有的人口味轻，有的人口味重，吃过多的盐会对身体带来哪些影响？ 很多人吃饭口味重，高油盐饮食有什么危害？
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有很多的年轻人偏好口味重的食物，食盐摄入量较多，但事实上，吃太多的盐并不是什么健康的事情，这会对身体健康造成一定的损害。
过多食盐会导致体内元素含量不平衡。食盐的成分中，钠元素含量较高，过多食用盐的话，对导致体内的钠元素过多，而钾元素则会相对缺乏。体内元素含量不平衡之后，人就会容易感觉体乏无力，严重者可能会有头晕目眩之感。
过多食盐会导致过多饮水。过多食盐之后，人体对于水的需求增大，使得人过多饮水。人在大量喝水之后，五脏排水的压力也相应增大，尤其是肾脏，会损害人体器官，也可能导致水肿。
过多食盐会导致皮肤失水，皱纹增多。虽然过多食盐会让人喝更多的水，但是排出的水分也比正常情况多得多，体内的水分并不均衡，会导致皮肤缺水，进而就容易长皱纹。
过多食盐会使人更容易肥胖。过多食盐会打破身体机能原有的平衡，使得排毒功能能力减弱，也不利于脂肪的吸收和转化，长此以往，脂肪就容易在人体内堆积，进而造成肥胖。
过多食盐会导致生理疾病。过多食盐会增加肠胃的负担，使人体消化吸收的能力变差，可能会造成消化不良或者是肠炎、胃病，长此以往容易造成便秘、痔疮等疾病。同时，由于体内元素不平衡，骨质疏松、小孩子长不高等情况也会出现。
盐吃多了身体是会浮肿的，而且一些心血管类的疾病就是由于日常生活中饮食过咸造成的，虽然说缺了盐不行，但是也要控制这个量。
盐吃多了会诱发三高，从而引起心脑血管疾病，尤其是老年人要控制食盐的摄入。
食盐吃多了可以导致心脑血管的发生，而且身体还会发胖，所以建议大家日常生活中一定要清淡饮食。
口味重并不是好事，吃盐多了会导致心肺血管堵塞，会加重得脑梗的几率。
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