婴儿上午吃ad下午吃d3可以吗
婴儿可以上午吃ad下午吃d3。
ad和d3这两种维生素一起吃是没有问题的，但是每个宝宝的身体情况不同，维生素不是吃得越多就越好的。所以如果家长需要给宝宝补充维生素的话，建议先带宝宝到医院咨询一下以上，如果在有必要的情况下，可以在医生的指导下给宝宝吃ad和d3。
家长平时的时候可以给宝宝多吃一些蔬菜还有水果，蔬菜和水果中都含有丰富的维生素。天气比较好的时候建议经常带宝宝外出活动，让宝宝适当的运动和晒晒太阳，这样可以促进钙质的吸收，也可以提高宝宝的免疫力，让宝宝的身体越来越好。
儿童饮食补充维生素
首先第一个方面是多吃一些芹菜。芹菜是富含粗纤维和维生素的蔬菜，十分适合我们小孩进行食用，所以平时妈妈们应该注意起来，尽力多让孩子吃一些芹菜这样的健康蔬菜。
第二个方面是多做一些身体运动，多多进行锻炼，因为我们孩子缺乏维生素的原因，往往是身体吸收能力差，这时候多做一些运动，从而提高维生素的吸收水平，效果十分好。
第三个方面是多吃西红柿。西红柿中维生素A十分丰富，对于小孩维生素A缺乏的人十分适合，大家平时可以多让孩子吃一些西红柿。
还有我们吃维生素的一些注意事项：平时大家尽量少让孩子吃一些垃圾食品，多吃水果。要知道，水果蔬菜永远是富含维生素的最佳选择。
绛旓細濠村効鍙互涓婂崍鍚僡d涓嬪崍鍚僤3銆俛d鍜宒3杩欎袱绉嶇淮鐢熺礌涓璧峰悆鏄病鏈夐棶棰樼殑锛屼絾鏄瘡涓疂瀹濈殑韬綋鎯呭喌涓嶅悓锛岀淮鐢熺礌涓嶆槸鍚冨緱瓒婂灏辫秺濂界殑銆傛墍浠ュ鏋滃闀块渶瑕佺粰瀹濆疂琛ュ厖缁寸敓绱犵殑璇濓紝寤鸿鍏堝甫瀹濆疂鍒板尰闄㈠挩璇竴涓嬩互涓婏紝濡傛灉鍦ㄦ湁蹇呰鐨勬儏鍐典笅锛屽彲浠ュ湪鍖荤敓鐨勬寚瀵间笅缁欏疂瀹濆悆ad鍜宒3銆傚闀垮钩鏃剁殑鏃跺欏彲浠ョ粰瀹濆疂澶氬悆涓浜涜敩...
绛旓細AD鍜孌3涓嶅彲浠ヤ竴璧峰悆锛屽洜涓篈D灏辨槸浼婂彲鏂帮紝澶ч儴鍒嗘垚鍒嗘槸缁寸敓绱燚3锛岀淮鐢熺礌D3鐨勪富瑕佹垚鍒嗗氨鏄疍3锛岃繖涓や釜鎴愬垎鏈夌浉鍚岀殑浣滅敤锛屾墍浠D鍜孌3涓嶈涓鍧楀悆锛屽鏋滀竴鍧楀悆浼氶犳垚缁寸敓绱燚涓瘨锛屽彲浠ラ夋嫨鎬х殑琛ュ厖缁寸敓绱燗D鍜孌3銆傝繖涓や釜鑽墿閮芥槸淇冭繘閽欑殑鍚告敹锛岃ˉ鍏呯淮鐢熺礌D鐨勶紝鎵浠ュ湪閫夋嫨鐨勬椂鍊欏彧鑳介夋嫨涓绉嶏紝涓ょ鑽笉鑳...
绛旓細鎬荤殑鏉ヨ锛ad鍜宒3鏄惁鍙互浜ゆ浛鍚冭繕闇瑕佸挩璇㈠尰鐢燂紝濡傛灉鏄垚浜烘湇鐢ㄨ瘽锛屾槸鍙互鐨銆傚闀跨粰瀹濆疂鍚僡d鍜宒3涔嬪墠闇瑕佸厛甯﹀疂瀹濆埌鍖婚櫌鍋氱浉鍏虫鏌ワ紝濡傛灉寰噺鍏冪礌娌℃湁缂轰箯鐨勮瘽锛屾槸涓嶉渶瑕佹湇鐢ㄧ殑銆
绛旓細鎮ㄥソ锛缁寸敓绱燗D婊村墏鍜岄挋灏斿d3瀹冧滑鏈濂芥槸瑕佸垎寮鍚锛屼负浜嗛伩鍏嶇墿璐ㄦ垚鍒嗕箣闂寸浉浜掍綔鐢ㄥ奖鍝嶏紝寤鸿闂撮殧涓灏忔椂浠ヤ笂鐨勫暒锛屽彟澶栬繕瑕佷繚璇佽川閲忥紝浠ュ強瑕侀傞噺锛屾墠鍙互鏀惧績鍚冦
绛旓細鍥犱负濡傛灉鍚屾椂鏈嶇敤缁寸敓绱ad鍜d3鐨勮瘽锛屽鏄撳紩璧风淮鐢熺礌d鎽勫叆杩囬噺銆傚缓璁彲浠ヨ瀹濆疂澶氭檼鏅掑お闃筹紝涔熸槸鏈夊埄浜庨挋鐨勮ˉ鍏呯殑銆傚浜庨挋缂轰箯姣旇緝涓ラ噸鐨勫効绔ワ紝寤鸿鍙互鍚屾椂鏈嶇敤纰抽吀閽檇3棰楃矑琛ラ挋娌荤枟锛岃仈鍚堟不鐤楃殑鐤楁晥浼氭洿濂戒竴浜涖傚湪鐢ㄤ簬鍎跨琛ラ挋鐨勬椂鍊欙紝寤鸿缁寸敓绱燼d鍜宒3浜ゆ浛鏈嶇敤锛岃繖鏍锋洿濂戒竴浜涳紝涔熷氨鏄竴澶╂湇鐢ㄧ淮鐢熺礌ad锛岀...
绛旓細濠村効缁寸敓绱ad鍜岀淮鐢熺礌d涓嶅彲浠ヤ竴璧峰悆鐨勩傚┐鍎跨淮鐢熺礌ad浜у搧宸插惈鏈夌淮鐢熺礌D銆傚鏋滃悆浜嗗┐鍎跨淮鐢熺礌ad浜у搧鍚庡啀鍚冪淮鐢熺礌d锛岀淮鐢熺礌D鐨勬瘡澶╁悎鍏辨憚鍏ラ噺宸查噸澶嶏紝鏈夊緢澶ф満浼氭槸瓒呴噺鍚告敹銆備腑鍥借惀鍏诲浼氬濠村辜鍎姣忓ぉ缁寸敓绱燚鐨勬帹鑽愭憚鍏ラ噺鏄10寰厠銆傜淮鐢熺礌D杩囧浼氬紩鑷翠腑姣掞紝杩囧皯灏变笉鑳介闃茬己閽欎綕鍋荤梾銆傛瘮濡傦紝濠村辜鍎挎瘡澶╁悆涓绮...
绛旓細杩欐牱鏇村ソ涓浜,涔熷氨鏄竴澶╂湇鐢ㄧ淮鐢熺礌ad,绗2澶鏈嶇敤d3,涓ゅぉ涓轰竴涓敤鑽惊鐜傚鏋滃悓鏃舵湇鐢ㄧ淮鐢熺礌ad鍜宒3鐨勮瘽,瀹规槗寮曡捣缁寸敓绱燿鎽勫叆杩囬噺銆傚缓璁彲浠ヨ瀹濆疂澶氭檼鏅掑お闃,涔熸槸鏈夊埄浜庨挋鐨勮ˉ鍏呯殑銆傚浜庨挋缂轰箯姣旇緝涓ラ噸鐨勫効绔,寤鸿鍙互鍚屾椂鏈嶇敤纰抽吀閽檇3棰楃矑琛ラ挋娌荤枟,鑱斿悎娌荤枟鐨勭枟鏁堜細鏇村ソ涓浜涖
绛旓細鏃╀笂涓涓AD锛屾櫄涓婁竴涓狣3 AD鍜孌3閫氬父鎸囩淮鐢熺礌AD婊村墏鍜缁寸敓绱燚3婊村墏锛瀹濆疂鍚缁寸敓绱燗D婊村墏鍜岀淮鐢熺礌D3婊村墏寤鸿鍚冨埌涓ゅ埌涓夊懆宀併傜敱浜庡疂瀹濆勾榫勮緝灏忥紝澶ч儴鍒嗕负瀹ゅ唴娲诲姩锛屼笖鏈轰綋鎽勫叆钀ュ吇涓嶅潎琛★紝瀹规槗瀵艰嚧瀹濆疂缁寸敓绱燗鎴栫淮鐢熺礌D缂轰箯銆備竴鑸缓璁疂瀹濆嚭鐢熷悗鍗婁釜鏈堝乏鍙冲紑濮嬭ˉ鍏呯淮鐢熺礌AD婊村墏鍜岀淮鐢熺礌D3婊村墏锛屼互婊¤冻瀹濆疂...
绛旓細寰堝绗竴娆″吇鑲插疂瀹濈殑瀹堕暱鍦ㄥ疂瀹濈殑鍋ュ悍闂鏂归潰浼氱壒鍒殑绱у紶锛屾绘槸浼氬綋蹇冭嚜宸辩殑瀹濆疂钀ュ吇涓嶅锛屾墍浠ヤ細鎯崇潃浣跨敤鍚勭鏂瑰紡缁欏疂瀹濊ˉ鍏呰惀鍏汇傚疂瀹濇垚闀块熷害闈炲父蹇紝鎵浠ラ渶瑕佽冻澶熺殑閽欒川鏉ョ淮鎸併傚緢澶氬闀夸細缁瀹濆疂鍚僡d鍜d3锛岄偅涔堬紝ad鍜宒3鏄惁鑳戒竴璧峰悆鍛紵ad鍜宒3杩欎袱绉嶇淮鐢熺礌涓璧峰悆鏄病鏈夐棶棰樼殑锛屼絾鏄瘡涓疂瀹濈殑...
