增高鞋垫几厘米合适，增高鞋垫怎么使用 第一次穿增高鞋垫应该买增多少CM的。因为我怕买过高穿像穿高跟...
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增高鞋垫嘛，一般就是个个2~3厘米吧，不能太高了，再高你就人就不站不稳了，嗯，我觉得一般人都是两厘米两厘米就可以了，如果要是太高的话，那肯定对人的脚后跟甚至前脚掌都有影响，嗯，增高鞋垫嘛，主要就是你把那个鞋垫买回去，然后把鞋里面的其他鞋垫都拿了，嗯，然后把那个增高鞋垫垫进去点进去以后，嗯在店上你原来的鞋垫就行了。推荐半截硅胶3.5CM以下的。如果想舒服一点放在鞋垫下面。全掌的塞进去脚太难受了，感觉整个脚掌都没活动空间了。硅胶的比较弹软，之前在热风买了一个超舒服。然后在网上买过全掌塑料的，太硬。我脚比较小，最小的35穿了都大，所以经常买各种垫子。半码垫，一码垫，羊毛鞋垫，内增高全试过的。不过本身是细高跟的那种靴子就别垫了，很危险的，容易崴，高跟鞋要垫前掌半码垫舒服。冬天白色高帮运动鞋和内增高超搭，或者黑色马丁鞋垫内增高
增高鞋垫根据个人需求选择2-4cm的合适高度，但一般来说，2cm的增高鞋垫会让脚有点难受，而4cm的增高鞋垫需要穿比较宽松的鞋子，否则容易感到脚背疼、脚踝疼等不适。因此，建议选择3-4cm的增高鞋垫较为合适。
使用增高鞋垫时，需要注意以下几点：
1. 增高鞋垫必须与鞋子配套。不同鞋子搭配的增高鞋垫可能效果不同，因此需要根据鞋子选择合适的增高鞋垫。
2. 增高鞋垫需要放入鞋子内。如果将增高鞋垫放在鞋子外面，除了可能不舒适外，还会使鞋子出现多余的凸起，影响穿着效果。
3. 增高鞋垫不能太厚。太厚的增高鞋垫不仅不舒适，还可能对脚部造成不良影响。
总之，选择合适的增高鞋垫并正确使用，可以带来更好的穿着体验和更好的形象效果。
根据身高来选择合适的增高鞋垫的高度，那么就可以搭配出适合自己的效果。
比如身材玲珑的美眉，尽量不要超过十厘米。
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