併
  • 鏈ㄨ宠彍鐨瀹跺父鍋氭硶鏈濂藉悆
    绛旓細鏈ㄨ宠彍鏈濂藉悆鐨勫甯鍋氭硶鏄竻鐐掓湪鑰宠彍锛岃繖绉嶅仛娉曡兘鏈澶х▼搴﹀湴淇濈暀鏈ㄨ宠彍鐨鍘熸眮鍘熷懗锛屽嚫鏄惧叾鐙壒鐨勫彛鎰熷拰钀ュ吇浠峰笺傞鍏堬紝鍑嗗濂介傞噺鐨勬柊椴滄湪鑰宠彍锛屾嫨娲楀共鍑骞舵播骞叉按鍒嗐傛帴鐫锛屽噯澶囧ソ钂滄湯銆佸鐗囥佸共杈f绛夎皟鏂欙紝杩欎簺璋冩枡灏嗕负鑿滃搧澧炴坊棣欏懗鍜屽眰娆°傜倰鐨勬椂鍊欏厛鐢ㄤ竴鍗婄殑钂滄湯鐖嗛锛岃繖鏍峰彲浠ヤ娇寰楀簳娌瑰厖婊钂滈锛屼负...
  • 扩展阅读:摆摊凉拌菜100种 ... 木耳菜的正确摘法 ... 十二种凉拌木耳做法 ... 木耳凉拌菜100例 ... 木耳菜的10种吃法 ... 木耳菜家庭简单种法 ... 木耳菜最佳吃法 ... 40种最简单的凉拌菜 ... 一棵木耳菜能活几个月 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网