昨晚和女朋友分手了，感觉好难受啊，想想这要怎么度过啊？ 和女朋友分手了，感觉很难受，怎么办？
\u6211\u548c\u5973\u670b\u53cb\u5206\u624b\u4e86\uff0c\u6211\u611f\u89c9\u5f88\u65e0\u5948\u548c\u5f88\u96be\u53d7\uff0c\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u5176\u4ed6\u4eba\u8bf4\u591a\u4e86\u4e5f\u6ca1\u6709\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u60c5\u51b5\u5176\u5b9e\u90fd\u4e0d\u4e00\u6837\u3002\u6211\u5c31\u8bf4\u8bf4\u7684\u770b\u6cd5\uff0c\u7eaf\u5c5e\u4e2a\u4eba\u5efa\u8bae\uff0cLZ\u968f\u4fbf\u770b\u770b\u3002
1\u3001\u5a5a\u524d\u9047\u5230\u95ee\u9898\u5206\u624b\u603b\u6bd4\u5a5a\u540e\u9047\u5230\u95ee\u9898\u79bb\u5a5a\u7684\u597d\u3002\u604b\u7231\u6bd5\u7adf\u53ea\u662f\u751f\u6d3b\u7684\u4e00\u90e8\u5206\uff0c\u6ca1\u6709\u4eba\u80fd\u505a\u5230\u5929\u5929\u8c08\u7231\u4e0d\u7231\u7684\u95ee\u9898\u7684\uff0c\u90a3\u6837\u7684\u751f\u6d3b\u4f30\u8ba1\u6ca1\u4eba\u53d7\u7684\u4e86\u3002\u987a\u5176\u81ea\u7136\uff0c\u80fd\u5728\u4e00\u8d77\u56fa\u7136\u662f\u597d\u7684\uff0c\u5931\u8d25\u4e86\u4e5f\u6ca1\u4ec0\u4e48\u597d\u8bf4\u7684\uff0c\u4f60\u662f\u8981\u627e\u5408\u9002\u4f60\u7684\u5973\u5b69\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u53bb\u8fce\u5408\u4f60\u559c\u6b22\u7684\u4eba\uff1b\u6240\u4ee5\u4e5f\u8981\u770b\u5f00\u4e00\u70b9\uff0c\u4f60\u7231\u4e00\u4e2a\u4eba\u5c31\u5c3d\u91cf\u4e89\u53d6\uff0c\u4f46\u662f\u522b\u5f3a\u6c42\uff0c\u4e0d\u7136\u5f97\u5230\u4e86\u4e5f\u4e0d\u662f\u56e0\u4e3a\u7231\u800c\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u56e0\u4e3a\u4f60\u4eec\u8fde\u4e00\u4e2a\u5e78\u798f\u7684\u56de\u5fc6\u90fd\u96be\u4ee5\u62e5\u6709\u3002
2\u3001\u5435\u67b6\u4e0d\u662f\u5927\u4e8b\uff0c\u4f46\u662f\u5929\u5929\u5435\u5c31\u4e0d\u6b63\u5e38\u4e86\u3002\u522b\u4e0d\u76f8\u4fe1\uff0c\u6027\u683c\u4e0d\u5408\u662f\u771f\u5b9e\u5b58\u5728\u7684\uff0c\u4f60\u81ea\u5df1\u5f97\u591a\u591a\u89c2\u5bdf\u662f\u4e0d\u662f\u5408\u9002\u3002
3\u3001\u73b0\u5728\u4f60\u4eec\u90fd\u8fd8\u6ca1\u7ed3\u5a5a\u5462\uff0c\u5c31\u5bb9\u4e0d\u5f97\u5bf9\u65b9\u6709\u9690\u79c1\uff0c\u6709\u5979\u4e2a\u4eba\u7a7a\u95f4\uff0c\u4f60\u89c9\u5f97\u518d\u8fdb\u4e00\u6b65\u4ea4\u5f80\u4f1a\u5f80\u4ec0\u4e48\u65b9\u5411\u53d1\u5c55\u3002
4\u3001\u7231\u662f\u4e0d\u80fd\u5f53\u996d\u5403\u7684\uff0c\u604b\u7231\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4f60\u4eec\u8d70\u5230\u4e00\u8d77\uff0c\u4f46\u604b\u7231\u5374\u4e0d\u80fd\u4e00\u76f4\u4e3a\u4f60\u4eec\u4fdd\u9a7e\u62a4\u822a\uff0c\u5a5a\u59fb\u5230\u6700\u540e\u90fd\u4f1a\u5f80\u4eb2\u60c5\u65b9\u5411\u8f6c\u53d8\uff0c\u7231\u60c5\u4e4b\u540e\u5728\u6f2b\u6f2b\u5c81\u6708\u4e2d\u5076\u5c14\u51fa\u73b0\uff01\uff01\u6240\u4ee5\u554a\uff0c\u604b\u7231\u7684\u65f6\u5019\u8981\u5c3d\u91cf\u627e\u5bf9\u65b9\u7684\u7f3a\u70b9\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u4eec\u8fd8\u80fd\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u90a3\u4e48\u4f60\u8fd8\u6709\u4ec0\u4e48\u4e0d\u80fd\u5fcd\u53d7\u5462\uff1f\uff1f\uff1b\u5a5a\u540e\u8981\u62fc\u547d\u627e\u5bf9\u65b9\u7684\u4f18\u70b9\uff0c\u5982\u679c\u8fd9\u4e48\u591a\u4f18\u70b9\u90fd\u4e0d\u80fd\u7ef4\u7cfb\u4f60\u4eec\u7684\u5a5a\u59fb\uff0c\u4f60\u8ba4\u4e3a\u4f60\u8fd8\u80fd\u627e\u5230\u66f4\u597d\u7684\u5417\uff1f\uff1f
5\u3001\u4f60\u4e0e\u73b0\u4efb\u604b\u7231\u4e0a\u7684\u7ecf\u9a8c\u4e00\u822c\u4e0d\u4f1a\u5728\u73b0\u4efb\u604b\u4eba\u8eab\u4e0a\u4f53\u73b0\u51fa\u6765\uff0c\u5927\u90e8\u5206\u90fd\u4f1a\u5230\u4e0b\u4efb\u8eab\u4e0a\u624d\u4f1a\u5c55\u73b0\u51fa\u6765\uff01\u56e0\u4e3a\u4f60\u75bc\u4e86\u624d\u4f1a\u53bb\u6539\u53d8\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u7ecf\u9a8c\u7684\u79ef\u7d2f\uff0c\u5931\u8d25\u6ca1\u4ec0\u4e48\u4e0d\u597d\u7684\uff0c\u4f1a\u6210\u4e3a\u4f60\u7684\u4eba\u751f\u79ef\u6dc0\uff0c\u8ba9\u4f60\u6210\u719f\uff0c\u4ece\u7537\u751f\u53d8\u6210\u7537\u4eba\uff0c\u4f55\u4e0d\u5c1d\u8bd5\u7740\u6000\u4e2d\u611f\u8c22\u7684\u5fc3\u6001\u770b\u5f85\u95ee\u9898\uff1f\uff1f\uff01\uff01
6\u3001\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5\u65e0\u8bba\u591a\u5927\uff0c\u90fd\u8981\u4fdd\u6301\u597d\u7684\u5fc3\u6001\u3002\u5c1d\u8bd5\u7740\u4ece\u672a\u6765\u7684\u89d2\u5ea6\u770b\u95ee\u9898\uff0c\u5f88\u591a\u5927\u4e8b\u5176\u5b9e\u6bd4\u62bd\u4e00\u6839\u70df\u8fd8\u6de1\u3002\u5c31\u50cf\u6211\u4eec\u770b\u5c0f\u670b\u53cb\u4e3a\u4e89\u73a9\u5177\u800c\u54ed\u95f9\u90a3\u6837\uff0c\u53ef\u7231\u800c\u53ef\u7b11\u3002\u522b\u592a\u770b\u91cd\u7ed3\u679c\u800c\u65e0\u6240\u4f5c\u4e3a\uff0c\u4eba\u751f\u6700\u6015\u7684\u4e0d\u662f\u4e0d\u53ca\u683c\uff0c\u800c\u662f\u4ea4\u767d\u5377\u3002
\u5e0c\u671b\u5bf9\u4f60\u6709\u6240\u5e2e\u52a9
\u4e00\u3001\u8f6c\u79fb\u6ce8\u610f\u529b\u6cd5
\u5982\u679c\u6709\u5de5\u4f5c\uff0c\u5c31\u52aa\u529b\u7684\u53bb\u5de5\u4f5c\uff0c\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u5de5\u4f5c\u53ef\u4ee5\u52aa\u529b\u7684\u505a\u5bb6\u52a1\u4e00\u7c7b\u7684\uff0c\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u6ce8\u610f\u529b\u5c3d\u91cf\u8f6c\u79fb\u5230\u5de5\u4f5c\u4e0a\u6216\u662f\u5bb6\u52a1\u4e0a\u3002
\u4e8c\u3001\u65c5\u6e38\u6563\u5fc3\u6cd5
\u5982\u679c\u4e00\u76f4\u56f0\u6270\u5728\u5206\u624b\u7684\u75db\u82e6\u4e2d\uff0c\u53ef\u4ee5\u6682\u65f6\u653e\u4e0b\u624b\u5934\u7684\u5de5\u4f5c\uff0c\u51fa\u53bb\u6563\u6563\u5fc3\uff0c\u65c5\u65c5\u6e38\uff0c\u82e5\u662f\u4e00\u4e2a\u4eba\u65c5\u6e38\uff0c\u5207\u8bb0\u548c\u5bb6\u4eba\u6216\u662f\u670b\u53cb\u8bf4\u660e\u4e00\u4e0b\uff0c\u6ce8\u610f\u65c5\u6e38\u5b89\u5168\u4e0d\u8981\u53d7\u5230\u7b2c\u4e8c\u6b21\u4f24\u5bb3\u3002
\u4e09\u3001\u8fd0\u52a8\u6cd5
\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u8dd1\u6b65\uff0c\u7fbd\u6bdb\u7403\uff0c\u7f51\u7403\uff0c\u6e38\u6cf3\u7b49\u5404\u79cd\u4f53\u80b2\u9879\u76ee\uff0c\u5728\u8fd0\u52a8\u4e2d\u4f1a\u51fa\u6c57\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e26\u8d70\u4f60\u70e6\u607c\uff0c\u4f46\u8981\u6ce8\u610f\u8282\u594f\u786e\u4fdd\u5b89\u5168\u624d\u597d\u3002
\u56db\u3001\u5403\u7f8e\u98df\u6cd5
\u5403\u5404\u79cd\u597d\u5403\u7684\uff0c\u5f53\u7136\u4e0d\u80fd\u50cf\u5218\u5fb7\u534e\u7684\u300a\u7626\u8eab\u7537\u5973\u300b\u4e2d\u90a3\u6837\uff0c\u996e\u98df\u6ca1\u6709\u8282\u5236\u54df\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u8fd8\u5403\u751c\u7684\uff0c\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u7684\u8003\u8651\u5403\u70b9\u5de7\u514b\u529b\uff0c\u5de7\u514b\u529b\u91cc\u9762\u7684\u53ef\u53ef\u78b1\uff0c\u5b83\u5bf9\u6211\u4eec\u8eab\u4f53\u4f1a\u4ea7\u751f\u4e00\u79cd\u53cd\u5e94\uff0c\u4f1a\u5728\u6211\u4eec\u8111\u90e8\u91ca\u653e\u5f88\u5927\u91cf\u7684\u5b89\u591a\u915a\uff1b\u8fd9\u79cd\u5b89\u591a\u915a\u4f1a\u8ba9\u6211\u4eec\u8eab\u5fc3\u975e\u5e38\u6109\u60a6
\u4e94\u3001\u8bfb\u4e66\u6cd5
\u524d\u63d0\u662f\u81ea\u5df1\u662f\u4e2a\u559c\u6b22\u8bfb\u4e66\u7684\u4eba\uff0c\u53ef\u4ee5\u627e\u51e0\u672c\u597d\u4e66\u4e13\u5fc3\u8bfb\u8bfb\uff0c\u5fd8\u6389\u5206\u624b\u7684\u75db\u82e6\uff0c\u8fd9\u4e2a\u529e\u6cd5\u53ea\u9002\u7528\u4e8e\u559c\u6b22\u8bfb\u4e66\u7684\u4eba\uff0c\u4e0d\u559c\u6b22\u8bfb\u4e66\u7684\u4eba\uff0c\u53ef\u80fd\u4e00\u770b\u4e66\u5c31\u7761\u7740\u4e86
没有人喜欢在一段感情中选择分手，只不过人世间美好的爱情会随着时间的改变而改变，你要明白，和她，只有两种结果，一种是厮守一生，一种是迟早离开你，不是你不够优秀，而是她不是最适合你的那个人。
因为真正的一段感情是，彼此之间可以成为更好人，而不是一方的主动和付出。
所以，学会往前看，让自己变得优秀，始终相信，在未来某一天，那个对的人一定会出现，到时候让你情得以靠岸。
昨晚和女朋友分手了，因为他觉得你没有太大的上进心。你现在感觉很难受，不知道该如何度过以后的日子？还有没有挽回的可能？说句实话，在大学之中可能你的竞争意识还没有那么强烈。但有一天，你到了社会这个大环境中就会明白你女朋友的顾虑其实是很有道理的。在社会生活中，你会体会到很多现实的无奈。而两个人在一起，除了感情以外，更多的是要携手共肩同行。互相扶持，互相依靠，才有可能走得更远。如果只是一方在不断的努力，另一方却停滞不前，活在自己的安全区域之中。总有一天，两个人之间会爆发出难以想象的矛盾。所以他现在选择和你分开，也许是不想等到最后不可挽回的时候才提出分手。我觉得你要是还想留住女朋友的话。就应该适当的改变一下你的生活方式和态度了。虽然比起从前，这样的改变可能会让你觉得不舒服。但生活就是这样，他从来不会因为你的喜怒哀乐而有所变化。或许你改变了自己。还有可能挽回你的女朋友！
每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的! 我曾经也想试着去忘记，可是自己骗不了自己，我们现在只是最熟悉的陌生人，那种滋味很不好受，也许只有时间吧，只有时间能改变这一切。我也想过去逃避，可是逃避内心会更痛苦，有人曾经说过一个人对待感情选择逃避其实那是一种等待，于其等待不如放手，要学会放开，也等于是放开自己。记住不要刻意的去忘记，要学会回忆曾经拥有，我们的人生还有很多路要走，也许你们有缘没份，你们彼此只是人生的一个过客，记住这句话：纵然伤心,也不要愁眉不展,因为你不知是谁会爱上你的笑容
因为恋爱时有过太多的期待，所以分手后产生“遗憾，后悔，想复合”等等心理很正常。不过，这些心理如果得不到很好的控制和释放，全部都会转化为痛苦。可能刚开始痛苦的时候你觉得没什么，但是当你发现因为失恋而产生的痛苦对你的生活，工作以及个人的身体精神状况造成负面影响时，你会想着逃离，想要摆脱这种痛苦。很多人不知道该如何摆脱失恋的痛苦，今天我们就来具体聊一聊。我跟很多失恋的人聊过，觉得下面这些摆脱失恋痛苦的方法很好，分享给大家，希望能帮到你。
1、“要学会享受失恋的痛苦，那是你爱过的证据！”
有个朋友说，“要想摆脱失恋的痛苦，首先你要学会享受失恋的痛苦，因为那是你爱过的证据！分手也是爱情的一部分，如果分手后没有痛苦，那证明你没爱过。其实，当你学会享受失恋的痛苦时，你就会变得坦然，虽然痛苦，但不去打扰对方，慢慢地你就会觉得这些痛苦没什么，只是分手后的常态而已。”
他说的没错，分手也是爱情的一部分，你不接受就肯定没办法放下。只要你用心爱过，分手后都会痛苦，不是只有你一个人是这样。接受分手的事实，享受分手的痛苦，剩下的交给时间去处理就好。
2、“运动，旅行，吃喝玩乐，都很管用！”
有个读者说，“分手后最怕的就是一个人呆着，那只会让痛苦翻倍。你必须让自己忙活起来，运动，旅行，吃喝玩乐，反正只要让自己忙起来，都很管用。失恋的人最怕孤独，只要不孤独，就不会痛苦。以我的经验，运动时的挥汗如雨是最管用的，当你身体上足够疲惫时，什么失恋，什么痛苦，都不叫事儿，运动完冲个澡，好好睡一觉，就什么事儿都没了。”
似乎每个失恋的人都会变得精力旺盛，就连平时沾床就睡着的人，在失恋后也会因为想得太多而失眠。就是一个人在那不停地想，也不知道哪来的那么旺盛的精力。所以这时候就需要让自己忙起来，让自己累一点。你身体上足够累了，把胡思乱想的精力消耗掉了，很快你就会好起来。
3、“拼命工作是对抗失恋的好方法！”
有个朋友说，“刚开始失恋的时候，我也像很多人一样很痛苦，总是一个人流泪，一个人吃饭，一个人看电影，我以为慢慢适应了一个人的状态就能从失恋的痛苦中走出来，可是并没有，反而越来越痛苦。我不想这样，于是就开始拼命工作，只想着把工作做好，其他什么都不想，我每天都加班，不管老板给不给钱都无所谓。一个月之后我就恢复正常了，虽然还能想起分手这件事，但一点都不痛苦了，因为已经成了过去。”
失恋后用工作来转移痛苦是个很好的方法，和运动，旅行这些是同样的道理，都是让自己忙起来，不让自己一个人呆着。至于选择哪种方法，取决于你个人，反正只要你愿意，用你喜欢的方式去排解痛苦都很管用。
其实作为一个感情的维系来讲，付出是彼此最重要的一个方法。如果每个人都不付出的话，那么这个感情是没有办法去维系的。其实一个好的感情，每个人都在付出，付出自己的劳动力，付出自己的感情。如果不是因为特殊原因的话，那么说明这个女人起码是一个相对比较自私的女人。如果当初选择离开的话。那可能对你们的结局更好，现在这个其实作为一个感情的维系来讲，付出是彼此最重要的一个方法。如果每个人都不付出的话，那么这个感情是没有办法去维系的。其实一个好的感情，每个人都在付出，付出自己的劳动力，付出自己的感情。如果不是因为特殊原因的话，那么说明这个女人起码是一个相对比较自私的女人。如果当初选择离开的话。那可能对你们的结局更好，现在这个女朋友对你一切都好，难道会因为地理位置而放弃？一定考虑清楚你有接受这样结果的一个能力吗？一定要有这样的担当才可以。反而言之，你这种想法可能是一种内心的“强大首先，你们处对象，首先你们双方应该把一些原则性的东西还是必须放前面的，俩人在相处的时候，应该双方把对方的一些内涵东西看透才好，免得以后时间久了，到了谈婚论嫁的时候，分离不好决定了再去选择，让对方都为难，其次，完事孝为先，父母给了咱们生命，才有了咱们在这个世界上生活和打拼的机会，嘴应该感谢父母才对，不孝敬父母的人，个人认为是不好，即使结婚了，婚后也是个麻烦的隐患的!首先，你们处对象，女朋友对你一切都好，难道会因为地理位置而放弃？一定考虑清楚你有接受这样结果的一个能力吗？一定要有这样的担当才可以。反而言之，你这种想法可能是一种内心的“强大首先，你们处对象，首先你们双方应该把一些原则性的东西还是必须放前面的，俩人在相处的时候，应该双方把对方的一些内涵东西看透才好，免得以后时间久了，到了谈婚论嫁的时候，分离不好决定了再去选择，让对方都为难，其次，完事孝为先，父母给了咱们生命，才有了咱们在这个世界上生活和打拼的机会，嘴应该感谢父母才对，不孝敬父母的人，个人认为是不好，即使结婚了，婚后也是个麻烦的隐患的!首先，你们处对象，首先你们双方应该把一些原则性的东西还是必须放前面的，俩人在相处的时候，应该双方把对方的一些内涵东西看透才好，免得以后时间久了，到了谈婚论嫁的时候，分离不好决定了再去选择，让对方都为难，其次，完事孝为先，父母给了咱们生命，才有了咱们在这个世界上生活和打拼的机会，嘴应该感谢父母才对，不孝敬父母的人，个人认为是不好，即使结婚了，婚后也是个麻烦的隐患的!
绛旓細鎭嬬埍涔嬪悗鍒嗘墜宸茬粡鏄緢澶氫汉鐪间腑甯歌鐨勭幇璞′簡锛屽洜涓鸿繖涓椂浠ｇ殑鐖辨儏瀹炲湪鏄お涓嶅奸挶浜嗭紝涓鏃﹀彂鐢熶粈涔堢煕鐩炬垨鑰呮槸鍙屾柟鐩稿涓嬫潵鎰熻涓嶅悎閫傚氨浼氬垎鎵嬶紝鍏跺疄鍦ㄦ亱鐖卞綋涓湁涓鏂规槸澶勪簬寮卞娍鐨勶紝浠栦笉鏂湴浠樺嚭锛屼絾鏄嵈寰椾笉鍒拌嚜宸辨兂瑕佺殑缁撴灉浠婂ぉ灏辩粰澶у濂藉ソ鐩樼偣涓涓嬶紝鍦ㄦ亱鐖卞綋涓垎鎵嬩箣鍚庡弻鏂瑰埌搴曡涓嶈闅捐繃銆鍜屽コ鏈嬪弸鍒嗘墜涔嬪悗...
绛旓細娌℃湁浜哄枩娆㈠湪涓娈垫劅鎯呬腑閫夋嫨鍒嗘墜锛鍙笉杩囦汉涓栭棿缇庡ソ鐨勭埍鎯呬細闅忕潃鏃堕棿鐨勬敼鍙樿屾敼鍙橈紝浣犺鏄庣櫧锛屽拰濂癸紝鍙湁涓ょ缁撴灉锛屼竴绉嶆槸鍘畧涓鐢燂紝涓绉嶆槸杩熸棭绂诲紑浣狅紝涓嶆槸浣犱笉澶熶紭绉锛岃屾槸濂逛笉鏄渶閫傚悎浣犵殑閭ｄ釜浜恒傚洜涓虹湡姝ｇ殑涓娈垫劅鎯呮槸锛屽郊姝や箣闂村彲浠ユ垚涓烘洿濂戒汉锛岃屼笉鏄竴鏂圭殑涓诲姩鍜屼粯鍑恒傛墍浠ワ紝瀛︿細寰鍓嶇湅锛岃...
绛旓細澶氫笌鏈嬪弸鐩歌仛 鍜屽コ鍙嬪垎鎵嬪悗蹇呯劧浼氭湁浜闅捐繃锛屾瘯绔熺湡蹇冪浉鐖辫繃锛屼絾涔熶笉鑳藉鏁存棩绐濆湪瀹堕噷锛屽ぇ鐢蜂汉璧板洓鏂癸紝澶氬拰鏈嬪弸浜ゅ線鎵嶆纭04 鏁寸悊蹇冩儏閲嶆柊鐖变笌琚埍 寰堝浜鸿鐢蜂汉鏄ぇ鐚箘瀛愶紝瑙佷竴涓埍涓涓紝濡傛灉鏈夊コ鍙嬭繖鏍风‘瀹炰笉瀵癸紝浣嗗鏋鍜屽コ鍙嬪垎鎵嬩簡锛浣曞埆鐨勫コ鐢熺埍涓庤鐖卞苟娌℃湁閿欙紝鎵浠ヨ锛屾暣鐞嗗ソ蹇冩儏锛屽噯澶...
绛旓細铏界劧涓嶆兂杩欎箞璇达紝浣嗘椂闂翠細娌绘剤涓鍒囷紝浣犲潥鎸佷竴涓湀灏卞ソ浜嗭紝鏈熼棿鎵剧偣浜嬪共锛屾湁宸ヤ綔鐨勪笓蹇冨伐浣滐紝娌″伐浣滅殑鍩瑰吇鍏磋叮鐖卞ソ
绛旓細濡傛灉闅惧彈灏卞啀鍘绘尳鐣欎笅锛屽悜浠栬〃鏄庡績鐞嗙殑鎰熷彈銆傚鍧氭寔鍒嗘墜灏辫璁╄嚜宸卞喎闈欙紝璋冩暣鑷繁鐨勫績鎬併傚缓璁綘鍦ㄨ繖娈垫椂闂撮噷鍙互缁忓父鍋氫竴浜涜兘澶熻鑷繁鎰熷埌杞绘澗蹇箰鐨勪簨鎯咃紝渚嬪鍚煶涔愩佺湅鐢靛奖銆佸敱姝屻佸仛杩愬姩绛夈備篃鍙互鎵惧懆鍥寸殑浜蹭汉鎴栬鏈嬪弸涓璧疯亰澶╋紝閫氳繃鍊捐瘔鏉ヨ皟鏁存儏缁姸鎬併傚钩鏃跺澶栧嚭鍙傚姞涓浜涢泦浣撴椿鍔紝鎴栬呯粨浜や竴浜涙柊鐨...
绛旓細鍏跺疄鎵璋撶殑鍒嗘墜锛灏辨槸涓鏂规彁鍑轰笉鎯崇户缁屽彟涓鏂逛篃鏍规湰涓嶅姞鎸藉洖锛屼簬灏鍒嗗紑锛杩欏鍙屾柟閮芥槸涓绉嶄激瀹筹紝涔熻鏄庤繖娈垫劅鎯呯浉褰撹剢寮憋紝缁忎笉璧锋姌鑵 灏ゅ叾鏄敺浜哄緱鏈変竴鍒嗘媴褰撳拰璐ｄ换锛屼綘杩欐牱杞昏█鏀惧純锛屽氨鏄病鏈夎矗浠荤殑琛ㄧ幇锛岃繖绉嶅涔辩粓寮冿紝杩欐湰鏉ュ氨鏄蹇冪埍濂充汉鐨勪竴绉嶆棤鎯呯殑鎵撳嚮鍜屼激瀹 褰撲綘鑹績鍙戠幇鏃讹紝瑕佹槸鎯冲鍚...
绛旓細蹇冩佸拰鏃堕棿闂锛岃嚜宸辫皟鐞嗕竴涓嬪氨濂
绛旓細鍒嗘墜浜鏀句笉涓嬶紝蹇冮噷寰堥毦鍙楋紝浣犲彧鏈夎皟鏁磋嚜宸辩殑蹇冩侊紝涓嶈鍘绘兂杩欎釜浜嬫儏锛屾棦鐒跺凡缁忓垎浜嗘墜鐨勮瘽锛岄偅浣犲氨瑕濂藉ソ鐨勬竻閱掍竴涓嬶紝鎯充竴涓嬩负浠涔堜細鍒嗘墜锛屾槸鍥犱负鑷繁鍋氱殑涓嶅濂斤紝杩樻槸鍥犱负鍏朵粬鐨勫師鍥狅紝瑕佹壘鍒拌嚜韬殑鍘熷洜锛屾參鎱㈣皟鑺傝繃鏉ワ紝鐒跺悗閲嶆柊鎵句竴浠藉睘浜庝綘鑷繁鐨勭埍鎯咃紝杩欐牱鐨勮瘽锛屼汉鎵嶆椿寰楁洿闃冲厜銆傚叾瀹炰綘瓒婃槸鎯崇潃...
绛旓細鎴戜滑鐨勪汉鐢熷氨鏄竴涓笉鏂垚闀跨殑杩囩▼锛屽湪杩欎釜杩囩▼涓紝鎴戜滑瀛︿細濡備綍涓轰汉澶勪簨浠ュ強瀵瑰緟鎰熸儏銆傚湪骞磋交鏃跺欙紝鎴戜滑鑰冭檻浜嬫儏涓嶅鎴愮啛锛屼篃涓嶄細鍘昏杈冨悗鏋滐紝鎵浠ユ劅鎯呮潵鐨勫揩鍘诲緱涔熷揩锛屽け璐ョ殑鎰熸儏浼氳涓や釜浜洪兘瑙夊緱浼ゅ績锛屼篃寰堝悗鎮斿綋鍒濈殑闅忔剰鎶夋嫨銆傚湪澶辨亱鍚庯紝鐢风敓涔熸槸浼闅惧彈浼ゅ績鐨勶紝骞朵笉鏄悜澶栫晫璇寸殑閭ｆ牱锛岀敺鐢鍒嗘墜涔嬪悗...
绛旓細鎭嬩汉閭ｄ箞杩锛屾湅鍙閭ｄ箞杩滐紝鍋氫笉鎴愭亱浜烘垨璁镐綘浼氳灏卞仛鏈嬪弸銆傚彲鏄溅鏄庢槑寮璧颁簡灏辩畻鍐嶆鍥炲埌鍘熺偣锛屼篃鏄笉涓鏍风殑鏃堕棿锛屼笉涓鏍风殑浜虹墿锛屼笉涓鏍风殑椋庢櫙銆傛垜浠槑鏄庡凡缁忓悜鍓嶈法浜嗕竴姝ワ紝鍙堟庝箞閲忓ソ鐩稿悓鐨勫昂瀵搁鍥炲幓锛熺户缁悜鍓嶈蛋涓鐩磋蛋锛岀洿鍒板拰鍙︿竴涓彲浠ョ埍鐨勪汉鍐嶇澶淬鍒嗘墜浜灏辨槸鍒嗘墜锛岃鍐筹紝缁濅笉鎻愬仛鏈嬪弸銆備笉鐖...
