孩子一岁两个月,每天晚上都是12点左右睡觉,有什么办法让她早睡?

你好宝妈,是不是宝宝白天睡的太多了啊?

白天尽量不要让宝宝睡太多了。

我家娃有时候也会这样,根据我以往的经验就是:午睡早点安排宝宝睡,超过了3点就不要让他睡了,晚上7点左右才让他睡。还有就是中午不要睡超过3个小时,最好控制在2个半小时,睡太久了晚上就很难入睡。

白天和睡前不要让宝宝玩的太兴奋。

白天带宝宝玩的时候,注意别让他玩的太兴奋了,白天玩的太兴奋,午睡就会很难入睡。晚上睡前别玩太兴奋也是同样的道理。宝宝玩的兴奋相当于大脑神经一直在承受着刺激,无法安静下来。

晚上睡前陪宝宝看会儿书,或者给他讲故事,让宝宝安静下来。宝妈带宝宝睡觉不要玩手机,一定要从小就培养宝宝早睡的好习惯。

希望我的回答可以帮助你。

宝宝睡得晚其实很多时候是因为太兴奋,白天睡觉时间长,我记得我家二宝有几天就是这样白天呼呼大睡,晚上特精神,有时候晚上八点钟就睡了下半夜一两点钟就醒了,也不让大人睡,真的是很头疼的,后来我就是白天让她少睡,晚上七点以后就不让他再闹了大概八点洗个热水澡,然后给她放会儿歌,慢慢他就睡了,没人逗弄她,她自己就躺下犯困了,还有就是只要她打哈欠了,或是揉眼睛了,你就立马哄睡觉,而且是关灯哄,一会他就睡了,我姑娘是这样改过来了,希望能帮到您

你好,建议可以循序渐进的每天晚上提早一点时间,比如每天都比前一天提前10到15分钟左右上床睡觉,睡前可以营造一个轻松的环境,一个固定的流程 ,比如洗个热水澡,搂着孩子读个睡前故事,然后把灯光调暗,陪着孩子入睡,如果大人有事,也一定要陪孩子睡着了再去做,有的时候孩子睡得太晚也是由于大人睡得太晚,孩子在潜意识的等大人来陪,可能有点缺乏安全感的原因。

在此基础上早上早点叫醒TA,去户外溜达玩,中午睡个简单的午觉,注意不要睡太长时间,最好是1-2小时左右,白天多户外体力活动,到晚上时可以让她早点睡,比如8点或9点,可能刚开始很痛苦,但是倒个几天的时间,让他养成睡前的好习惯,慢慢他就知道一读睡前故事就意味着要关灯睡觉了,在心理上形成一种反射。

小孩子在年幼的时候一定要注意习惯的养成, 不然越长大会越难改掉,而且对于孩子来说睡觉是一件很重要的事情,毫不夸张的说会影响到孩子将来的身心 健康 发展,所以我们做父母的一定要重视,这也是我们走过很多弯路的过来人的肺腑之言,希望能给你一些参考,谢谢!

宝宝晚上要到12点左右才肯睡觉怎么办?今天丫丫根据自身的 育儿 经验就来教你三招。

宝宝在妈妈肚子里的时候,都是在黑暗的环境中,是没有什么昼夜意识的。当宝宝出生后,他才会知道“哇,原来有光亮的世界是这样子的呀”。

宝宝成长的过程,也是他们不断适应这个世界的过程。所以,作为家长,我们首要做的就是帮助宝宝建立这种昼夜意识。

白天的时候,拉开窗帘,轻轻呼唤孩子要起床了。白天要出来活动。

而到了夜晚,窗帘拉起来,家里的灯光调暗,说话的声音也要轻,营造出安静地睡觉氛围,用环境来提醒孩子,天黑了,宝宝该睡觉了呦。

宝宝总是很晚睡,有一个原因是他们的电力还太充足,能量太满啦。

白天的时候,多带宝宝出门去玩耍。阳光有利于孩子的生长,好奇心让孩子四处张望,简单的 游戏 也能帮助消耗孩子的体能。

而且,宝宝在和你的亲密互动中,会觉得:哇,爸爸妈妈今天好爱我。爱能让他们的不安、焦虑暂时都消失,在这种满足和安心中,宝宝很容易就会进入梦乡。

小丫以前睡前也总爱闹。我给她准备了一个小板子,上面依照顺序列了睡觉前要经历的各个步骤:洗澡、换睡衣、听绘本故事、关灯、互相说晚安。每天我都会按着这个顺序,和小丫一个一个把他们做完。这样坚持了半个月,小丫每天还会催着我要完成任务,每天都定时就去睡觉了。

孩子其实不难教,关键还是要找对方法。

孩子一岁两个月,比出生的时候睡的要少的多,随着孩子的年龄越来越的大,睡的时间会越来越短,耍的时间会越来越长,所以要合理安排孩子的睡眠。

孩子睡得晚,说明白天睡得多,你可以让孩子白天少睡点,晚上多睡会。一般孩子一岁多中午睡一觉,下午多陪孩子玩玩,晚上很早会睡。

这个年龄的宝宝体力越来越好,白天活动不足可能晚上就不会困。

可以白天多带孩子玩一些消耗体力的活动,出门多走走或者爱爬楼梯的话可以多爬爬楼梯,体力消耗掉了晚上自然睡的早。

不过也要注意白天午睡的时间的调节,下午睡的太晚或者太久也容易让宝宝晚上不睡觉。

其实孩子的作息大部分还是跟着大人的习惯走的,如果父母晚睡孩子也会跟着晚睡!

婴幼儿的黄金睡眠是从晚上10点开始,晚上11点必须进入深度睡眠才有利于他的脑部发育!

所以第一步:白天尽量带他出去多活动。进行体力消耗,白天的午睡尽量控制在两小时以内,最好在3点前结束午睡!

第二步:培养睡觉的仪式感,睡前换睡衣,由他来关灯,躺在床上盖好被子,这些信息都是在告诉他,接下来你该睡觉了!即使他发出抗议,你也要心平气和的告诉他现在必须要睡觉,你睡不着可以闭着眼睛休息但是不要讲话!然后父母也不要讲话直到孩子睡着!这些习惯坚持一段时间,他的作息时间就会规律起来!

我的宝宝今年3周岁,基本都是自己独立入睡,不需要去哄,躺下五分钟不讲话自己就睡着了,这就是从小养成的习惯!

下午六点以后不要让睡觉

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