生姜红枣水的作用 姜和红枣泡水喝有什么作用？
\u751f\u59dc\u548c\u7ea2\u67a3\u716e\u6c34\u559d\u6709\u4ec0\u4e48\u4f5c\u7528\uff1f\u59dc\u548c\u7ea2\u67a3\u662f\u4e00\u5bf9\u795e\u4ed9\u4f34\u4fa3\uff0c\u4e8c\u8005\u540c\u5fc3\uff0c\u4e13\u6cbb\u5404\u79cd\u865a\u5bd2\u3002\u5927\u67a3\u6027\u5473\u7518\u6e29\uff0c\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\u3001\u517b\u8840\u5b89\u795e\uff1b\u8001\u59dc\u6027\u5473\u8f9b\u6e29\uff0c\u6e29\u4e2d\u6b62\u5455\u3001\u89e3\u8868\u6563\u5bd2\uff1b\u4e00\u8f9b\u4e00\u7518\uff0c\u5408\u800c\u8c03\u548c\u8425\u536b\u3002
\u59dc\u548c\u7ea2\u67a3\u662f\u4e00\u5bf9\u795e\u4ed9\u4f34\u4fa3\uff0c\u4e8c\u8005\u540c\u5fc3\uff0c\u4e13\u6cbb\u5404\u79cd\u865a\u5bd2\u3002\u5927\u67a3\u6027\u5473\u7518\u6e29\uff0c\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\u3001\u517b\u8840\u5b89\u795e\uff1b\u8001\u59dc\u6027\u5473\u8f9b\u6e29\uff0c\u6e29\u4e2d\u6b62\u5455\u3001\u89e3\u8868\u6563\u5bd2\uff1b\u4e00\u8f9b\u4e00\u7518\uff0c\u5408\u800c\u8c03\u548c\u8425\u536b\u3002
生姜红枣水有补血、益气、活血化淤、善治脾胃虚寒之功效。
红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
扩展资料：
女性因寒痹引起的痛经，喝碗生姜红糖水亦有缓解作用。除了生姜的辛温之性，红糖性温，也有缓中止痛、活血化淤功效。 生姜能止吐因其具有温中止呕的功效，所以吃了寒凉食物或受了寒邪引起的胃部冷痛、呕吐，喝碗生姜水都能起效。如果是多次呕吐，胃长时间亏空，建议再加上几枚大枣同煮，除了温中止呕还能补中益气。
红枣补血，深受女性钟爱。其实红枣的功效远不止此，想要有不同的治愈功效，还要配合不一样的做法，跟着我们一起来了解下吧。中医认为，大枣性味甘平，具有补中益气、养血生津的功效，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样。干姜味辛性热，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮功效，善治脾胃虚寒、寒饮喘咳等证。
红枣味甘性平，具有益气补血、宁心安神作用。桂圆有益心脾、补气血及安神等功效，红糖性温润甘甜，既能益气、活血化瘀，还兼散寒止痛之效。由此看来，此方将姜、红枣、桂圆等诸味合用，具有健脾暖胃、温经散寒的功效。
参考资料：冬季养生：畏寒怕冷试试生姜红枣水----人民网
你知道生姜红枣泡水喝，有什么作用？早点知道就好了，快告诉家人用生姜红枣泡水喝，作用太大了，解决了很多男女朋友的烦恼
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。 做法一： 红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！(喝时可以加入红糖) 做法二： 红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。 做法三： 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。 主要功用:具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”
生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
做法一：
红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！(喝时可以加入红糖)
做法二：
红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。
做法三：
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。
主要功用:具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
生姜红枣茶的功效：健脾补血、和胃驱寒、助消化。 生姜红枣茶的应用：适用于食欲不振、贫血、风寒感冒、反胃吐食、面色无华。
绛旓細浣滅敤锛氳ˉ琛琛ユ皵锛屽吇鑳冨吇棰滐紝娑﹁偤琛ヨ櫄銆傚仛娉曞涓嬶細1銆佸噯澶囨潗鏂欙細绾㈡灒 300g銆佺敓濮 100g銆佽渹铚 100g銆侀傞噺姘淬2銆佹妸娉″ソ鐨勫ぇ鏋ｅ幓鏍革紝鐢ㄥ壀鍒鍓垚灏忔潯銆傜敓濮滃垏鎴愪笣銆3銆佸鐞嗗ソ鐨勫ぇ鏋ｃ佺敓濮溿佹按鏀惧叆鐮村鏈轰腑纰剧鎴愭偿鐘躲4銆佸掑叆閿呬腑锛岀叜寮鍚庯紝杞腑鐏叜鍒版堡姹佸彉寰楅潪甯哥矘绋犲悗鍏崇伀銆5銆佸仛濂藉悗锛屾斁鍑夛紝...
绛旓細鍙互鐨勶紝鍙互鍋氭垚鐢熷绾㈡灒鑼躲傜叜鐢熷绾㈡灒鑼剁殑鏂规硶姝ラ濡備笅锛氭墍闇鍘熸潗鏂欙細1銆佷富鏂欙細鐢熷20鍏嬨佹按500姣崌銆佺孩鏋40鍏嬨2銆佽緟鏂欙細绾㈢硸15鍏嬨傜涓姝ワ細鍏堝皢鐢熷鍒囩墖锛岀孩鏋ｆ竻娲楀共鍑銆傜浜屾锛氱劧鍚庢妸绾㈡灒鐢ㄥ壀鍒鍓垚涓濈姸銆佺敓濮滃幓鐨傜涓夋锛氬皢绾㈡灒涓濄佺敓濮滅墖銆佹竻姘村姞鍏ユ堡閿呭唴锛屽ぇ鐏叜寮鍚庤浆灏忕伀鐓20鍒嗛挓銆...
绛旓細鐢熷绾㈡灒姘村叿鏈変互涓嬪姛鏁堝拰浣滅敤锛1.澧炲己鍏嶇柅鍔涳細鐢熷鍜岀孩鏋ｉ兘鍏锋湁琛ュ厖钀ュ吇銆佸寮轰綋鍔涚殑浣滅敤锛屽彲浠ユ彁楂樹汉浣撳厤鐤姏锛岄闃叉劅鍐掋佹劅鏌撶瓑鐤剧梾銆2.鏀瑰杽娑堝寲鍔熻兘锛氱敓濮滃拰绾㈡灒閮芥湁淇冭繘娑堝寲銆佺紦瑙ｈ儍鑲犱笉閫傜殑鍔熸晥锛屽彲浠ユ敼鍠勬秷鍖栫郴缁熷姛鑳斤紝鍑忚交鑳冭偁閬撶柧鐥呯殑鐥囩姸銆3.璋冭妭琛鍘锛氱孩鏋ｅ惈鏈変赴瀵岀殑閽惧厓绱狅紝鐢熷涓惈鏈夊杈ｇ礌锛岃繖...
绛旓細鐢熷绾㈡灒鑼剁殑鍔熸晥:鍋ヨ劸琛ヨ銆佸拰鑳冮┍瀵掋佸姪娑堝寲銆 鐢熷绾㈡灒鑼剁殑搴旂敤:閫傜敤浜庨娆蹭笉鎸佽传琛銆侀瀵掓劅鍐掋佸弽鑳冨悙椋銆侀潰鑹叉棤鍗庛 鐑績缃戝弸| 鍙戝竷浜2013-07-28 涓炬姤| 璇勮 37 14 鐢熷鍏锋湁鍘诲瘨鐨勫姛鏁,鑰岀孩鏋ｆ湁琛ヨ鐨勪綔鐢,绾㈢硸鍙互缇庡,杩樺彲浠ヨˉ鍏呭厖瓒崇殑鐑噺! 鐑績缃戝弸| 鍙戝竷浜2013-07-28 涓炬姤| 璇勮(1) ...
绛旓細涓鐔紝灏辨槸娌绘劅鍐掞紝娌讳竴鑸殑椋庡瘨鎰熷啋锛屽喎锛屽喕鐫浜嗚繖鏍风殑锛岄偅涔堝叿浣撹繖鍎跨殑閲忓憿锛岃懕鍙互鏀鹃噺澶т竴鐐癸紝鐢熷鐨勯噺鍜屽ぇ鏋ｇ殑閲忛兘涓嶈杩囧ぇ锛岀啲鐨勬椂闂翠笉瑕佽繃闀裤傛垜浠腑鍖婚噷澶达紝鍥涙皵浜斿懗閲屽ご鏄噺灏忕叜鐨勬椂闂寸煭锛屽彇鍏舵皵锛屽悜澶栨暎鐨勪綔鐢澶э紝璺戝緱蹇紝鍙懗杞诲彇姘旓紝璺戝緱蹇紝鏁ｅ緱蹇紝鎵浠ヤ粬杩樺鏄撲笂鐏紝浣嗘槸鎴戜滑...
绛旓細鐢熷鍜岀孩鏋ｉ兘鏄垜浠帹鎴块噷甯歌鐨勯鐗╋紝浜岃呮惌閰嶆垚鐨勭敓濮滅孩鏋ｆ按鍏锋湁鐩婃皵琛ヨ锛屾俯涓┍瀵鐨勪綔鐢銆備笅闈㈡垜浠氨鏉ョ湅鐪鐢熷绾㈡灒姘寸殑鍏蜂綋鍔熸晥锛岀敓濮滃叾鎬ц緵娓╋紝褰掕劸銆佽儍銆佽偤缁忥紝鍏锋湁瑙ｈ〃鏁ｅ瘨锛屾俯涓鍛曪紝娓╄偤姝㈠挸绛夊姛鏁堬紝姝ゅ锛屽畠杩樻湁鏈変竴瀹氱殑瑙ｆ瘨浣滅敤銆傜孩鏋ｅ湪涓尰涓婂睘浜庤ˉ姘旇嵂锛屾х敇娓╋紝褰掕劸銆佽儍銆佸績缁忥紝鍏锋湁琛...
绛旓細鐢熷绾㈡灒姘鏈夎ˉ琛銆佺泭姘斻佹椿琛鍖栨筏銆佸杽娌昏劸鑳冭櫄瀵掍箣鍔熸晥銆傜孩绯栵紝涓嶄粎鍙互澧炲姞韬綋闇瑕佺殑澶氱钀ュ吇锛岃屼笖杩樻湁琛ヨ銆佺泭姘斾箣鍔熸晥銆傚彟澶栵紝椋熺敤绾㈢硸杩樻湁淇冭繘琛娑插惊鐜佹椿琛鑸掔瓔銆佹殩鑴惧仴鑳冦佸寲鐦鐢熸柊涔嬪姛鏁堛傜孩绯栦繚鐣欑殑钀ュ吇绱犺櫧鐒惰緝澶氾紝鍙槸鍐呭惈鏈変竴浜涙潅璐ㄣ傚洜姝わ紝椋熺敤绾㈢硸瑕佸緱娉曪紝涓嶈鐩存帴椋熺敤锛屾渶濂芥槸鐑ф垚绾㈢硸姘...
绛旓細1銆鐢熷绾㈡灒绾㈢硸姘村叿鏈夐┍椋庢暎瀵掞紝琛ユ皵鍏昏鐨勫姛鏁堬紝鑳界紦瑙ｅコ鎬х殑鐥涚粡锛岀粡甯搁ギ鐢ㄨ兘琛ョ泭姘旇锛屽己韬仴浣撱傜敓濮滅孩鏋ｇ孩绯栨按鍙互澧炲己浜轰綋寰″瘨鐨勮兘鍔涳紝瀵逛簬椋庡瘨鎰熷啋鏈夊緢濂界殑棰勯槻浣滅敤銆傚浜庨瀵掓劅鍐掑垵鏈燂紝鏈変竴瀹氱殑缂撹В浣滅敤銆2銆佺敓濮滆緵娓╋紝鏁ｅ瘨瑙ｈ〃锛屾殩鑳冩鍛曪紝淇冭繘娑堝寲锛涚孩鏋ｅ彲浠ョ泭姘斿仴鑴撅紝鍏昏瀹夌锛屽吇棰滅編瀹癸紱绾㈢硸鍏锋湁...
绛旓細涓夈侀┍瀵掓鐥 绾㈡灒濮鑼惰繕鍏锋湁椹卞瘨姝㈢棝鐨勫姛鏁堬紝瀹冩ц川娓╃儹鑳藉姞蹇汉浣撳唴琛娑插惊鐜篃鑳界闄よ韩浣撳唴鐨勫瘨婀夸箣姘旓紝瀵逛汉绫诲洜婀垮瘨鍏ヤ镜瀵艰嚧鐨勫叧鑺傜柤鐥涙湁涓瀹氱紦瑙浣滅敤锛岀粡甯哥敤瀹冩场姘村枬锛岃繕鑳芥彁楂樿韩浣撴姉瀵掕兘鍔涳紝浼氳鎵嬭剼鍐板喎鐨勭棁鐘舵參鎱㈠噺杞汇傜孩鏋ｅ鑼朵繚鍋ュ姛鏁堝嚭鑹诧紝缁忓父鍠濊兘缁存寔韬綋鍋ュ悍锛屽畠闅忔椂閮借兘鍠濓紝浣嗗湪绔嬪浠ュ悗鍠...
